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什么是速冻期？

急冻期是挽回中最困难的时期之一，是挽回中的极端逆境，具体表现是：微信被删除拉黑，甚至联系方式全面拉黑，走完了分手和离婚的所有程序，甚至搬离生活圈来逃离你。连一个联系方式的取得都相当困难。

那么在如此极端的情况下如何恢复呢？从这么多年帮助学生恢复的经验来看，学长认为有三个关键因素是你必须注意的。

一个

第一、重中之重！弄清楚前任的心结

说到结，学长不止一次说过。为什么这么关注结学长？说实话，基本上来救我们的同学感情已经到了非常严重的地步，靠自己的能力是万劫不复的。

这种感觉基本上在前任心里有一个很大的疙瘩。这个结不是一次两次形成的，而是时间久了的结果。

尤其是在这种极端逆境的情况下，前者的心结会更深，分手的矛盾会更大。

说实话，这种情况很难挽回！然而，困难并不意味着无法挽回。只要找出前任的心结，调整改变，你和前任的关系一定会改善。

但这需要很长时间才能实现。

第一，很多心碎故事的结尾，只有两句话，你不会走，他不会来，他走远了，你迷失了。

二、世界上的路，有时候只有一个人能走；心伤有时候只能一个人养。从哭到现在笑，只有你自己知道生活给了你什么。

3.一天前不喝水，一周前不吃面包。不要去想他很久以前说的话。

第四，这个世界上没有无缘无故的爱和恨。突如其来的脾气往往是积怨已久。

5.第一个按钮是错的，但是直到最后一个按钮你才发现。有些事情一开始是错的，但是只有到了最后我们才不得不承认。

6.直到你我之间的缘分结束，我才知道我是否曾经爱过你。我只知道那时候，我为你流的泪是真的，悲伤是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

七、我建议你去喝酒，不要恋爱，因为在酒里，不是死就是活，但在爱情里，你不能死也不能活得好。

八、不要按顺序接受所有的委屈，不要总是在黑暗中咬着牙独自逞强，不要害怕拒绝别人，不要害怕麻烦别人，也不要让自己的善良伤害到自己。

不管你有多好，总会有人不珍惜你。好在最后，所有不珍惜你的人都会成为过去。

10.我不后悔我所做的一切，包括蒙住眼睛和信任某人。总有一天，如果一箭穿心，我会承认。但请记住，受伤之后，没有宽恕。

十一、你这么优秀，为什么还单身？因为我心里有一个不可能的人，身边坐着一群不合适的人。

十二、现在我们只有一种默契，那就是静静地躺在对方的好友列表里，彼此忽略，互不打扰，分开生活，就像离开一座回不去的城市。

十三、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，还在热恋的时候，说自己已经释怀，又有多少人，明明很难过，还笑着说我很好。