我想挽回爱情

分手后如何挽回爱情

挽回32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431353962最重要的是心态，越是放松，越是容易成功。
大部分人在挽回前任的时候都用力过猛，想着做点什么事，就能得到回报，但你怎么做，和对方怎么回应、有没有回应，都是没有关联的。
就是所谓的“我爱你，与你无关”“你爱我，关我屁事”。
想不通这点的人，在挽回的时候，容易心态崩溃，做很多事情去逼迫对方回来，任由情绪肆意发泄，像个生气的小孩，以为哭闹就会有用，其实不过是一次次地把一段关系逼到墙角。
大多数分手情况不算严重，最后闹翻都是因为不正确的挽回方式引起的，而能避开这些，其实已经站在有利的挽回位置上了。
一段健康的关系，需要两人共同创造，你能做的，只是展现出你的诚意和价值。
就像是想让马喝水，先把马牵到河边，至于它要不要喝，是它的选择，你把自己该做的事都做到位了就足够。
如果你真的足够优秀足够好，对方是会发自内心地追求自己幸福的，而这些才算是吸引，关系才得到双赢的健康发展。
所谓挽回技巧都是术的层面，但什么技巧，都比不上你自身价值提高重要，摆正心态，排除你们之间相处的障碍，伸出手表现出你的诚意，要是不成，要么是你不够好价值及不上，要么，是错过时机了。
总之尽最大努力，就算失败也不失风度，爱过一场，起码留个好印象，自己也有收获和成长。

前任之所以成为前任，必定是由于你们的感情出现不可修补的矛盾。
而这些矛盾的催生剂就是你不断被消耗的吸引力，如果你没有吸引力了，不管怎么做，前任都不可能为了你回头。
分手后如何挽回前任的心？你要做对的事情，而不要一直犯错。
以下四点是由挽回学院导师总结出的挽回禁忌，在挽回时是必须要避免的。
一．挽回前任不要有消极心态 挽回时的心态调节决定了挽回的质量和成效。
挽回并不容易，这个漫长的过程里你的决心、意志、态度等等都会影响最后的结果。
挽回时，不要有消极的心态，用积极的态度面对挽回，会有不一样的收获。
1.积极阳光 没有人会抗拒积极向上的人，所以你现在要做的，是要把自己变成积极阳光，像太阳一样散发光芒的人。
撇开所有的负面情绪，用积极阳光的心态总会治愈伤口，也会治愈他心中对你的负面形象。
2.乐观自信 在挽回的过程中，要调整好自己的心态，要时常告诉自己一句话：这个世上没有什么事是你想做而做不到的。
你可以多参加户外活动、多去认识朋友、多读点书，让自己保持乐观自信的心态，保持从容的生活态度。
3.享受生活 一个懂得享受生活的人，她的生活一定是很美好的。
因为她懂得去发现生活的乐趣，所以她能感受得到生活带给她的惊喜。
不要因为两个人在一起或分开就令自己丧失了享受生活的权力，人生是自己的，其实很简单，你要学会坐下来静心听听音乐，静心看看书，保持一颗宁静的心，做一个有内涵、优雅的女人。
二．挽回前任不要乞求对方 很多人在分手后企图通过示弱、乞求来挽回前任，但是你要知道，你们的关系此时处于僵化的局面。
前任对你毫无好感，你还一味挽留，只会让他觉得厌恶反感，令挽回难度大增。
分手之后，TA需要的是冷静的时间与空间，是没有你打扰的、摆脱负能量的空间。
你的乞求只会不断给对方增加压力，导致矛盾的进一步激化。
如此一来，难道前任还会给你挽回的机会吗？ 三．挽回前任不要太关注TA 你想要挽回前任，于是恋恋不忘、茶饭不思，想尽办法得到他的关注，想了解他的一言一行。
但是这样就真的能够实现挽回吗？你的过分关注只会暴露自己无尽的需求感，一旦需求感过高，你就只能处于感情的被动方，永远没办法真正挽回前任的心。
你更应该做的是调整心态，降低需求感，减少对前任的无用投入。
1.坦然面对 不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。
或许你面对他时，还是会突然心跳加速，手足无措，说话语无伦次，越在乎越紧张，所以你会有这些反应很正常，但是你要知道，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，它将会成为你挽回路上最大的绊脚石。
所以，如果你真的下定决心要挽回，你就应该正视分手的事实，暂时放下他，或者把自己的需求感隐藏起来，最起码在面对他时，能够坦然自若地跟他相处，如果你能这样调整好自己的心态，将会对你的挽回很有利。
2.分散注意力 当你把全副心思都放在他身上时，你对他投入也就越来越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的时间和精力。
当你对他投入地越来越多时，你就越发无法淡定面对他，越发在乎他。
但人的精力是有限的，当你精力投入到别的地方时，你就不会一直想着他了，所以，你要学会分散注意力。
既然现在想他也没用，不如先认真过好自己的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢尝试的事情等。
只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。
四．挽回前任不要拒绝改变 你是不是经常一觉睡醒脑袋里就是他的画面，然后这一天又在这无限哀伤中度过？是不是想着想着就觉得自己哪里不好，配不上他？但是请不要让这种错误的62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363363537心态影响你太久。
因为你现在要做的是挽回，所以请把难过的时间用在改变上。
首先，你要在外型上对自己有改变。
在你一觉睡醒后，化个美美的妆，换件漂亮的衣服对自己说：“又是新的一天，地球上不会因为没有谁而停止转动的，要好好过这新的一天。
” 然后，在你想到自己是不是哪里不够好的时候，请你去图书馆看书增值一下自己的内涵，或者去学一个新的菜式增加自己的手艺，或者去报一个想学很久的课程丰富自己的世界。
再者，你要在生活上对自己有改变。
在你胡思乱想的时候，你与朋友出去逛逛街聊聊天，轻松一下，或者旅游去偌大的世界看一看，你会发现你只是这个世界最最渺小的存在，生活中还有很多美好的事情等着你去做。
不要总把时间浪费在把自己困在错误的心态里面，你要做的很多，所以请一定要保持一种乐观、积极、享受生活的心态。
挽回中最重要的是保持良好的心态，挽回之路不容易，只有你用心，才能挽回前任的心。

两个人2113共同的感情本来就是需要彼此共同努力经营和维持的，而且只5261有这样才有可能4102维护好，可以到小鹿乱撞官网上面看一下，我之前遇到这个问题的时候，只1653顾着生版气，没有想如何解决，我的朋友劝我到上面看一看，结果还真的帮了权我。

一、先接bai受分手， 要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的du失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，很多人被分手以zhi后，都尝试过各种挽回的办法。
可是苦苦哀求永dao远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿版态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。
权

感动他

首页要搞明白你们之前的感情是否还有可能恢复； 你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的； 你们的感情跟双方的家庭是否有关系； 彼此的性格； 现实条件。

怎么挽回爱情才是最正确的挽回方法，爱情文章

1、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。
坐下来，仔细想一想。
分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。
然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。
如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
2、不要有压力 现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。
不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。
这样做只能让他离你原来越远。
谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
3、花时间疗伤 对于任何分手的男女这一点是很重要的。
给对方喘息的时间。
别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。
重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。
而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。
建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。
在那之前，先等等吧。
沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。
如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。
告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
4、等待3周 重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。
而且，再好在他不可能接电话时打给他。
在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。
你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。
但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。
简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
5、态度积极 给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。
无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。
这不是讨论你们分手痛苦的时候。
如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。
你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。
尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。
如果你继续按章你以前的挽回方法做，那是结果只是浪费你自己挽回的几率和时间。
如果你想挽回失去的感情。
想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议 1.适度给空间，追着不放。
只会增添压力，更讨厌你 2.不要为了取悦对方，就出卖自己。

当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。
坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。

心理导读：失去了才发现珍贵似乎是人的通性，许多恋人在分手的那一刻才发现其实最爱的还是对方，分手了如何挽回，教你挽回爱情的方法，成功留住爱情。
——蓝心心理网 当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。
坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。
于是电话不断的打、短信不断的发......但其实这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。
要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着 他（她）已经对你的一切都加以否定了。
这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。
因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。
他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。
这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。
所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺 然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。
说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。
分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。
这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。
如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她） 冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。
留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。
什么情况下才需要冷处理 [分手后 他不接你的电话 不回复你的短信 不愿意与你见面 甚至不愿意听到任何关于你的消息] 这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。
这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。
他为何要躲避我 他为什么不理我 他为何对我这么狠心 他心里是怎么想的 他到底还爱不爱我 不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。
对方会你冷淡，也是正常的。
如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。
试想一下，如果他知道 你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你 不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。
谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。
这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。
一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。
只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。
千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。
[冷多久....] 其实时间越长越好（一年以下，4个月以上） 因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。
试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活，会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。
[分手后 成为“朋友”关系 不拒绝与你保持着联系和交集] 这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。
分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。
那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢？ “分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。
对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。
但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。
所以 不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。
你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。
记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。
而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。
1、不再提和好，不再提起以前的事 你很爱他，这点全世界都知道。
但分手后，不是比较或是计较的时候。
你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。
这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。
加重他（她）对你的否定心理。
2、抓住有限的机会 让对方感觉到你的改变 增加自己的筹码 不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。
比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。
适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事， 挽回爱情的方法，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。
这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。
也才有机会，让对方重新爱上自己。

九宫格

怎么样才能挽回失去的爱情

寻找真正属于自己的爱情。
如果他不是你的，就不要勉强的。
如果感觉到这是你的，一定要拿出的真诚和真心，竭尽全力的追寻。
努力过了，即使没有成果，你也不再后悔。
如果对方的心里装了别人,就没必要挽回了.

爱就是什么事情都愿意为对方去做,不管能不能天长地久,不管能不能长期拥有,都真心的希望对方能快乐幸福!!!真爱要用一生去领悟---在现实生活中,你最爱的,往往没有选择你;最爱你的,往往不是你最爱的;而最长久的,偏偏不是你最爱的也不是最爱你的. 没有人是故意要变心的,他爱你的时候是真的爱你,可是他不爱你的时候也是真的不爱你了,他爱你的时候没有办法假装不爱你,同样地,他不爱你的时候也没有办法假装爱你. 当一个人不爱你要离开你，你要问自己还爱不爱他,如果你不爱他了,千万别为了可怜的自尊而不肯离开;如果你还爱他,你应该希望他过的幸福快乐,希望他跟真正所爱在一起,绝不会阻止;你要是阻止他得到的真正的幸福,就表示你已经不爱他了,而如果你不爱他,你又有什么资格指责他变心呢 爱不是占有!你喜欢月亮,不可能把它拿下来放在你的脸盆里,但月亮的光芒仍可照进你的房间.换句话说,你爱一个人,也可以用另一种方式拥有,让爱人成为生命里的永恒回忆. 真正的胜利者不是你,我,他,是时间!他才是谋杀爱情的元凶,它让你为爱疯狂,同时它不露痕迹地吞噬了你的爱情. 他从来不为你的情绪改变自己的步伐,哪怕你苦苦恳求它也不肯稍作停留,甚至你看不到它无视一切的面影,所以春宵总是苦短,而伤痛却是漫漫,所以离别总是飞快,而等待却是长久,所以爱稍纵即逝,而人生却是一片渺茫. 我们没有办法把握所爱的回应,我们只能将自己爱的消息传递,我们没有办法把握得到,我们只能把握自己的付出, 我们没有办法保证天长地久,我们只能用心经营。
“爱上蝴蝶的猫”的人生格言：很高兴能为你回答问题和你一起探讨情感上的困惑，愿天下所有相爱的人能更相爱更长久，也希望所有分手的朋友不在为失去了爱而痛苦，不管你会不会选择我的答案，只要能让你少一份烦恼我就会多一份快乐

如果你觉得挽救不了的话。
何必自作多情呢。
在Ta人身上费太多的功夫都是多余的、、

先双方有时间冷静一下

好好反思一下，以前的所作所为

想想哪里是自已的过错，哪是对方的过错

并总结经验，进行改善

真的很舍不得的话，就去一如既往的对待她吧。
默默地等待，也许他还是能回心转意的。

如果你真的爱他（她）就抓住他（她）的手，不要让他离开

是你的就是你的 不是你的 就算得到了也不会快乐

我想挽回一段感情，该怎么做？

挽回感情吗，这个作为一个过来人给你几点建议吧，首先你先给自己一段时间冷静一下，对方值不值得你去挽回，如果不挽回你将来会不会后悔， 有些感情是勉强不来的，你去挽回了但是不一定会成功，智能说不让自己将来后悔而已，所以这个需要你去仔细的想下，其次要去考虑下是什么原因导致了你们这段感情的结束，既然当初开始交往的时候他选择了你就说明你还是能满足他的择偶观的，也即是说对方看得上你，后面为什么会分手这个就需要你去深思想下，想好这段刚感情值不值得挽回之后在做打算，毕竟想要挽回一段感情需要很长的一段时间，如果因为一点挫折就放弃了很是可惜，挽回的没有什么技巧需要的是你真心的复出，让他知道你的努力你的改变提升自己再去吸引他，之前在网上浏览网页的时候看到秋扬情感驿站写的一些关于分手婚姻挽回的案列有空建议去看下，参考下， 挽回不一定成功，只要自己努力就好，毕竟感情是俩个人的事，有些强求不来的可以适当的放弃，如果心中一直不能放弃的话可以尝试挽回，毕竟今后的时间很长有个美好的遗憾也是挺可惜的。

哪里做的不对 表示道歉 自身必须做出改变 让你的恋人对你另眼相看 才是挽回的最佳良药

不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。
若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧 。
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每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。
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许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。
一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。
让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。
抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。
放开手，让ta随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。
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放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。
试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。
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主动去找他呗！你感觉还有什么好的方法呢？