前两天七夕节的时候，一个学生小敏（化名）因为恋爱问题打电话跟我哭诉，她说有个男孩从初三开始追她，虽然她一直跟他说当个普通朋友就好，但男生还是坚持每年都会在情人节和她生日的时候给她送礼物，哪怕她和前男朋友分手后也是那个男生在安慰她，陪她走过了失恋后最艰难的那段时光。
今年七夕，她以为自己会和往常一样收到男孩的礼物，但她看到的却是男孩朋友圈陪女朋友过节的照片，那一刻她的心像是被刀狠狠地划了一下，原来自己那么在意他，所以对于这个对她好了6年的男孩，她想知道自己要不要去挽回。
知乎上看到过一个问题：“一个追了你很久的男生忽然放弃你有了女朋友，对女生而言是一种什么样的感觉？”
在回答这个问题的时候，心理咨询师卢悦说，这样的痛苦，我们可能每个人在小时候都体验过：一个你几乎都当垃圾的玩具，被父母送给其他小孩子的时候，你会心痛如绞，你会发现它是那么好，比其他玩具都要好很多倍。等父母把玩具还给你，你又会把它扔到角落里，弃之如敝履。
你不是珍惜它，只是不能容忍它不属于你，更不能容忍它属于别人。其实当父母想要把玩具送给其他小朋友的时候，最让你心痛的，是其他小朋友分享了你父母的爱，这让你感觉到自己的爱受到了威胁，所以一定要争回属于自己的东西。
所以，女孩的伤心，可能并不是因为有多爱这个男孩子，真正让她无法接受的是她在男孩心目中不再被珍视的事实，她的内心可能有三种心理。
01 所谓的喜欢，不过是害怕失去
心理学上有个词汇叫损失厌恶（或者叫损失规避），是指当人们面对自身利益的损失时，自我内心本能所产生的厌恶感。
因为我们在面对损失时所感到的痛苦，是要远远超过我们面对获得时候的快感的。
知乎上有一位网友曾分享过他和前女友的故事：和前女友分手快一年了，这中间我一次都没有找过她，她都是隔一段时间添加我一次，可是每次我都选择拉黑。她所能想到添加的方式，都试过了，我也都拉黑了。本来分手以后就不会再有联系了，也没关系了。在去年冬天的时候，她也找过我一次，一个人坐火车大半夜地过来了，那天晚上聊得很不愉快，她一直给我道歉，可我一直都说现在道歉又有啥用，一直都很抵触，决绝。凌晨了，她说了一句你走吧，我就真的走了，把她一个人丢下。也不知道什么心理。现在觉得自己一点都不是人。前几天在别的社交软件上去黑名单里面看了一下，发现她全部注销了。我却有一种说不出来的感觉。这是为啥啊，感觉自己之前一年的冷漠在这一瞬间又崩塌了。
无论是前面丢了“备胎”的小敏，还是这位被前女友彻底抛弃的网友，他们痛苦的根源都不是因为爱，而是因为失去。当一个人一直宠着你、爱着你的时候，会让你产生一种优越感，可是一旦那个人不再继续迷恋你了，你的内心自然就会产生一种莫大的空虚和失落。
所以，没必要再质疑“自己是不是爱上他了，不然我为什么会如此痛苦”，你不爱的，你爱的其实是你自己，你只是需要他重新来满足你的小小优越感。不要试图拿失去当作真爱了，当他重新开始对你好的时候，或许你又会发现他并不如意，毕竟如果足够吸引你，前面那么多年为何都没能打动你呢？
02 所谓的喜欢，不过是因为不甘心
在心理学上，人们对喜欢自己的人，会更加关注和喜欢。就很多时候我们放不下一段感情，并不是因为有多在乎这个人，而是单纯的因为不甘心。
为什么有的人分手后会觉得痛苦？有人说：“爱情结束后，那双眼睛不再关注我了。”
能被一个人持续喜欢，会让你觉得自己很有吸引力，这让我们很知足，但一旦这种喜欢中断了，仿佛有个声音在告诉你：“你不重要了，你没有价值，你被人抛弃了。”
所以明明是你一直没有答应对方的追求，反而搞得自己像是一个失恋者一样痛苦，这种痛苦是来自于对“存在感”的痛苦。其实这个过程就是“自我感”崩塌的过程，你的“自我概念”被外界冲击了。
女生在遇到这种追了一半就放弃的情况，一般会有两种心理，一种是愤怒，觉得那个口口声声说着爱自己的男人背叛了自己；还有一种就是陷入自我怀疑，他明明一直喜欢我的，突然不追了，是不是因为我不够好了。
这个时候想着去挽回那个人，其实是在意识混乱中去挽回的，此时，你只是把对方当成了一个缓解痛苦的目标，即便你真的追到手了，可能这段感情也会让你失望。
张小娴曾说：“爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧。”
对于一个花了几年时间都没有打动你的人，却因为他更换追求对象了，你突然爱上了，只能说这份爱更多的是冲动的成分在里面，而不是因为真心喜欢。
有时候失去并不可怕，可怕的是无谓地继续。
03 所谓的喜欢，不过是因为习惯了依赖
美国心理学家罗兰?米勒在《亲密关系》里，提到了一种“相互依赖理论”，他认为，我们在人际交往时，潜意识会希望以最小代价获取最大收益，所以，我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系。
感情是个复杂的心理过程，三言两语未必能够说得清；但所谓的感情深，无非就是对这份感情形成的习惯，和过度的依赖，你之所以舍不得这个人，更多的是因为习惯了一直以来他对你的好。你放不下的，并不是感情和爱，而只是习惯和依赖。
其实，只要你愿意，任何习惯都可以改变，再深的爱和感情也是如此——没有谁离开谁就过不下去的道理，就算余生再无感情和爱，你也要相信，自己一样能活着，如果自己再努力一点，那么还会过得很好，活得精彩。
村上春树说：“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情以后，眼前的风景都变得不一样了。人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮。”
如果爱，请深爱，如果不爱，请不要左右摇摆。对自己负责，也请对曾经深爱你的人负责。
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今日话题讨论：你觉得为什么有的男生追你很久没感觉，他放弃了，你却心动了？
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