夫妻无沟通,出现婚姻危机如何解决?
要改善好你们的关系,必须想办法沟通,没有沟通的婚姻是名存实亡的悔恨辛苦。
夫妻间沟通首先抱着一颗诚恳的心,沟通有多种方式,最直接的就是坐到一起面对面交谈,沟通之前要能够知道问题所在,要有和谐的谈话气氛,比如一起做家务一起逛街或者在看电视的时候,慢慢涉及到你们的问题。
记住,不要一味的说出你的想法,一定要让他谈出自己心里的想法。
另外,利用出差或其他不在家的时间,电话聊,这是一种很有用的方式。
想沟通就要找一个合适的时间,不要在彼此忙碌时沟通,因为那个时候心思全在所忙的事物上,沟通的结果也就会大打折扣,所以要选择一个大家都闲暇的时候,不要刻意的去沟通,就想聊天一样,把彼此的想法和看法说出来,在思想上达成一个彼此都能接受的点,这样的沟通既不做作,但却会收到意想不到的效果。
想沟通要找一个合适的地点,不要在全家人都在的时候沟通,因为那个时候有很多的意建和建议都无法全面的表达,因为家人对彼此在语言和思想上都会有所影响,所以一定要在自己的小家,在只有两个人情况下,孩子在场也不适合,因为有时候有些事我们不能让孩子听到,孩子也有他的思想,有些需要孩子方面的沟通就更不能让他们听到,特别是两个人在教育孩子上的有些思想和方式的不同时,就更不能在孩子在场的时候说。
夫妻沟通有三种功能:
1、相互传递信息,夫妻沟通的本身就是相互传递信息。
让对方知道发生了什么事情,双方共同面对所发生的事情,而感到夫妻是一体的。
2、征求、表达意见,商量解决处理事情的办法。
3、夫妻间的沟通还有一个重要功能,就是随时让对方知道你对他的感情,表白你的欣赏、喜爱与专情这样才能去维持和巩固夫妻间感情。
夫妻沟通的必要条件
1、在家庭中沟通的前提必须是平等的,双方相互尊重,相互独立,不可替代,这是良好沟通的基本条件。
如果认为对方从属于自己,把自己凌驾于对方之上,那么双方就没法沟通。
2、沟通不可忽视双方性格。
有时两人缺少沟通与两人性格有关,有人生来就不喜欢用语言来表达,再加没信心坚持自己的意见,特别是两人性格一强一弱,性格弱的一开口就被对方拦住,久而久之就不愿开口表达意见了。
还有的夫妻对方一开口就带着火药味,相互批评和指责,没办法沟通,这样夫妻之间就无法沟通。
3、沟通需要互动。
我们说沟通是信息的互换,希望得到反馈。
如果仔细观察就会发现有些话夫妻之间一天不知要说多少次,比如,今天天气真好,地板有些脏了,今天的饭菜这么样等等,如果对这类陈述的反应只是哼一声,或者点点头,甚至一无反应。
说话的人就会感觉到受到了冷落,没有得到尊重,长久下去就形成了沟通的障碍,也形成了感情的障碍。
即便是一个否定的回答也比没有回答强得多。
因为夫妻之间总有认识不一致的时候,沟通的目的就要告诉对方自己的感受,所以即使是拒绝性的答复,否定的意见,也是必需的。
沟通的方式
语言的沟通
有的朋友说,同在一个屋檐下生活,两口子没有不说话的,说话本身就是交流、沟通。
平时两个人聊的话题天南地北,可大可小,可以是国家大事,也可以是风花雪月,可以是,工作大事、家中杂事或家庭目标、人生计划,
当然,最重要的是,两人谈话时,尽量避免责备对方,少说一句可能伤对方感情的话,多说一些鼓励和称赞的话。
不要把自己的观点强加于对方。
行为的沟通
夫妻之间的沟通不仅仅是语言,包括一切夫妻之间进行交流的行为。
如果丈夫一边吹口哨一边洗碗,这意味着向妻子传递自己很快乐,并不讨厌洗涮的活儿;家里来了客人,丈夫当着客人的面对忙碌的妻子搂搂妻子的肩头,是丈夫以特有的方式对妻子招待客人的表示感谢,同时也是在向家人炫耀自己有一个夫妻恩爱的幸福家庭;而妻子的则对丈夫报以微笑,这也意味着表示自己很高兴给别人带来欢乐,即便是忙了点,累了点也没关系,虽然这一沟通只在瞬间完成,但却寓意深长。
如果有朋友来家作客,丈夫直呼妻名,对旗子呼来唤去,一会儿让妻子端茶倒水,一会儿让妻子拿烟,就象对待饭馆里的女招待。
伴侣经常使用非口语沟通技巧来辅助双方的沟通。
如,指肢体语言,想抚摸、碰触、拥抱等。
如一同散步、一道去买东西,或忙中偷闲,喝杯荼、聊聊天等。
却能起到沟通的目的。
固定沟通日
让沟通固定化,即定期进行平等的夫妻对话。
现在夫妻俩在单位都是忙人。
孩子小,家务事多,夫妻俩忙了一天,下班还要接孩子买菜烧饭。
忙完了,时间也不早了,人也已精疲力竭了,连话都懒得多说。
或者妻子唠叨抱怨,丈夫感到又累又烦,三句话不投机,就会要么引发一场争吵,弄得鸡飞狗跳孩子叫,要么冷着脸好几天互不理睬,心情压抑烦躁,时间久了,就会大大影响夫妻感情。
心理医生的建议,每个月抽出一天,即把每月的最后一个星期六定为固定的“沟通日”。
到时两个人把所有的事都放下,把孩子送到老人家,而后夫妻俩就骑车到人少的地方,比如,恋爱时常去的公园,心平气和地交谈,这时可以毫不遮掩地数落对方,可以脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架(反正在这儿吵架别人听不见)。
说完吵完之后彼此都感觉轻松,好象卸下了包袱,好象夏天暴风雨之后的雨过天晴。
在当今社会生存压力增加的情况下,夫妻间的沟通交流非常重要。
沟通可以舒缓紧张烦躁的压力,消减家庭矛盾。
夫妻间的沟通交流需要坚持、长久和习惯化。
首先,你的丈夫还有回头的可能,认为自己可以不计前嫌来挽救你们的婚姻的话,你要做到一个正常妻子应做的,对丈夫多些体贴,多些空间,多些信任,少一些猜疑,少一些唠叨。
制造些浪漫的环境,重温一下美好的过去,多多打扮自己。
男人出轨无非就是生活过得平淡了,寻求些刺激而且,刺激过后他会回归家庭的,他还会觉得对不起自己的老婆。
做一个聪明女人,吵架是不能解决问题的,要用你对你丈夫的了解,你的头脑来留住他
想一下当初您追对方的时候,是怎么让ta开心的,试试看。
您好,夫妻之间有一方出轨,并不是婚姻的终结,只能说明你们婚姻之中存在一定的问题,可以进行婚姻心理咨询来具体的分析与调整
告诉我你老公的QQ,我可以以一个陌生人了解他的想法,他可能不想跟你沟通,也可能是沟通好多次无什么结果,所以就沉默.我也和我老公沟通不来,我想知道他们都是怎么想的,说是帮你也是在帮我.
夫妻怎样沟通
分隔两地的爱情肯定会有感情有一定的影响的.不过这种影响的结果不一定就是不好的.你也把它理解为是另一种爱情的形式或者考验. 就算是近在咫尺,就算相爱初期多么浓烈的情人,也有分手的情况的.真正的爱情,是不会随空间的距离变化而变淡的.我和我老公也是分隔2地4年,今年我们结婚了. 所以我能够理解这种的心态,人不在眼前,内心惶恐,不安.在加上时常闹个小别扭什么的,就更加惶恐了.道理上知道该相信对方,实际中却还总是怀疑.现在这个社会当中的确有太多太多的诱惑,太快太快的变化等很多很多不确定因素.关键是看相爱的两个人如何去化解,如何去维护彼此间的感情. 谁都不能保证自己永远不会变,又有什么资格要求对方一定就不会变呢 所以不要钻牛角尖,不需要顾虑太多.只要把握好现在,把握好现在彼此之间的感觉,就好了.以后的事情,顺其自然咯. 建议你们最好能有一方能够做出必要的让步和牺牲,尽早在一起生活和工作.毕竟什么都换不来一份真挚难得的感情.在两地分居的期间,双方可以常常打打电话,电话的时间不一定要很长,哪怕就只有2分钟,哪怕就说一句我想你.越是远距离的爱情,就越要注意沟通.不要说气话, 有什么问题,彼此要心平气和,开诚布公的交换真实的想法.节假日一起计划相约去旅游,或者可以偶尔来份惊喜的甜蜜什么的.浪漫都是人们创造的,浪漫无处不在.只要让你们时时感受着彼此,就OK啦!真心的祝福你们!
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