背叛了老公很内疚怎么办

  生活在这个现代大都市里，每天都面对着各色诱惑，稍不留神可能就此沉醉在纸醉金迷里了。
古时候的女人都是地位很低下的，会和很多的女人分享自己的老公，并不是每天都能见到自己的丈夫，大部分女子基本上都是足不出户的，根本没有什么机会可以接触到其他陌生的男子，而且古时候规制深严，女人一旦发现和哪个男人苟且是要浸猪笼的，所以古时候的女人出轨的很少。
但是现在已经是一个新时代了，女性也逐步独立了起来，女人出轨不再会危及自己的性命，只是会受到道德谴责而已，所以现在女人出轨也是一个常见的事情，但并不是所有女人出轨都是乐在其中的，也有部分女人一时受到了诱惑，把控不住自己，加上老公对自己的冷淡，就更加的容易给趁虚而入了，她们出轨以后，内心会十分的煎熬，觉得自己对不起自己丈夫，一时之间也不知道该怎么办了。
面对这类女性，我总结了几点，希望可以帮到有需要的女同胞。

  1.向老公坦诚

  纸是包不住火的，与其让你老公发现了击溃对你的信任，还不如老老实实地和盘托出，可能还可以减少老公对你的不信任。
夫妻双方之间是要坦诚相对的，如果你一直瞒着终究不是办法，你老公总有一天会从不知道什么地方知道你出过轨的事实，还不如你主动跟你老公坦白，请求他的原谅，也不要等到他从别人口中知道而不再信任于你。


  2.向你老公真诚道歉

  背叛了自己的老公，你也是很内疚的，相信你的心里面还是有你老公，还是希望跟你老公一起走下去的。
所以，你要做力所能及的事情挽回你的老公，想要你的老公原谅你，你就必须要重新建立他对你的信任，并跟他保证再也不会犯这样的错误了，必须让他知道你是真心悔改的，对他道歉的态度要真诚诚恳。

  3.切断跟第三者的联系

  如果你还想要重新回归到你老公身边，最重要的就是必须跟第三者切断联系，以后都不跟第三者来往了，也不要让第三者有机会找到你，让这个第三者从现实世界到你们夫妻两人的心里都彻底消失，彻底人间蒸发，这样你们两个才能放下过往，重新修复感情。


  4.加倍地对你老公好

  做错了事情自然就是要补偿对方的，想要更好地挽回你老公的心，让他知道你的诚意，那么你就要比平时更加地对他好，平时去哪里也要跟你是老公及时报备，手机屏幕密码也告诉你的老公，不要对他遮遮掩掩，因为你是有过前科的女人，你老公对你是很没有安全感的，所以你要建立安全感给你老公，这样可以加快修复你们的感情。

  5.多陪伴你的老公

  在知道你出轨以后，如果你老公原谅了你，你还是不能放松警惕的，因为你的出轨对于你老公来说就是他心里的一根针、一根刺，两人想要立刻回到最初的恩爱是不可能的，你需要给你老公多一点时间，同时你也要帮助他走出这个阴影，所以你要多陪伴他，一起创造多一点关于你们的快乐回忆，两人要多一些约会，多一些沟通，了解彼此之间的想法，切不可因为不沟通而双方产生误会，夫妻长久之道沟通也是至关重要的。


  6.多孝顺你的公婆

  男人都背负着一个家的责任，每天忙于工作奔波只是想要撑起这个家，所以男人身上背负着巨大的压力，平时也忙于工作，对待父母的照顾自然做不了很细致，如果你对待丈夫的父母像对待自己父母一样真心照顾，让你的丈夫没有后顾之忧，这样你既取得了公婆的同情，也能够让丈夫重新信任你。


  7.放他离开

  如果当你对你老公坦白了你出轨的事实后，而他不能再接受你，双方就协调离婚吧，不然以后你老公一看到你就想到你出轨、背叛了他，大家心里都折磨，你的日子也不会好过的。


  背叛自己的爱人是一个可耻的事情，会受到道德的谴责的，也会伤害了真正爱你的人，我们应当做的应该是珍惜身边人，眼前的纸醉金迷只是幸福的假象而已，如果你一经陷进去就很难自拔的，所以做事情前要三思，要考虑爱你的人，要考虑得失。