怎么才能维持一段长久的爱情

怎么才能维持一段长久的爱情

心里不能太过患得患失，要尽量的考虑对方的感受，适当的多和她做一些互动性强的事情，尽量多的让她感受到你是真心的爱她。

感情需要怎么去维护？

本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞老师回答，头条号 王丽霞，欢迎关注。

感情有许多种，亲情、爱情、友情、师生情等等，无论哪种感情，都值得真心对待，悉心呵护。
因为，感情没有价码，你可能富可敌国，却无法买到一份想要的感情，而你可能一贫如洗，却拥有令人称羡的感情。

维护感情的前提，是知道自己的价值所在。
很多人不太理解，以为感情是通过别人而获得的，这会使得自己像个乞讨者一样，在其他人身上寻找感情，在其他人身上寻找自己的价值，而这是错误的方向。
要维护感情，首先，要自己先确定自己的价值，知道自己的价值所在，知道自己是值得被珍惜、是值得被珍藏的珍品。
这样，你就不会借用维护感情来抓取他人，你就不会借用维护感情来牺牲自己，你就不需要用维护感情来放弃自己的方向。

维护感情的核心，在于看到对方与自己一样地可贵。
当你无法看到对方的好时，你是不可能去珍惜对方的，你更多地只是要求、建议或推进。
维护感情不需要任何外在的努力，维护感情需要的是欣赏、赞美、信任、支持，这些均来源于内在。
无论对方是亲人、爱人、朋友，这都是适用的，我们需要信任对方，信任对方的完成能力、纠错能力、寻求帮助的能力、完善自我的能力，我们不需要在感情之上附加我们自己的自我感和成就感。
师生、上下级之间这样的关系，可能略有不同，但是，其基础也应当建立在平等平衡之上。

维护感情的秘诀，在于真诚。
你也许不会适度地赞美、你也许不擅长表达自己的心意，你也许还无意识地在对方身上寻找认可，这些虽然会影响感情，但决定不了感情的取向，感情的秘诀在于真诚。
真诚，是良好感情的基础。
没有真诚，所有的赞美、欣赏与维护，都会成为虚假的把戏，会将感情彻底地击毁。
你是不是真心在为对方好，你是不是珍惜这种感情，你是不是愿意为了这份感情去做最大的努力，这些欺骗不了别人，也欺骗不了自己。
一句话：做错事可以原谅，用错心恐怕就无回头余地了。

本文版权归作者本人，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。

王丽霞，中国心理卫生协会会员，北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。