问:二婚,发现丈夫出轨,超级痛苦不知道怎么办
今天还是想要跟大家谈一个二婚的婚姻,又遇到了老公出轨。
她说我们两个都是二婚,结婚了四年多,然后也有了新的小孩。
但是长期还是异地的,因为工作的原因异地。
然后最近总是觉得不踏实,就去翻老公的手机,结果翻到了确确定定的确定了出轨。
所以就去跟老公讲,老公也说:我是逢场作戏的,是吧?我跟人家没感情的。
那么在这样的情况下,我就原谅了他。
原谅了他,那我的脑海里面一直都是回想起他们两个人的聊天,那些暧昧,还有那些叫作甜腻腻的语言,还有那些不可描述的画面,不断地在大脑里面呈现。
老公也说:你不要想这些,我能辞职,我跟你一起回去,到你所在的地方去做一点小生意,我们一起永不分离,这样子总好了吧?我还是解决不了这个问题,我超级的痛苦。
来问怎么回事?怎么办?
朱身勇解答
首先我们必须要来确定一件事情,这个是叫婚外情的创伤的应激反应,这里面是应激反应障碍。
就是说婚外情对你产生的这个创伤,这个有几个方面的创伤:一个是那些言语,是那些画面,是你老公跟那个女朋友的各种互动,给你造成的这些创伤。
这个创伤是直接像电影一样,在你大脑里面不断地放,那同时还会进行一个对比,因为老公跟她这么说话,他怎么跟我从来不这么讲呢?那这是一个画面性的创伤,会导致你觉得你老公不那么爱你,这是一个创伤。
第二个方面创伤是你们两个人的这个信任创伤掉了。
这个老公能信任吗?未来还能跟他在一起吗?他过去是不是还有更多的事情?那在这样一种情况下怎么办,就是在这个方面。
第三个方面创伤是在爱上面有创伤,他到底爱不爱我?你看我们都是二婚的,是吧?
他到底爱不爱我,也许不爱我了,也许他又是老毛病又复发的,因为他前面离婚也是因为他出轨。
那这一次是不是又这样子?
把你们两个人建立起来的这种恩爱给破坏掉了,你会觉得他过去他说那么爱你,是不是假的?
是不是他临时性的来表现表现出来的?他是不是具有表演型的人格的这种人?我表演这几年的爱给你看,这是你会产生这样的创伤。
第四个方面你还会对你自己产生否定。
你会没有自信。
你就会到镜子里面照,我这里有鱼尾纹,我这个嘴巴好像不太好,我好像这个脖子又有纹,好像我这个前又不凸后又不翘,咋办?
所以你在这样的一种情况下,你对自己没有自信,这也是会让你产生严重的创伤。
你可能还会觉得你看我又不风趣,我也不幽默,我也不体贴,是吧?我也不懂他的心。
你作为一个女人,你都没办法活了,只有钻到地洞里面去,地洞里面都没有地方给你钻,只要去火葬场。
这是对你产生全面的创伤。
我们看到这个老公他给了你承诺,这是一件好事情。
那你要考虑,他公司不干了,跑到乡下去跟你去做生意。
这种生活能活吗?我们必须要考虑这个现实,现实你肯定觉得,他这样的状态下也是心不甘情不愿的回来,那到时候大家肯定也过得不好,他也没做过生意,我这边生意又这样子。
到时候他又来了几天,又不开心又不快乐,这怎么办?两个人还是在吵。
所以你要知道你们要解决的问题是什么?
你们结婚四年,然后因为工作原因去搞异地,对吧?
有什么工作比你们的婚姻还重要?
除非你说你那边是老师,你那边是公职人员,他非得到那边工作,然后在你这个地方没发展。
但是能超过你们的婚姻本身吗?你们都是二婚的人,所以说要解决这个异地婚的问题,能不能去解决?
如果去解决这个过程,那么你们两个人才有一个比较稳定的平台去疗愈这个创伤。
否则的话怎么疗愈,对吧?把平台如果弄好了,然后我们第三个方面就来考虑这些创伤,这些创伤它要呈现出来。
这些创伤千万不要变成一个禁忌,我们很多人面对这个创伤的时候,跟老公说我翻篇,老公也跟你要求翻篇,再也不能提了,你翻篇,这不叫翻篇,这叫禁忌,一提到这个事情火冒三丈,一提到这个事情又要离婚。
你在这样一种情况下,你说说,你们怎么去疗愈这个呢?
而且最重要的是,你觉得是有创伤,他不一定觉得有创伤。
他可能觉得你看我只是逢场作戏,我从来没有想过说要跟她结婚,没想过跟你离婚。
我从来没有觉得你长得不好,没有觉得你有鱼尾纹,还有这个脖子纹,没觉得。
在这样的一个情况下,他是体会不到你的这个创伤。
那你想想这是不是二次创伤?是不是伤上加伤?
所以说要去解决这些问题,当然这个创伤它是婚姻里面的创伤,还有包括因为你们两个人都有前面离过婚,那么前段婚姻里面的创伤加上离婚的创伤,然后再加上现在又出现了这种移情别恋这样的一种创伤。
那这个统统都要去来处理的,处理完了创伤,疗愈好了,然后再来处理婚姻的这个重建,重建信任,重构爱,重建婚姻共同体,包括要把你们夫妻两个人这个对话的平台也要重建,要搭好。
作者:朱身勇,复旦MBA,婚姻管理学派创始人,国家一级婚姻家庭咨询师,国家二级心理咨询师,著有畅销书《婚外情治理-复旦MBA手把手教你挽救婚姻》
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