黄石我和你心理咨询所(感觉紧张焦虑)

长江日报-长江网1月28日讯（记者毛茵）近日，湖北省心理咨询师协会、武汉市精神卫生中心心理求助热线的咨询者众多。25-27日的热线来电主要涉及求证网传消息真伪、求援防护物资、求助心理支持、呼吁遏制网络暴力等，来电者涵盖各行各业，集中体现了大部分市民的心理困惑和诉求。

长江日报-长江网记者了解到，超过50%的来电是因心理困扰而求助，最主要的问题是感到紧张、焦虑、恐惧。比如，有一位父亲，因在疫情暴发前去过汉口一带，虽然目前没有出现发烧等症状，但为了家人的安全，他在家不仅戴着口罩，还自制一套防护工具，每天把自己包得严严实实，自行在家隔离。

来电中有约1/3的求助者是独自在家的年轻人和家庭中的中年人，他们感受到巨大的压力，心里难受但又不敢跟父母家人说，怕增加家人的负担，于是打给咨询师倾诉。

针对这些心理需求，湖北省心协热线接听者、常务秘书长杜洺君老师分别给予了专业的心理援助，帮助他们平复情绪，同时分流有进一步个案咨询需求的市民，让其得到更进一步的咨询服务。

另据了解，湖北省心理咨询师协会计划成立“湖北省新冠病毒疫中疫后心理援助团队”，希望能集结全国优秀心理咨询师，为在这次没有硝烟的“战疫”中的广大民众、医护人员、患者和家属提供心理应急支持，排忧解难，共渡难关。

如果你持有《囯家二级心理咨询师资格证》或持有类似等级、更高等级证书的心理咨询师，个案累计时长在200小时以上，从事心理学或医学相关工作，欢迎加入湖北省心理咨询师协会热线团队，具有线上咨询工作经验者优先考虑。

心理咨询热线——

湖北省心理咨询师协会咨询热线：15342296955

武汉市精神卫生中心咨询热线：027-85844666

认证热线：

1.武钢二医院精神科15007139098

2.华润武钢总医院心理门诊13720186361

3.黄石市心理咨询师协会热线0714—3071021(24小时)

4.咸宁市心理咨询师协会热线15342650570

【编辑：符樱 赵可】