夫妻中如何解决信任危机 增强你们的信任感

信任是步入婚姻至关重要的因素，要是没了信任，那么婚姻也不会幸福长久的，那么夫妻中如何解决信任危机呢希望以下这三个方法能帮你们更好的生活。

夫妻之间出现信任危机怎么办

一、保持冷静，理清原因后果

先要保持冷静，理清产生信任危机的前因后果和事实依据，不能捕风捉影，相互猜测。
夫妻之间从信任到不信任原因很多，涉及钱、财、物、人等方方面面。
总的来说都是从小的矛盾开始，加上缺乏足够的理解和包容逐渐发展成为了大的矛盾，造成了家庭不和谐的进一步升级。
当发生矛盾时，夫妻之间必须把事实摆出来，做到说真话，拿依据，让真相化解矛盾。
不能抓住绳子不松手，互相较劲。
要以一颗平和的心态和积极向上的心理来对待问题，解决问题。
在涉及家庭琐事，伦理道德，婚姻观念等问题时，要就事论事，对症下药，真正找到解决问题的切入点和突破口，才能化解信任危机。

二、弄清楚彼此之间是信任感危机，还是信任感崩塌

弄清楚这一点需要探一探自己的底线，有没有触底，如果没有触底，提醒自己既往不咎，警告对方下不为例。

夫妻间的信任感危机一般来自两个方面，一是一方的疑神疑鬼，一是一方有过"前科"。

疑神疑鬼很容易，只要双方找个合适的时间，两个人坐下来好好的推心置腹地长聊一次，解开心结。
两人不但会尽释前嫌，彼此之间的心还会更靠近一点。

这种属于信任感危机，而一方有过"前科"的，双方的信任感可能已经崩塌了。
比如，一个对待感情有洁癖的人。
如果另一半有过越轨的行为，哪怕她再舍不得这段感情，再自欺欺人，也无法掩盖信任感已经崩塌的事实。

因为忠诚是她的底线，而另一半已经践踏了她的底线。
底线这东西一旦践踏，眼睛可以无视，本能却无法掩饰。
她可以原谅一时，却会记住一辈子。

但如果这个"前科"无关底线，或者还没到底线，则属于信任感危机。
这种情况下，只要一方认真改过，另一方不再时时翻旧账，时间自会慢慢修复这道裂痕。
记住了，危机可以解除，但崩塌了只能崩塌，连重建的可能都没有。

三、不要试图考验对方

出现信任危机，就容易吵架，甚至一点一滴的打破对方的底线，最后造成不可挽回的局面。
所以不要试图考验对方，万一看到了自己不想看到的结果，反而更会不知所措。
不如在花开花落的日子里，以平和的心态与对方好好地沟通交流，给予双方足够的安全感。

夫妻解决信任危机的方法，增强你们间的信任。
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