跟女朋友分手后怎样挽回(和女朋友和平分手了怎么才能挽回)

和女朋友分手了，想要挽回，该怎么办？

大多数挽回者都会存在的问题是被情绪冲昏了理智，本来分手就是因为长期矛盾积累带来的结果，现在却总想找个“必杀技”马上逆转挽回，现实吗？这也是为什么她说你越是抓得紧，她离开得越快的原因。
所以死缠烂打是没用的。
她说现在很累想要冷静下，你需要做到的是尊重她的意愿，而不是任由你的情绪继续发泄去不停地骚扰她，这不叫爱，叫自私。
挽回者必须要拥有良好的情绪管理能力，抛开占有欲和控制欲，以及任何企图通过苍白无力的语言去证明自己有多爱的行为。
然后接下来，才是挽回的开始。
首先，当她已经对你有极强的负面心理，并表示想冷静的时候，你需要先主动切断联系，平复彼此的状态，不让矛盾继续恶化。
你要知道当对方提出分手的时候，她对你的厌恶是到达最高点的，现在不管你说什么，想要跟她证明什么，都是徒劳。
不要自欺欺人地觉得，她还是对自己有感情，只要稍微做些什么事去感动就会有效。
接受现实吧，她爱你的时候你说什么就是什么，她现在不爱你了，你算什么？ 切断联系吧，不要再刷新她对你印象的下限，凡事留一线，后面你才会可能再次接近伺机挽回。
当下的问题不是怎样挽回，也不是怎样解除你的痛苦状态，而是怎样做才能让她觉得轻松舒服，不要再给她带来痛苦了。
第二步开始是改变自己重塑吸引。
三年的感情她仍然选择了分手，说明你身上是有她不能接受，并且认为无法改变的地方的。
想想你们之前曾经因为什么事而吵得最多最凶，是不是她对你提出过意见，你都敷衍了事？暗地里她已经多次地给过你机会，只是你太自信觉得不会失去这段感情所以从未上心。
找到真正存在于你们之间的矛盾以后，你要做的是先把自身存在的问题一个个解决掉。
否则只要根本问题不解决，就算你能通过博取同情让她心软的方式复合，最终还是会分开的。
经历过一次分手，人就该有所成长了。
重塑自我的意义，是让她发现跟以往不一样的你。
当她意识到你的改变时，才算扫清了你们复合的根本性障碍。
你要有意识地改变自己的生活状态，时刻关注自身成长，而展现方面，做到的效果则必须是看似有意无意的。
不要刻意地出现在她面前，不断强调你的变化，这么做只会暴露你的需求感和目的，弄巧反拙。
接近过程要巧妙，所有的事件都必须经过设计。
等她发现你的变化，对眼前的你感觉多少有点陌生后，神秘和好奇感才会随之而至，只要她对你的关注越多，就越有可能由此而延伸出吸引情绪。
随着时间的推移，慢慢地重新接触建立联系后，就要通过逐步降低对她的可得性，让她稍稍感受到“失去”。
本来聊得好好的，突然就冷淡了； 前两天气氛还不错有点暧昧，这几天总是好像在忙； 身边出现了几个玩得更好的异性。
这些动作，都会让她觉得，原本你分配给她，属于她的时间此刻被剥夺了，对她来说就是一种失去。
而失去是让人厌恶的。
目的是激发她的得失心，并让她明白你不会总是停留在原地等她，现在你已经不再属于她。
同时，这么做也侧面烘托了价值——现在的你真的变得跟以前不同，更优秀了，也能得到别的异性青睐。
这些全部加起来，会导致她的危机意识，产生更强烈的吸引，促使她有想把关系重新确立下来的冲动。
接下来，离复合就只有一线之隔了。
她会更愿意接受你的邀约，也会主动和你聊天约你出去玩，等到气氛好的时候，再重新握住她的手，拥抱她，向身边人宣布她的身份，挽回就成功了。
关键在于良好稳定的心态，找出过往存在的问题，不要逃避也不要偷懒，切切实实地改变过来，同时关注她的情绪感受变化，逐步把关系往复合上引导。
这样的挽回不仅仅是对关系的修复，也是自我的一场成长蜕变的旅程。

死缠烂打就不分手，然后各种送东西说好话，争取感动她，让她觉得非你莫属，最好提提美好回忆，表明一下自己决心。
这种方法我只能说慎用，有人用成功了，也有人用后连朋友都做不成。
还有一种是放弃。
毕竟爱情是两个人的事，如果你判断她其实真的没感情了，就不要挽回了。
我分手的时候也挽回了，就是一夜之间感情说没就没了。
然后就没有然后。
（

真的爱她你就应该去挽回，听了兄弟的这段话，可以看出兄弟你一定很爱她。
因为之前兄弟你管得太严，没有给她自己的空间，因为你怕失去她才会这样管她。
对兄弟你来说是对她好，可是对她自己来说是一种控制。
所以她会说这样的话，因为她觉得这样的生活很累，只想放松一下自己。
不过也不是不可以挽回的，跟她道歉说出自己的错误。
人呢总要有一点自己的空间的，两个人在一起需要彼此相信对方。
如果兄弟还是这样做下去的话，那就无法挽回了，只能唱那首歌《得到你的人却得不到你的心》。
兄弟要抓住她的心而不是抓住她的人。

很多人在分手后因为说错话而导致对方拒绝联系，这样就会给复合增加难度。
想要挽回你们的爱情，学会聊天很重要，分手后运用正确交流技巧，提起对方的兴趣，重新吸引对方。
不切断对方话题 懂得沉默，对方乐意和你交流这是一件非常好的事情，你切记不能切断对方话题。
这样不仅能了解到对方的近况，知道对方的心情，还能让对方在谈话过程中感到愉快。
例如，对方在向你分享最近旅游的所见所闻时候，刚开始说了几句就被你打断了话题，你滔滔不绝地说自己的事情。
这样做你就不能了解到对方最近的心情，你就不会知道对方最近做了什么了。
保持热情和快乐 分手后悲伤是正常的，但是不要把悲伤带到谈话中，因为这样会让对方想起你们分手时候不开心的事情。
保持热情快乐的氛围更容易感染到对方，例如说说你最近旅游的所见所闻，旅游途中有什么开心的事情，顺带提及你们曾经一起旅游的开心事情。
就如复合大师所说：“挽回不是补救，而是二次吸引。
死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应。
”用你的开心乐观态度重新去吸引对方，往往两个人聊天氛围和谐，聊天氛围开心快乐，才有利于复合。
提起他的兴趣 交流精简、少言、言精、句句达意，聊天只有一个原则：“提起他的兴趣。
”例如他对足球完全没有兴趣的，你就不要一直在说前晚的足球比赛多么的精彩这个话题了。
想要挽回爱情，就要了解对方的兴趣，提起他的兴趣，可以说一下他喜欢的音乐剧，他喜欢去的饭店最近新增了什么菜式，说一下最近有什么他喜欢的电影类型又要上映了。
这样你们的话题就会慢慢聊开了，营造出互动的氛围，有利于提高你挽回爱情的几率。

她喜欢上别人了吧？只是你不知道而已，她有可能内心在挣扎，在痛苦的做选择，你越是对她好，她内心越不安，觉得对不起你，就越要远离你，从而期望可以减少对你的伤害，减少她内心的罪恶感，我觉得你还是让她冷静一下吧，分手了，她有喜欢上别人的权利，你现在想挽回，那就看你之前的所作所为能不能够成为她留下来的理由，之前如果你做的不够好，现在分手了又想挽回，我觉得基本上不行，就算挽回了，问题也依然存在，让她好好的考虑一下吧

个人觉得如果由女生口中说出"抓的越紧就越想离开，想一个人过"这种话的话，挽回是很困难的了。
或许她在掩饰什么，我也只能猜测。
我决的你要找个同心的人，否则难以同行。
是从决定上就要和你在一起，而不是靠感觉，感觉好，感觉不好，这种依靠感觉的恋情根基不牢固。
我个人建议，若你当地有基督教教会的话，过去问一下牧师，我想你能学到许多，建立在主耶稣里面的爱。
不是说信耶稣的不会争吵，但信耶稣的人知道我们都是软弱的，带着与生俱来的罪性。
让我们靠着主耶稣基督对我们的爱与忍耐来把同样的爱与忍耐传递到恋人身上。
对不起，可能我讲的有些沉重，虽然我不认识你，但看的你苦恼我也有些难过。
希望无论是你或她都能幸福。
耶稣爱你。

和女朋友分手后如何挽回

有能力有智慧不用烦恼，她自己会来爱你，没能力没智慧，就算你爱死了她，也保不住她！还是会跟着别人到处乱跑。
想拥有一辈子吗？那就先把自己站稳再说。
如果你能照顾自己，又能保护她，这就是女人最大的幸福。
同样是你，但在有智慧跟没有智慧時本身就有所差别，其结果也是不一样的。
越是在意喜欢的东西，越是，容易受到伤害。
人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？来吧！我们有缘，我来教你一种如何充实永远幸福和永不烦恼的方法吧!。
其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。
“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。
为什么为什么”小妹不才，从不同的角度来 回答你这个问题。
你问的是“果”“我跟我女朋友分手了，如何挽回3年的感情？”，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你“灭因”，有了方向就不会迷失和犯相同的错。
这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病，就无法开处方了。
首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。
包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你，找到方向缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码，我不会“失恋”，和受到“锥心之痛苦”。
被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大少爷脾气，他也会包容你。
任何轰轰烈烈的爱情必须建立在事实与现实的基础上，才不会变质。
如果没有事实现实的支撑，爱情也只不过是春梦一场。
痛苦连绵，古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨，”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾，所谓“无钱夫妻百事哀”也。
如今的，事实现实，生活里，“钱非万能，没钱万万不能”。
没有基础的爱情，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情又不能喝水饱，有时，光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。
你会有这个问题，那表示你在某方面非常的不如意，你又不给我一个方向，好回答你，那我只有乱猜乱讲例子了。
有一个男人，很爱一个女人，爱到背叛父母，事业，生命，不要都无所谓，三年相处，女方抛弃了男方，那个男人一时之间无法接受，心碎，眼神无助，痛苦万分，也想一死了之，后来认识一位女医生朋友，新朋友告诉他说：如果你的女朋友等到你，事业倒了，和把你的钱花光了，等到你一无所有时再抛弃你，你就连伤心的机会都没有了。
所以你的女朋友还是爱你的，还留点机会给你后悔。
这个男的因此转变了心境，又跟新女朋友多聊了一段时间，现在两人已是一对恩爱夫妻了。
聪明贤惠，温柔体贴，比之前的女友要好上百倍，之前的伤心、心碎已变成多余的了。
如今逢人便说，谢谢伤他心的女友，使他有了往后更好的选择。
幼稚、无知只占人生成长过程的一小部分，别人伤我们不是那么容易，自己伤害自己那就不可原谅了。
多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。
你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。
但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻事業基礎上那你还得了,不成功才怪.人是后知后觉的，一说你就知道了，如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗。
还不快乐吗 ,那里还有什么痛苦和烦脑。
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还有什么好操心的呢？。
结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。
这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，加油。
失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。
记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了

和女朋友分手了想挽回怎么挽回

和女朋友竟然已经分手了，这说明你们之间的关系已经有裂痕，想要挽回弥补，就要知道你们之前的错误在哪，如果是自己错了，要尽量的去改正，如果是对方错了。
如果还是想和好那就要接，接受对方的缺点想要，对方回心转意，那就要拿出自，拿出自己的诚意，让她感受到你的真诚，让她能够回心转意