爱情长跑是什么意思啊？

爱情长跑是什么意思啊？

就是长时间的恋爱，比如某对夫妻谈了10年8年才结婚，这就叫爱情长跑··· .....

长跑的爱情如何才能保鲜？

爱情保鲜：“自己”才是最好的保鲜剂

有位女性朋友问我“到底怎样才可以为爱情保鲜？”

其实对于这个问题，有不少答案。

比如保持爱情里的“仪式感”，定期制造浪漫，重回热恋；

比如每天和对方说“我爱你”，时刻让彼此感受到爱意；

比如保持规定的见面次数，确保亲密感的建立；

比如定期找时间沟通，将双方的矛盾大扫除等等。

但这都比不过，你自身带来的力量。真正从内心提升自己，不停地去提高吸引力、散发吸引力，才是爱情最好的保鲜剂。

01

提升吸引力永远是保持魅力、为爱情保鲜的最佳途径。

外形方面，需要管理好自己的身材和面容。

有句话说“瘦下来，整个世界都是你的”。

看起来确实有些夸张，但是当你真正按照自己的计划达成目标时，会发现无形中自信也增长了不少。

目标感会增强，懒惰的心思会减轻不少。

想控制自己的人生，首先就要控制自己的体重。

另外，一副精致的面容也可以开启一天的好心情。

不必化多浓的妆容，淡妆就可以，干净清爽即可。

另外，服饰的搭配上也需要注意些，比如材质，比如款式，比如颜色搭配。

外在的形象给人留下的印象很是深刻，需要留心注意。

02

拥有自己喜欢的事情，培养成就感，保持内心的独立。

找到自己的兴趣点，并且愿意为之付出精力，比如工作上认真负责，一步步达成自己的小目标，获得一种成就感。

比如说培养一项爱好，以此来保持精神生活的丰富多样性。

另一方面，可以转移自己的注意力，将自己从繁忙的工作生活中摆脱出来。

不断发现自己的闪光点，不断提高自己的内在修养。

03

另外，还要注重社交圈的建立，扩展人脉。

一方面会拓展自己的视野，不必整日纠结于感情之事，一方面，可以通过朋友通过他人来“看见自己”，了解自己。

让对方来评价自己，而不是自己来评定自己，如此可以保持更加理性的思维来对待问题，对待他人，对待自己。

除此之外，还需要去充实自己的大脑，用书籍去充实自己的思想。

书籍的类型最好包括两性心理、情商提高，以及良性沟通一类，以此来提升自己的思想，也对自己处理感情方面的事宜有所帮助。

吸引力是一个贯穿终生的话题，任何时候，都别丧失，而是不断去提升、累积。

经营好一段感情的最佳方式，就是给对方一个优质的爱人。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。挽回爱情，如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！