老公如果有外遇

老公有外遇了怎么办

先看一下老公的变化是不是很大？受到外来影响多深？如果只是玩玩就不必很认真，这个社会不搞婚外情的人很少了。
女人多花点心思在自己身上，有时间做做美容，去上一下形体课，练瑜伽都可以，不一定要什么效果，主要是增加自己的自信心。
如果外遇的程度很厉害那就另当别论了。
还要了解他为什么要这样做？对自己没兴趣？工作压力大？还是其他？对症下药就好了。

如果老公有外遇,老婆应该怎么办

其实婚姻就如同房子，垃圾的产生是不可避免的。
设立一个“回收站”，那些让你伤心的、气愤的、不想要的都可以放到这里来。
爱的“回收站”实则就是包容和接纳。
曾经炽热的海誓山盟在突如其来的背叛面前，降到了冰点，你和老公的感情正遭受着前所未有的考验。
面对老公的出轨，如何才能让自己冰冷的心重新温软起来？ 1 尽快找回自我 不管老公是一时身体出轨，还是身心皆脱离了你和他的爱情轨道，和其他女人分享了本应只属于你的东西，你受到的伤害肯定是最大最直接的，没有什么事情比你一直是那么信任那么爱的老公的背叛更让你心碎的了。
可是既然事情已经发生了，总是要去面对，而且主动面对要比被动地面对相对好一些，这样你至少可以保持多一些的尊严。
此时你不要草率地提出离婚，也不要不加分析地一律斥责为道德败坏，更不要错认为老公的感情已经彻底转移，从而把自己仍爱着的老公推向了别人的怀抱，使本可以挽回的婚姻走向解体。
如果要你忍辱负重，强打精神，以一颗包容的心真爱的心去感化你的老公，让他重回你的怀抱，这种做法对你来说比较残忍，你也不必表现得那样伟大，你有自己的尊严。
但你也不能一直沉溺在无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。
多参加一些聚会或是郊游，这些活动可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。
2 给彼此一个思考的空间 事情暴露的头几天，是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候，不想面对，不能接受，矛盾痛苦，不知该何去何从。
这个时候，最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间，你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间，要避免因一时冲动而做出错误的决定。
在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化，要尽可能让事情在两人之间解决。
男人最怕老婆撕破脸皮，如果你把老公逼进了死胡同，让他“猪八戒照镜子里外不是人”，他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义，破罐子破摔，投向情人或二奶的怀抱。
3 勇敢地去面对 离开老公独处一阵，不是找借口逃避，事情总是要解决的。
如果你觉得自己已经把情绪梳理出了头绪，可以冷静下来处理了，就主动找老公开诚布公地谈一谈。
找出老公背叛你的症结所在。
是你忙于工作而无暇顾及他的冷漠让他心存不满，于是试图从别人身上找到安慰，还是他自身的原因多一些？你老公现在心中是怎么想的？你们放得下你们的这段婚姻吗？ 不要去过多地追问老公的出轨细节，因为那些无助于解决事情，而只会增加你内心的痛苦和伤害。
你勇敢地面对，主要是要找出老公出轨的原因，以便于你和他做出比较正确的处理。
如果你的老公仍两头顾及，拿不定主意，无限期拖延解决的时间，你就得拿出主张，限期让他做出明确的选择，要使老公明白，不能脚踏两只船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必须把精力集中在更新夫妻情爱上，三心二意只能使双方婚姻越来越糟糕，最后双方都受到伤害。
4 求助于专业人士 把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。
但是，这种办法往往是很有效果的。
当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法。
而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法。
5 不要采用强制手段或报复手段 如果你老公准备放弃情人，那么给他一段冷却感情的过渡时期，这一点尤其重要。
试图通过强制手段割断他与情人的感情联系，只会使他更加痛苦，而且很可能“野火烧不尽，春风吹又生”。
不要在老公面前诋毁和谩骂老公的情人，否则只能使老公感到难堪、屈辱，进而使他觉得你的心胸狭隘，更不要去找老公的情人算账，否则只能把事态扩大化，反而弄巧成拙，因为报复是最不可取的愚蠢做法。
也许你报复成功了，看到了背叛你的人受到了处罚，你心里能暂时获得快慰感。
可是不久你就会陷入失落，陷入更深的痛苦中，这种做法就像在蜗牛壳上再加上一层负担，对你对他对她都没有好处。
如果实在过不了这个坎，为什么不索性放手呢？放手也是一种美。
如果老公出轨错不在你，那么他失去了你这么一个好老婆是他的损失，他的遗憾。
如果你和老公都对这件事负有责任，那么这也是你和他人生所走的一段弯路，你和他必须自己承担这个后果。
你以后的路还继续，与其报复，不如重新去寻求人生的下一个精彩。
退一步海阔天空的，而激进的做法只会雪上加霜。
6 重新开始 如果你和老公都想挽留住你们的婚姻，都有心修复你们的感情，那么重建信任是很有必要的。
过去的事情就让它过去，不要再在以后有意无意地提起，以免揭开旧伤，又留下新伤。
如果不想带着伤疤生活一辈子，你真想给自己和老公机会的话，那么就多拿出一些时间 坐下来心平气和地同他谈谈心，大概就没有什么解不开的疙瘩了。
在事情平息下来以后的生活中，你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因，适当时机要坦率地和他交换意见，然后对症下药，指出他应努力的方面，同时也反思自己存在的缺点。
双方要加强自身的修养，并共同努力，创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。
不可否认，老公的背叛对你的打击很大，但是，塞翁失马，焉知非福？也许，你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。

如果自己的老公有外遇了你该怎么办？

对于男人不要太去高估他们的理性，100个男人100过思想出轨，进而有行为出轨的在现今社会里占比越来越多，所以你首先要想得开，所谓想得开不是让你不去在意，而是要知道爱惜自已多么的重要，他做也做了，倒不如忘掉他一段时间，收拾好自己的心情，活出一种撒脱，当然更要自我完善。
男人就是这样，你不给他空间其实就是不给自己空间，而你给了他空间，他却想抓住你来填满他的空间。

个人认为，你现在能做的，是让他感觉到你能给他的是他外遇所给不到的，我也是男人，作为一个男人 很理解家的重要性 这是任何东西所替代不了的，你老公的做法最大的可能只是寻求一时的刺激 可能是他对原有现状的不满 你能做的只是让他感觉到你的不一样 如果你们生活有一年以上 他也许会自信心受挫 会怀疑自己的判断力 这个时候就是转机 让他越发的对你感兴趣 甚至可以重温初恋的感觉 此后的一切 一般来说就可以由你掌握了 总之最重要的是 千万不要同他闹 一定要把主动权握在自己手里 毕竟理都在自己手里记住改变自己是关键。

那你也要看有没有孩子了 要是有孩子的话 只好自己委屈自己了 一切为了孩子 要是没有孩子的话 就分开 我觉得凡事 有第一次就有第二次

我觉得没有原谅的必要！人一辈子，何苦，为难自己呀？

捍卫婚姻,打垮小三.不然就要离婚喽

这样的男人不值得你苦苦挽留这份婚姻，离了吧！才能停止对你的伤害

你如果心里还有他不想给他离就从自己身上找的毛病，他能说出你们俩都是他最重要的就证明有的东西那个女的能给他你却给不了，比方说温柔，大度