该如何分手(分手后怎样让对方难受)

怎样分手不伤害对方 掌握十个技巧和平分手

怎样分手不伤害对方，分手应该直接面对面和对方说，选择分手要注重场合和时间，要给对方留面子，分手时候不要中伤对方，多说自己的缺点。
怎样分手不伤害对方 1、直接说 分手不要用短信，发邮件的方式，可以面对面说出来，这样可以降低对方留下创伤，直接说出来，进行非语言的交流，让对方觉得还是值得爱的，如果不直接说出来，会给对方造成以后的恋爱阻碍，很难再进入下一段爱情当中。
2、不要攻击对方 不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。
3、分手要干净利落 不要考虑对方是否离开自己，会过得不开心，或者是否还爱着自己，这是会让你又回头的心理，但是这想法最好不要存在，分手就要干净利落。
3、要照顾对方的感受和面子 在选择分手时候，不要在特殊日子分手，例如在生日时候，你说出分手，这会让对方在每次过生日时候都不愉快，也不要在公共场合，当着朋友的面前说分手，这是让人没面子的，这样的分手场合让人很难接受的。
4、分手要拒绝冷暴力 不要以为把对方晾在一边，等感情变淡以后，让对方提出分手，这是不可取的，这是让人受到精神的伤害，是浪费双方的时间精力。
5、分手要多指出自己的不对 分手时候，要说出自己的错误，要给对方一个台阶，这样分手会比较顺畅，也是比较愉快的。
6、分手时候祝福对方幸福 分手时候要大度一些，要祝福对方过得幸福快乐，祝愿对方可以找到属于自己幸福和爱的人。
7、找出分手的原因 有的人在分手时候，找不到任何理由的，可以从日常吵架中找到一两个原因，是因为什么事情吵架。
是由于双方给不了对方自由，还是彼此不信任等于原因。
8、在对方好朋友面前提及 如果双方认识彼此的好朋友，可以预先给朋友说说，让他们多安慰对方，多给予安慰，可以尽早伤心的情绪中走出来。
9、忌讳说对方缺点 分手时候忌讳说出对方的缺点，是很让人伤心的，也许这样做分手快，但是对人的自尊心打击大，所以最好是说自己的缺点比较好。
10、不要争论报复 不要和对方进行过长的争论，总是在不断争吵，你说不过对方的，反而会让你会舍不得放弃这段感情，更加不要设计什么报复的事情，这还会让总是想着对方，让你难以忘怀感情。
当两人分手时候，选择的方式要合适，要顾及对方的感受，尽量把伤害降低。

不可能

怎么和对象提分手

想好分手的理由和原因。
对方一定会问你原因，好好准备个理由吧，在你决定和他说分手之前。

面对面的去说分手。
也许不见对方说分手会更容易一些。
但是面对面去说分手会让对方觉得你还有那么一点尊重他。
在双方都很冷静的时候，找个地方，好好谈谈。
不要发短信或者邮件去分手，又或者一通电话，又或者消失玩失踪，这样只会给对方造成不可磨灭的痛苦，后果可能还会更严重。
除非对方是个无赖你迫切要离开他。

.平静的去说分手。
在双方都很冷静的时候才去说分手。
如果发生的争吵，请尽一切可能去让双方冷静，并让对方知道争吵并不会改变你的决定，让对方知道你是坚决要分手。

.想到一切会可能发生的状况。
* 质问-------对方会质问你为什么要分手，想好你要说的理由，尽可能诚实的去回答他，尽可能把你的感受让他知道，让他知道不分手，双方都只会痛苦。

* 哭闹-------也许对方会接受不了，然后会做出些哭闹的行为。
你可以安慰他，让他们冷静下来，但是不要妥协，不要因为这样而心软而改变自己的决定。

* 承诺和哀求----对方或许会苦苦哀求，说要改变，或者发誓如何去维护这一段感情。
但是想一想，以前大家都解决不了的问题，对方也没有做过任何的改变，那也不要相信他以后会真的改过。

疏远对方。
这也许很难做到。
不过尽可能不要去一些他经常去的地方。
尽可能不要联系，让这段时期淡了以后如果有需要再联系吧，毕竟分手是让人痛苦的事情，也不要说什么分手以后做朋友，可能这样会给对方的伤害更大。
如果真的想做朋友，那么也尽可能让时间冲淡了对方的痛苦的时候再说吧。
不要让对方对你抱有幻想，或者给错觉让对方觉得有复合的可能。

分手只是生活中的一部分。
分手的确是让人痛苦的一件事，但是它只是生活中的一部分，每个人都会有的经历。
所以不要沉溺于分手的痛苦之中太久，生活毕竟还要继

分手,是因为你们之间确实存在问题了,也许还爱,也许已经不爱了

所以,如果要分手,最好直接平静的明说,接下来的事情,就见招拆招吧

我发现我们真的不太合适，我想我们的缘分只能到这里了

就直接说我不想谈啦，想分手啦

直接

怎样才能下定决心和他分手？

这是我个人的经验 我也是比较重感情 我很害怕和我以前的对象分手 因为那是初恋 我家人都很开心 但是越来越发现那个男的脾气不好 不动就动手打人 还经常管我要钱 总跟我说 某某对象给某某买了品牌包啊 品牌鞋啊 什么的 刚出我就单纯的相信了 尽可能满足他 但是处了将近一年之后我感觉我处对象好累啊 最后还是导致了分手是我先说的 刚分手之后我很是接受不了现实 总感觉很空虚 很伤心 晚上哭了也不少 我感觉要忘记一个人不容易 要是自己少点伤心就是多干别的事 多和朋友出去玩 最伤心的也就10天左右 这10天没事的过去了的话之后就开始越来越好的 谈恋爱就像着魔了一样 但是只要你打起精神 想法鉴定的话 虽然难受也不能一辈子难受的 最难受不超过10天 虽然以后想起来也会很伤心 但是没比那十天了 然后就开始慢慢的好了 等过了几个月你就会觉得我当时为什么和他处对象？ 感情说深吧就很深 但是感情和亲情不一样的是 感情好的时候好 分手了之后就是别人了 其实也很让人不敢想象 呵呵 我也是个痴情的人我每当难受我就想起以前他对我不好的那一幕 然后我就开始慢慢讨厌他了 等缓几天冷静的思考就觉得自己和他分手是多么好的事 我现在也有对象了 处的非常好 所以想想以前吧我也总觉得当时为什么爱上了他 哎！ 希望你也能和我一样的 要理智哦 分手了之后千万不要克服不住想他再给他联系什么的 这样的话你就得重新开始伤心了 咬紧牙挺过去10天 相信我！

你又凭什么，洒脱点、，你这是在‘做贱’你自己 女人，要分就分、分手的人不只你一个？？我说难听点？，你以为你的痛可以转嫁在别人身上？！ 忠于自己的真心？？？？、受虐狂~ 让自己女人受伤的男人拿来有什么用？，应该对自己好点 不要相信别人说的什么‘再找一个’？？？？ 世上恋爱？？，拿得起放得下 不然你就继续‘受伤’

好矛盾，长痛不如短痛，泼自己一瓢凉水，让自己醒醒，既然是早晚的事，拖着只会更痛苦

其实不难作到,看你是因为冲动还是理智 倘若你是因为一时冲动,那很明确的告诉你,你只是不想让自己难受才想说决心分手永不回头 但如果你是很理智的想分手,那不用别人指点,你会很平淡的看待此事. 建议你找个安静的地方,喝点小酒,喝酒不是为了让你解愁,只是希望能稍微麻一下你的心,稍微舒服些,因为只有一个人完全放松了才会理智.然后你在回忆一下你们的过去,最好是从你有记忆以来到认识她以后再到分手,就像影片重播一样的回忆一下,然后理智的想想自己为什么提出分手.也许这次分手在你的人生只不过像一阵微风.想想自己小时候是希望自己怎么生活的.也许不知不觉的你就做到了

不能太绝对说分手··不要说分手 。
就是不见面 不接触。
慢慢的会分开。
这样不会太痛苦。
不要整天想着分手的事··不去管就是了··如果真的很想他的时候··去打篮球·或上网（但不要打听他的事） 时间可以忘掉的··

长痛不如短痛，这个道理大家都懂吧。
不过能做到的人不多。
你可以尝试一下。
痛过之后，你会发现，这个世界这么美丽。
回到单身，并没有想象中的那么可怕。

如何让一对恋人分手

两种解决的办法，第一是奸诈型的，就是在他们之间挑拨离间，动些手脚，促使他们分开，但是这样的做法，你未必能开心，也未必能笑到最后。
第二种方法是耐心型的，只要你先去想办法和对方做朋友，在做朋友的同时，积极的展现自我的优点，改正你的缺点，让对方发现你的优点，同时付出你的行动，去呵护，照顾她。
才能让对方感觉到你的好。
慢慢的自己放弃那人，回到你身边，这种方法虽然需要你的耐心和毅力，但是可能可以换来你永久的幸福。
好坏自己选择吧、

咋她面前表现出你的后悔，并用行动、爱去感化，具体一点就是联系她：用QQ也行、手机也行，只要突破这一步一切就好办了，毕竟他的心爱第一个你的更深。

哎！！！想要分开是假的，因为舍不得，你是想怎样才能减轻你这份恋爱的痛苦，能不能少受点折磨，两人可以一直在一起。
开开心心的。
对吗？？

重新来过

当我们经历了从小孩到长大的成长过程，生活慢慢地在改变，人也改变了，在这个过程中，有喜，有悲有苦，有甜．可是很多的机遇我们都错过了，当我们转过头来回想一下，觉得自己是多么的不幸，多么的无知，多么的愚昧．人生就是这样，要懂得去争取，去追求．有老的时候才不会因碌碌无为面羞愧，才不会认为对不起自己，对不起家人，对不起所有爱我的人．所以从现在开始，我要好好去珍惜，不会错过任何我可以去挑战的机遇．

你爱他，为什么要破坏他现在的幸福

告诉她，您还爱着她。
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最委婉分手的话

那么如何分手，才是委婉和体面的？有2个方法值得学习 一、尊重对方，也尊重自己 尊重自己可以让自己体面地离开，尊重对方，也是委婉分手的方式之一。
无论是分手前，还是分手后，都不要去诋毁对方，也不应当过于卑微。
在分手的过程中，很多人会使用冷暴力的手段，这对于对方来说伤害是非常大的，远远比你直接告知她答案来说伤害更大，冷暴力是及其自私和不负责的方式之一。
作为主动分手方，我们应该告知对方二人关系不能够继续的原因，作为被动分手方，我们也不要去继续去乞求和挽留，因为所有的分开都是深思熟虑的。
二、果断决定，不要徘徊 分手最怕的就是犹豫不决，这对于两个人来说都会造成心理上的打击。
语言的作用对于二个人来说是非常重要的，如何做到委婉和体面，关键点就在于二人的沟通与交流。
分手很怕一个人犹豫不定，给了对方期望，又给了她失望，这种双重的打击，会让一个人崩溃。
尤其是曾经爱的越炽热，那么这种恨意就会涌上心头。
作为被分手的一方，我们不应该持续的僵持在这段感情里，这样只会让他更加的厌倦你。
当一个人不爱一个人的时候，所有的挽留都是徒劳无功的，反而会让他觉得这是一种负担。
委婉的分手只是想要给彼此都留有一定的余地和尊重，体面的离开，也是为了日后二人不再继续羁绊和纠缠。
相爱是一种艺术，我们思考的是如何让这种艺术形式更加的浓烈和持久，分手也是一种艺术，我们思考的该是如何让这种艺术形式云淡风轻！ 情已远，恩尚在，我们不去质问为什么要这么抉择，分手之后，更要做好自己。

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。
但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。
因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。
他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。
通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。
女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。
会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。
想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。
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一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。
希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。
承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。
哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。
这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。
分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。
所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。
这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。
所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。
这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。
最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。
毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。
只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ··

分手后请记住以下10句话第①:当爱情不在的时候,请对他说声祝福,毕竟曾经爱过.- 第②:结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任.-第③ :离开以后想到的,定是落寞的画面,请你忘记他,一个人总要有个新的开始,别让过去把你栓在悲哀的殿堂.　-第④:别说你最爱的是谁,人生还很长,谁也无法预知明天 ,也许你的真爱还在下一秒等着你.-第⑤:说分手的时候不要吵闹,毕竟两个在在一起那么久,分来他也会难过,只是他比较明智,不想束缚你的或他的明天,好聚好散以后还是朋友,大家都有自己的无奈.-第⑥:别把哀伤挂在嘴上,每个人都有自己的故事,活着不是为了怀念昨天,而是要等待希望,让大家都看到你的坚强,离开他你也可以过得很好.-第⑦:离开以后,大声的告诉他我爱你,与你无关,爱是你的权利,把想说的都说出来,平静的回忆你们的过去,哭完就把一切都留在昨天,永远不要去触及.-第⑧:分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间 ,把他归为记忆. -第⑨:一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天.-第⑩:人在旅途,难免会遇到荆棘和坎坷,但风雨后,一定会有美丽的彩虹.我们分手吧，分手之后，我们还是朋友，对吗？] 这是有心人对你讲的话 除了要表现他们的大将风度之外 他们更渴望能新欢旧爱 共聚一堂 原本相爱的恋人 面对分手 或有不得已的原因 或有不得告人的理由 而分手之后仍要做一对朋友 岂不是把过去的一切又带回自己的生活中 何苦呢 当然 我也不赞成分手之后 变成了敌人 仇家 互相中伤对方 恨不得把对方至于死地 看到以前的恋人 生活比你幸福 你会不会嫉妒 当以前的恋人 兴奋的带着新恋人做介绍时 即便你装做满不在乎 但心里的滋味.. 你又何苦自己找黄莲来嚼呢 如果以前的恋人生活的不幸福 你的旧情加上同情心 一定会想很多毕竟 你们以前是相爱的恋人 你们也曾经拥有过美好的爱情生活 面对以前的恋人失意迷茫 你会伸出援助之手吗 你会不会又落进那感情的旋涡呢 最后 大家都有了新的一半 你继续和以前的旧爱做朋友 新情人心里会怎么想 藕断丝连 新欢肯定心中不满 更可怕得是 在猜疑与辩解中 生成几何关系来 当然 也有一些成功的 但是听起来 总是有丝丝的尴尬 未曾刻骨铭心 分手后做朋友又谈何容易 看着自己以前的恋人 与别人亲亲我我 欢天喜地 你肯定会有.何必自己做戏给自己和他们看呢 已经分手了 为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢 不如把它封在心里 怀念或者扔掉它 迎接新的一段生活. 分手了,何必再要做朋友 否则,何言分手

女朋友刚和我分手了，理由，你给我的爱让我无法呼吸，让我感觉只为你活，没有自由，这样的爱我要不起，真实经验，几天前的，我心痛死了

亲爱的，我想你幸福，可是我发现我给不了你想要的。
亲爱的，希望你能找到一个能给你那样幸福的女孩。

有缘相遇，无缘相守，天涯海角，但愿相忆