心理情感如何挽回

我想了解一下如何利用心理学挽回感情？

首先是心态建设，心态这两个字说起来简单，做起来太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。
什么是心态，我们到底需要什么样的心态？ 我举个例子，如果我对面迎向走来一位你一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的，但是绝大部分人，顶多会发发花痴罢了，微博、微信，或者干脆内心感慨一下，请问你敢上去主动搭讪么？别跟我说老子不怕，我想不敢的占绝大多数，为什么，很简单，就是怕拒绝，这就是心态！好吧，也许很多人是敢于做出这步的，但是当你走上前的时候，你是否泰然自若？是否语速正常？是否脸不红心不跳？是否逻辑思维清晰？嗯，如果你说这我也能做到，很好，当你自认自己是把妹达人的时候，当你一句主动搭讪，换回对方冷冷的来句：你的搭讪方式很老套！然后转向走开不理你，你又该如何呢？是否有很受打击的感觉？ 那么我们再来换个场景，假如你和一群好友在一起，打赌你一定不会要到那个女孩的电话，这时候你定会勇于出战，那么想必这个时候的你一定是泰然自若的，因为你的心里后盾是我这是打赌，赢了更好，即使对方拒绝我也没什么好尴尬的，你的心里完全是另一个状态！ 做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！ 挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！ 挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。
不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！ 挽回感情是一门技术

你好、可以通过对方的言行举止进行综述，方可对一个人进行心里学上的干预作用、仅供参考

   情绪通常是由于饮食的需求而引起满意或不满的情绪，由于危险情景引起的恐惧，和搏斗相联系的愤怒等条件所产伤的。
因此，即是人类最简单的情绪，在它产生和起作用的时候，都受人的社会的生活方式、社会喜色和文化教养影响和制约。
由于这个圆心，人在满足基本生活需要的生活活动中，那些直接或间接的育人的这些需要联系的事物，在人的放音中都带有各种各样的情绪色彩，有时，在打架中的同学可以在头脑清醒时想想自己的情绪是否过激，这样会有利于自己的心理和世情的结果。

  人类在社会历史进程中所形成的稳定的社会关系决定着人们对于克光世界的态度，对于这些书社会关系所制约的态度的反应，就是人类特有的感情。
例如集体感，荣誉感，责任感，羞耻心，求知欲等都是人在社会生活条件下形成的高级感情，他们具有社会历史性，有时还可能带有阶级的烙印。

由于感情大多与人的社会需要联系，感情的性质常常与稳定的社会事件的内容方面密切相关。
因此，情感这一概念较多地用于表达感情的内容，它一般具有加大的稳定性和深刻性。
而情绪，则常用于感情的表现形式等方面，它具有加大的情景性、激动性和暂短性。
因此，当谈到狂热的欣喜、强烈的愤怒或持续的忧郁等的时候，常常用情绪这一术语来表示；而对诸如高尚的道德情操，精湛的艺术感受之类的体验，则用感情这一术语来表示。

  可实际上，一方面人的具有稳定的社会内容的高级感情，也可能以鲜明的、暴发的形式表现出来，表现为一种情绪。
上甘岭战役中，在极度缺水的条件下，一杯水在战士手中辗转传递，没有人沾一下自己的嘴唇。
这个剧名的实力之所以感人，就是由于人们的高度的道德和觉悟，压倒了那些基本的天然需要。
这就是情绪与感情，控制自己的情绪和感情，就会让自己的一切都变得井井有条。
因为你已经战胜了自己心理的两座高山：情感和情绪。

  情绪是来自生命的一种感觉任何人都无法排斥 他在一种平静的生活氛围中有一种微妙的情绪旋绕在周身 让你微微的欣喜或沉沉的忧郁岁月就是在这种沉沉浮浮的的情绪中无可奈何的流逝着人生就是这种抑抑扬扬中悄无声息的度过这无论男人女人 无论层次高与低 无论富有贫穷每个人都拥有一份来自生命的情绪  让人烦恼的是忧郁感伤的情绪 总是比舒畅快乐的情绪多得多让我们的心境平淡下来让这种情绪清晰起来 让我们尽快走出消极情绪的沼泽让人生之途尽量少一些苦难 多一些快乐这就是我们应该做到的情绪

心理学如何挽回分手

刚刚看到你的题目，分手后怎么样挽回？我的第一反应是不要挽回。
当然了，这只是我目测许多题目后得出的一个非常麻木的感觉。
我不是心理学家，看到很多求助的问题，他们需要一个非常优秀的心理学家才帮助他们。
我总是小心翼翼地劝解他们，但也总是忘记打了“我不是心理医生。
”充其量只是一个爱好者和爱帮助者。
关于你的问题，钱嘛，当然了，很多人会很在乎。
也有很多人因为钱而分手，甚至导致杀人。
这种问题太血腥了。
我觉得是你是否忽略了什么？比如你们都是打工者，赚钱不容易。
也许你女朋友赚到的钱有许多委屈也说不定。
你这样骗她，让她很伤心。
一方面当然她小心翼翼地操持着你们两个人，一方面她可能要承受更多来自外界的压力。
已经心力交瘁了，看见你那么浪费与不忠诚。
伤心绝望是难免的。
多年来你一直都步步为营，小心谨慎，全都是为了你，全都是为了爱情。
走到今天这一步，只能用绝望与无望代替心音。
你太计较了，懂吗？以为她会独吞你的钱吗？太不相信他了。
她把自己的美好都给了你，尽管我不赞同这么做。
可以说你们的灵魂是交织与重叠的，因为你们彼此都已经属于了彼此，彼此都奉献给了彼此。
你却。
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哎。
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没说你不对，是需要防人防着点，也没你这样的，你可以心平气和地和她商量吧，温柔点，坦诚点。
也许有些事你不知道呢？ 她求了很多人，很多事，看了许多人的白眼与轻视才给你介绍这一工作，原本以为你们的生活会无忧无虑，美好幸福。
却没有想到你这么践踏她的劳苦成果，而且还对你们的爱情充满着警惕与顾虑。
你呀。
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不知道你怎么想的。
如何挽回？ 既然她是因为你的不信任，欺骗和忽略而造成的。
那么问题很好解决嘛。
不是已经知道是什么原因了。
就用不信任的反义词，信任，欺骗的反义词，比如忠诚，或是重视才包容她。
去关心她，去温暖她。
我看呀，你干脆送花，单膝下跪，或是像电视里一样，在下雨的夜晚，独自站在大街上企求她的原谅。
如果她还爱你，如果你们的爱情还有球。
就让上帝保佑你们这对相爱却苦命的恋人。
再次祝你们幸福。

在真爱上最好别刻意用心理学，换回分手更别刻意用心理学。
拿出最真诚的自己去挽回。
你错了，你认错；她错了，还是你认错。

问你几个问题，你是男性还是女性？你是否成年？你是有错方还是非有错方？ 具体问题要具体分析，我希望你可以回答问题，再以一个客观的角度深刻剖析这段感情，判断这段感情是否有必要去挽回，如果你给的答案是肯定的，如果你相信我的话，就再回来问吧。

怎么样才能挽回一段感情

一般一个真正爱你的人要下决心和你分手是很不容易的，但是既然他(她)真的下了决定说明他(她)也考虑的很清楚了，你要让他(她)回心转意可能困难比较大，但是人心都是肉长的，与其你坐在这里想如何让他(她)回来，不如先想想如何改掉自己的毛病，让他(她)发现你的改变，发现你变成熟，那么如果他(她)对你还有感情，他(她)是会看见你的诚意，是会回到你身边的，但是如果一切已经没有转机，也不必神伤，因为他(她)让你变得更优秀，以后的幸福是会属于你的！

诚意.

需要一颗真诚的心！勇敢的告诉他，你爱他！ 死缠烂打也可以的！

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为TA着迷，为TA牵挂，但愿每一分钟都可以见到TA,见不到的时候时时刻刻都会想着TA,见到的时候你会兴奋，心跳`加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真正的爱一个人会心甘情愿的照顾TA关怀TA，给与TA想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到TA烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一 切办法使你爱的人开心快乐，真正的爱一个人会想和TA共同到老，与TA相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给TA最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到TA就开心,很介意TA,很在乎TA,没有TA好象失去了什么,有了TA就拥有了快乐!

爱他就为她做的有意思的事情

首先，无论因为什么原因分手。
能走到一起，能相爱，能幸福的走了那么久肯定是相互可以吸引的优点。
之所以分手了，想必是一方接受不了对方的一个或者多个不好的习惯，简单的说就是缺点。
最主要的最致命的肯定是导致分手的缺点，这个缺点也许是个导火线，将所有的缺点一次全部暴漏所以对方选择分手。
（为什么我说习惯，而不是直接说缺点，希望大家明白如果刚好的时候她发现这个缺点大多是不会分手的，在或者好到一半的时候对方就发现你的这个缺点，但当她认为这个是习惯的时候，同时当她没有习惯你的习惯的时候就是你们分手的时候。
） 很多人的心理都是这个模式。
其次，对方如果已经找到替补了，那么短期内挽回的可能性不大，甚至可以说挽回的可能性没有了。
但是抱着复仇心理，（可以稍微的庆幸一下）他们好的时候也不会长久，因为之所以她短期内能选择他，很大原因是受不了你的那个习惯，发现一个差不多的，简单的说只要是没有那个习惯的就成，完全忽略了很多因素，随着时间的过去，除非他们相当契合，要么一定还是分手。
如果愿意等待的继续往下看不愿意的就可以另觅新欢了 如果她还没有找的话很，大程度上是放不下的，但是不要高兴的太早，放不下的不是你而是那段感情。
在这个时候我们的情况大致分为： A.很多朋友不顾一切的打电话，发短信，想要见面，甚至做出更为过激的行为。
想极力的去表现去表达自己的爱意和歉意。
这个事是可以理解的，但是绝对是对你们的爱情死亡的加速。
（我大多的时候就是这样） B.当我们放下自己的尊严去苦苦哀求的时候，即是追回来的也是枉然，这就是很大部分挽回的爱情也不长久的原因，因为对方不是爱你，更多的是可怜你，当然也不会珍惜。
C.也有一部分朋友会说我愿意就这样等着，等她想通了回头，这个和守株待兔是一样的道理，也许她会寻找一个和你相似的，也不会找你，因为你们彼此伤害过。
所以我们不能坐以待毙。
这个时候我们不能用被情感控制，需要用理性的思维去分析，就如同第一段所说的，是那个或者那些不好的习惯导致你们分手。
在这里很多人会激动的说我愿意改正，希望对方回来的话，如果对方不是特别想和你分手也许会接受你的意见，不是也没有必要气馁。
而且这样更有益于挽回后的生活。
知己知彼，这个是相当重要的一点，知己能不惑，知彼方能不怠。
首先，从自己下手，我们要清楚自己身上吸引他的优点和好的习惯，这个是我们从头到尾的优势。
同时最重要的是要明白我们的不好的习惯。
必要的话用笔写下来。
然后，就是理性的分析对方的性格，和习惯，分手后的生活方式，尽可能不要触及她的隐私，对你们都好，同样必要的时候用笔记下来。
再来，就是努力在自己能接受的前提下改变自己，如果你知道没有了那些东西就不是你了，那绝对不要失去自己。
因为失去自己去永远比失去对方更加恐怖。
之所以说是习惯，那就是要用很长时间去改正的，我们需要做的就是努力的学习，工作，积极的生活，把对方喜欢你的优点不断的放大，同时充实自己，让自己发光，生活精彩。
从而你也能改掉一些不好的习惯的同时，伸出你的手，邀请她与你和你一同享受你的幸福，鉴于你对她的了解，只要稍微一些功夫就可以追到手。
是没有人会将幸福拒绝门外的。
如果我们全都做到，她以身为人夫，或者人母的时候，我们也应该明白绝对不能让心爱的人等太久，从现在做起让自己振作起来，没有人会爱上颓废的你。
努力的做好生活中的每一件事情。
即使我们没有成功，你的幸福你已经握在手中了。
我正在努力，也曾彷徨过，颓废过，激动过，哀求过。
但是现在目标明确了，我会朝着它努力。
无论结果如何至少我努力过，不后悔。
在这里祝福每一个人都能得到自己幸福，也希望得到大家的祝福。
大家一同激励，效果是更显而易见的 挽回是一段很苦的日子，但是不能阻止我们的微笑，我们能够微笑希望就在心中。
属于我们的幸福要靠自己来争取。

怎么挽回感情情感挽回

情感挽回，如何挽回一段感情-情感挽回 第一，恢复联系。
我相信很多分手后的情侣之间不会再有任何联系，但是如果你想要挽回一段感情，那么你就要重新和她恢复联系，并且对她表示你对她的感情仍然存在。
但是一定要切记不要过于紧迫，否则对让她对你产生更多的反感，结果适得其反。
比如，你可以尝试和她联系、询问她的近况。
第二，提升自我。
想要重新取得她对你的欢心，首先你要变成一个更优秀的人。
你们之所以曾经会分开，这里面肯定也有你自己的问题，想要让她对你重新产生好感，你必须要为此做出一些改变。
人生那么漫长，我们只有变得更好才能在人生的路上才会过的值得。
我们可能无法成为一个完美的人，但是我们可以无限的接近那个更美好的自己。
我想无论是怎么样的女人，都会喜欢优秀的男人。
你变得更好了之后，不管她是否会回心转意，那也是值得的。
第三，主动出击。
爱情是需要等待的，但是爱情也需要自己主动追求。
比如你可以长时间主动向她问好，在她不厌烦的情况下，主动约她吃吃饭或者是看看电影，增加可以跟她独自相处的机会和时间。
只要你愿意花更多的心思和时间在她身上，我相信她是可以感觉的到的。
俗话说得好，“好事多磨”，你想要她重新接受你，她也是需要时间来消化这一切，也需要时间问问自己是否还有勇气来爱你。
第四，表达心意。
情感挽回我们不能光说说自己还爱着她，停留在嘴巴上的爱情总是那么缺乏说服力，女人需要更多的是你的实际行动。
比如花费心思寻找的好吃的美食小店，找机会和时间带她一起去尝尝; 又或者是精心为她准备的礼物，口红、项链、手办、甚至只是一个小小的冰箱贴，真正爱你的人不在乎你送的是多么昂贵的东西，而是需要的是你的心意和爱。
人生道路上我们总是想要和心爱的人共度一生，你想要去挽回的那个人如果是你想要共度余生的人的话，那么就竭尽全力地去追求。
如果她愿意和你重归于好，我相信你一定会用心去珍惜，爱情这辆车就会一直往前开下去，即使是曾经的那个人，你们在一起再共同经历的事也是不一样的。
每一对情侣的爱情经历是独一无二的，我们能够提供的只是一些大方向，具体该如何实施，需要的是你花费更多的心思和精力。
我相信只要你足够努力，它终究会开花。

听朋友略微提过，他们是根据情感问题量身定做的方案，每个人都不一样的，朋友就是在他们那里挽回的，现在夫妻俩感情老好了。

一、注意时间问题 分开以后一些人都会一心想着如何去挽回对方，而在挽回时，一些人往往会极端的利用沟通这一点，恨不得马上能够让对方回心转意，不管何时何地想到就给对方发消息，但毕竟已经分开，就要注意尺度和分寸，要知道此时的挽回将比追求时刻更加复杂困难。
在一起的时候，这一样的方式会让对方感到幸福，是在乎的表达方式，而此刻角色的转变，就会在他（她）心中眼里就是赤裸裸的骚扰纠缠。
得到的只能是轻贱和鄙视，根本换不了半分的怜悯与珍惜，更不会达到你预期的结果。
所以请在有挽回念头时就做好心理准备与耐心，是否能够成功时间是关键的问题，一方面是给对方足够时间消化，另一方面是自己去找对方的时间点，不要人家开会你也找，人家睡觉你还发微信，恐怕在这个时间不断的狂轰乱炸，只能让对方加深反感不会理你。
二、注意频率问题 想挽回爱情的一方，自然还深爱着对方，突然的变故和未来希望的消失，所以那种冲动和欲望，可能会有迫切的想和他（她）聊天的心情，在一时倒无所谓，越是这个时候，越是期待对方仍然未离去，即便是对方没有抵触你们的交流模式，也要注意次数和频率。
不能看到一点点不确定的假希望，就开始十分钟一次，二十分钟一次频繁发消息打电话，在假如出现良性沟通后一定要注意交流间隔的频率，最好保持在每周2次的频率就好，避免对方产生逆反心理浮生抵触情绪，一意孤行只能让你的努力前功尽弃，也会让未来毫无希望，如果能够巧妙拿捏尺度，说不定就可以让对方同样产生了眷恋可能。
三、注意内容问题 聊天的内容在挽回中是重要的关键组成，所以一定要谨慎进行，不然你不仅错失了这次挽回的机会，更可能使你们的关系变得更加僵硬。
内容需要每对情侣的实际情况而异，因为什么导致的分手，是对立的问题，是因为一时的冲动，还是由于见异思迁的因素，看病讲究的是对症下药，情感同理，千万不要去再挑战对方的底线，无休止的去辩论你们分手的症结原因，话题的重复只能让彼此间的矛盾揭开的几率更加渺茫，反而放开心态，站在一个局外人的态度下，与他（她）沟通交流谈观点，会更容易让对方敞开心扉谈真心。
尤其在此刻适度的做一些曾经不足的检讨自省，会让对方对你有新的认识，但次数不宜过多，不然适得其反。
那样很容易在对方眼中，感觉你是作秀的刻意演技，多说些开心和能够帮助对方工作生活方面的营养话题，一定会收到新的好评，即便是暂时没有复合关系，你们的前景也会增加了可能性。
四、降低自己的需求感 不论之前在一起他（她）是多么的上赶着追求你，多么的视你为珍宝，但要清醒认清的一件事情是，分手就意味着他（她）的心已经产生了变异，并且已经对你产生了否定心里，此刻不要再做那个傲娇的自己，当然并非让你现在低三下四摇尾乞怜求复合，只是放低姿态，摒弃高高在上的态度。
此刻的你，无论做出多大的牺牲，多么感动自己的言行举动，在对方眼中都是一文不值甚至有些招人不待见的行为，而那些宁可为爱卑微到尘埃里的举动，更会让他（她）看轻反感你，逃离情绪的加剧更会使你的复合之梦变得遥不可及。
所以降低需求感只是放低姿态，并且在自己付出行动之余，不求立刻看到任何回馈，让他（她）慢慢消耗发现你对自己的好和真情意，逐渐的一些事情淡去，才是你有利回击的最佳时期。

挽回用错方法，只会适得其反。

如何挽回感情？有快速挽回的办法吗？男人怎么想的？