分手后想挽回应该断联吗

分手后想挽回爱情要断联多少时间

要看对方分手时的态度，如果你不是弱智就能感觉到她是认真的还是气气你

分手断联一般需要多长时间

很多人会疑惑，分手后到底该不该断联？断联多久？断联期间我们该做什么？这些对挽回来说都是至关重要的，可以这么说，很多朋友就是因为把握不好这些关键性的方法，才导致错失良机，最后越走越远。
那么，分手后到底该断联多长时间，才是挽回的黄金时机？ 如果是因为小吵小闹而分手，例如买东西时意见不合，女友发脾气等等的小矛盾，你再去长时间断联的话，只会适得其反，因为这个时候通常吵架都只是闹闹情绪罢了，感性占主导。
本来只需要你哄一下，或者是一起吃个饭，送个花就能解决的问题。
但是由于你的冷处理，长时间的断联，这个时候对方的心就会慢慢冷却，会理解为你不想挽回了，或者是根本不在乎她了，当你开始意识到，可能你已经没有机会了。
所以，如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时间就是在分手后的一周到一个月内。
相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所致分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会居高不下，如果分手后立马去联系，去挽回对方，和对方说什么“我会改的，我错了，给我一次机会”之类的话都是没用的，并且很可能会让矛盾点变得更高，因为这时对方对你只有厌恶的感觉，对你的爱已经被你们之间日积月累的矛盾所掩盖了，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感，逐渐的对方就会意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎他的，他到底怎么样了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。
所以，如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机一般是在分手后的三到六个月内。
当然不管是什么形式的分手，都切忌死缠烂打，或者说过分极端的话做一些过分极端的事情。
如果对方执意离开，那么一定要尽量给对方留一个最好的印象，为日后的挽回做准备。
在挽回的过程中，心态尤为关键。
所以有一个好的心态也是挽回的前提。
同时，在挽回的过程中，配合老师们的指导，积极针对自己的不足进行性格上的重塑，再制造机会进行复联。
所以，掌握断联挽回的时间是很关键的，挽回的每一步都是相辅相成的，相互影响，缺一不可，要想挽回，就一定要做好长期抗战的准备哦，祝你们成功！

永久

我也想知道 我和她已经断了半个月了 就怕突然回来

分手，做了太多不好的挽回措施，都说断联有用，断联真的有用吗

“失去了联系，一场梦清醒，残留在眼角的泪，是你走的痕迹；刚想要珍惜，爱已经先过期，我太愚钝还来不及，抱住你的背脊。
” 得不到的才是最好的，失去的才是自己最爱的，这是每个人的通病，永远都是失去了才懂得珍惜。
一场爱情，在自己的任性挥霍之下慢慢消失殆尽，直到他远走，彻底断联之后，你才猛然发现你怎么就这样错过了他。
各种前车之鉴告诉我们要珍惜当下、把握拥有，可有的人偏偏铤而走险，感觉爱情的温度没那么温热，竟然利用断联去考验爱人的心，然而，挽救爱情中的断联并非万能的。
那么什么情况下适合断联再复联来挽回爱情？ 1.你们有长久的感情基础 每个人对异性生理和心里都是有需求的，就像我们饿了就会想吃东西一样。
如果当下这顿饭没有了，我们自然也就会找其他事物来替代。
所以不是任何情况下，你的消失和不见，都会引起对方的不安和挽回。
除非是你们在一起的时间够久远，久到内心慢慢已经习惯了这样的存在，所以某一天，突然这个存在不见了，你就会百般不适应。
所以借助这种惯性的力量，在挽回对方的时候，你可以尝试下断联。
突然凭空消失在对方世界你了。
让对方感受到自己的世界突然缺了一块，这样对方才会不安，意识到你存在时的重要和意义，才能提高对你的需求感，从而增大你们复合的成功率。
2.突然的分手 或者叫犹豫的分手也行。
就是对方毫无头绪对你说，我们还是不适合分手了。
但又没讲明原因，没有任何预兆。
对于这种情况，也可以试试断联。
因为对方应该在心里纠结了好多遍了，这才促使对方最终会很突兀的说出来，没有铺垫，没有解释。
这种情况多半源于对方不自信了，迟疑了，不知道自己还喜不喜欢你了。
所以对于这种情况，与其纠缠不清，不如干脆果断，同意TA的说法。
让对方内心继续挣扎，发生合理化风暴去。
对方这样做绝对是一次尝试。
虽然当下内心选择了跟你分开，但是想法的感受和现实的感受不一样的。
而且你当下就同意对方的观点，对方就越怀疑自己的决定是否正确，开始动摇自己分手的决心。
3.情况已经很严重 如果分手后你做了很多错误行为，纠缠已久，导致对方讨厌你，对你避之不及。
这种情况，也需要先断联，让时间来降低你们的矛盾点。
其实每个人的情况不尽相同，并不是所有人都使用相同的方法。
另外有一个误区就是，不是说断联期间你什么都不做，巴巴的等着时间过去，对方就能回来了。
要想挽回成功，你需要充分利用好断联的这段时间。
那么断联期间应该做些什么呢？ 断联这段时间对方做什么，你没有办法安排，也没有办法干涉，不要一发现对方有新对象就跑去质问。
首先，你需要调整好自己的心态，分手以后，很多人的心态是消极甚至是崩溃的，这样的状态并不适合进行挽回。
想要挽回一段感情，需要坚持下去的毅力，所以没有一个积极的心态是不可能成功的。
而且挽回绝对不是等对方消气了以后，认个错就可以的。
真性分手的挽回靠的是二次吸引。
其次要冷静客观的分析两个人分手的真实原因是什么，任何一段感情走到了分手的地步，双方都会有不可推卸的责任，要想挽回一段感情，只有弄清楚彼此存在的问题，才能对症下药。
最后利用这段时间提升自我，挽回的本质是二次吸引，而二次吸引的关键就是你能以一个全新的形象出现在对方的眼前，并且再次激起他对你的喜欢，所以提升自己很关键。
断联这段时间让自己充分忙碌起来，不仅可以防止自己忍不住的去联系对方，死缠烂打，同时还能防止自己胡思乱想，影响挽回的决心。
断联需谨慎，在有一个非常周密的计划前请不要盲目断联。
挽回非常的不容易，希望你能够好好地珍惜挽回的每一个机会，希望大家可以有一个好的结果。
感情有时候就是，从彼此相爱到分手，再到形同陌路，兜兜转转又是那个ta，这在经历了成长之后的复合也是非常难得的，之后随其自然，幸福也就离你不远了。
如果你也在挽回的过程中没有成功，可以找到我教你怎么做哦

有三种情况：1）分手断联时间不长，你们之间的感情还在，想复合换回是有可能的；2）分手时间有一年半载或者更长，感情基本慢慢淡了，如果再谈复合挽回的话可能性不大；3）如果你们是那种至死不渝的爱情，不管分开多久都无法割舍，想复合还是有机会的。
有时候感情就很奇妙，如果是真爱，就勇敢的去做吧，不要给人生留下遗憾。

段一个时间让彼此冷静一下，一段时间后如果你还想她，你再去联系她，如果她犹豫了那说明她心里还是有你的，如果她果断的不要你跟他联系了那就是没感情了，挽回不了的

分手后有必要断联吗？

1、不和前任做朋友是对现任的尊重。
相信在感情中，没有人会大度到把愿意将感情瓜分给他人。
一旦决定分开，就应该落落大方、干净利落。
倘若还深爱着对方，就不要轻易陷入下一段恋情，这是感情中最基本的道德底线。
你的过去不应该影响着另一个人，没有人有理由有理由为你对过去的不甘买单，这分明是对他的不公平。
倘若你已不再留恋过去，便不要辜负你手中紧握着的，此时此刻就站在你身边的，即将与你步入未来的人。
2、真心爱过的人，多看一眼都再想拥有。
分手后还保持联络的，要么是因为当初不够爱，要么是因为还不甘心，还试图抓住最后一丝残留的暧昧和余味。
朋友不甘，恋人不敢。
我想牵你抱你亲吻你，可又该以何种身份。
当初若爱得刻骨，分手后必定形同陌路。
你我无关，便是对已逝真爱的唯一祝福。
要知道，爱有期限，恨亦如是。
过期后刻意联络和刻意躲避都是走不出来的表现。
即使我恨你，可是我也爱你。
3、旧情复燃的结果就是重蹈覆辙。
在一起的时候，所少人告诉你他并非良人，你都飞蛾扑火一般义无反顾。
分手后，你这才将他看清。
所有过往的偏执都因深爱，但终究要还给爱一份自由，有多少人也是哭着写下自己的心情，决定放手也是给你的最后一份爱意，也是还给自己最美最真的笑容。
假如再给你一次机会，你还愿意重来一遍么？不。
敬往事一杯酒，再爱也不回头。
浮瓜冬蝉，一个迷茫年轻人的聚散地，在这里找到你的故事与独立思考—微信公众号【浮瓜冬蝉】ID:fuguadongchan

断联这件事情，我之前也写过文章，断联当然是一件对你挽回有帮助的事情。
我之前也讲过，去污嘛。
男人之所以要和你分手时因为，你在他心中有了污点。
那么要挽回，肯定是要把这个污点去除掉的。
而断联就是一个最简单的，去污的过程。
这没错。
但是我很反感的是有些人会上来，不问青红皂白就让你断联。
其实在我看来，只有一种情况需要去断联，就是对方已经完全不接你的电话，不回你的短信，对你没有任何回应，甚至把你的电话都拉黑的情况下，你需要去断联。
除此之外，只要你不去打扰对方，骚扰对方，那么他也不会对你再加深负面看法。
断联的目的很大程度上是为了让你去提升价值，以达到一个让这个男人耳目一新的效果。
而我刚才说了，提升价值根本就是个伪命题。
你要搞清楚，你和她分手不是因为你的价值不够，而是因为你身上的某些行为导致对方对你有了反感嘛。
如果你价值不够，对方看不上你，拿别人一开始就不会和你在一起呀。
既然和你在一起了，就说明你的价值是能够达到他的标准的。
相反的，我认为如果可以的话，还是尽量的保持联系。
因为男人在和你分手之后。
很可能会去找其他女生，或者被其他女生找。
另外就是，我后面会教给你的，如何利用分手之后的这段时间，抓住机会，用你现有的，最大的优势，去拉回他的注意力。
你要知道，分手这件事情对于男人和女人的意义是不一样的。
对于女人，你很可能是失去了一个一辈子的最佳伴侣。
因为随着年龄的增长，你在择偶市场里面的身价会越来越低。
选择也会越来越少。
而男人则正好相反，随着年龄的增长，男人的身价越来越高。
选择会越来越多。
所以，很多时候，分手对于男人来说就像是一种解脱。
虽然我们会去怀念你。
但是又有另外一股能量在拉着着我们，就是那片更大的森林。
所以，断联不一定都是好事，也有可能会让男人彻底解脱。

在我的经历中，我个人不是很赞成分手后“断联”这种做法，因为毕竟真心爱过，不能继续走下去只是缘分不够深，分手后做朋友不也挺好吗？为什么一定要断联、老死不相往来呢？对我来说，分手后选择“断联”的唯一意义就是疗伤。
只要曾经相爱过，不管是谁先提出分手，不管因为什么原因而分手，都不可避免爱伤害。
毕竟人都是感性的，理智不可能完全控制得了情感。
分手后也许会埋怨甚至恨那个人，但却无法痛恨那段真挚的感情。
当初的爱是真的，现在的泪也是真的，两者并不矛盾。
如果分手后的情感伤害无法治愈，“断联”则是必须要做的。
“断联”可以最大限度的断绝情感的纠缠。
分手后不管是怨也好、恨也好、不甘也好，在断联的状态下，这些不平衡的、负面的种种情绪会失去角色依托和想象空间，理智会更好的找会掌控权，让人从理智上进行自我疗愈。
“断联”可以真正地把两个人的距离拉开。
相爱的两个人尚且敌不过距离的考验，何况分手状态下的熟悉的陌生人。
心理上的距离远比地理上的距离更遥远，随着时间过去，断联的距离会模糊记忆，减缓疼痛感，从而完成治愈。
“断联”等于切断了自己的一切后路。
没有了后路，也就没有了奢望 ，唯一能做的就是接受和向前走。
只要不在原地停留，不管往哪里走都是治愈的路。

扯

“那些分手后还保持联络的，要么当初不够爱，要么不甘心，还试图保留一点残余的暧昧吧。
当初若爱得刻骨，分手后必定形同陌路。
你我无关，这是对已逝真爱唯一的祝福。
要知道，爱有期限，恨也有期限。
过期后刻意联络和刻意躲避都是走不出来的表现。
” “以前谈恋爱分手以后都和他们做了朋友，还调侃说这有啥不行的。
后来我遇见了一个很喜欢的男生，结局爱而不得，原来才发现分手后真的只能当陌生人，真的那么爱过就是那种。
多看一眼都想拥有，可是我和他有联系，就是说我还抱有希望，可是人家已经放下了我怎么能和一个我爱的人当朋友。
真的没办法，只能想办法逃离。
” “他舍不得我，我虽然也觉得初恋很宝贵，但完全不想再过上那种被他打骂跟他吵的天昏地暗的日子。
我删过他，但他总求我把他加回去。
和他毕竟也是高中同学，我就又把他加回来了。
现在我和我新男朋友已经相处八个月了，前男友还总是每天来看我空间，但没再联系，不知道这种状态好不好。
”

情侣一旦分手后，还能继续做朋友么？如果你们只是和平分手，想要保持亲密关系是有一定道理的，但是分手后继续做朋友真的是一个好主意么？分手是一件非常糟糕的事情，你和平分手后有可能会一直想着你的前任而不能忘怀，你不想永远分手，你们相处的十分融洽，分手后是否继续做朋友这要看情况而定。
首先在你们约会之前是否是朋友？你可能诧异这真的很重要么。
但如果你在开始约会之前不是朋友，你可能就没有什么好担心的了，你们一开始就没有友谊的基础，当浪漫的感觉消失了，彼此在对方的生活中生活就会变得更加困难。
但是如果你们之前有友谊的基础，你们在分手之后就更可能成为朋友了。
你们有共同的朋友么？如果你们有共同的朋友那么你们重新成为朋友就有了联系基础，重新成为朋友就会更加的简单，这样你们就可以进入一个柏拉图式的场景。
当你的朋友知道情况后，他们不仅仅可以帮助你们过渡这段煎熬的时期，更可以让你们对对方的仇恨降低到最低，这能帮助你们更好的相处。

“断联”真的那么有效吗

首先给个答案：有用。
但断联并不是让你彻底把线给剪断了，而是暂时不见面、不聊天、不关注，在对方分手的念头还很强烈的时候，选择尊重ta的选择。
这并不会给你们之后的挽回带来任何干扰，相反会有更好的积极作用。
记住：断联只是挽回的开始，而不是关系的结束。
断联也是有技巧的： 1.断联不是简单地“断绝联系”； 2.挽回是有黄金期的，断联也有一定的时限（一般来说，三个月就已经是极限了）； 3.不是所有挽回都需要断联（断联不是万能的）。
断联在情感挽回中的作用，不仅是为了先满足前任的分手期盼，而是空出时间让对方消除对你的负面印象。
对于你来说，在这段断联的时光是最适合好好规划婚后的时候，也是最后思考两个人适不适合结婚的时候，结婚跟恋爱大大不同，是需要经营的，未婚的情侣这时候最好充一点电，多看下书，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，思索一下他提到的婚姻质量八要素，从亲友关系、性生活、分享与沟通、性格相容性、解决冲突的方式、财务管理、子女教育八个因素来判断你们的婚后质量，哪些方面需要提升？这些都是非常有利于你们的婚姻的，记住一句话，女人这辈子，嫁错人就悲催了！！

断联是有效的，断联也是重要的。
但其实断联也不那么重要。
重要的是断联后你能不能过好自己的生活。
如果你只是干巴巴地断联什么也不做的话，那三个月或者半年以后，他也不见得会跟你复合。
有没有想过他为什么会跟你复合？ 你凭什么跟他复合？ 你有什么优势吗？ 别忘了，男女关系的本质是吸引。
有没有吸引才重要。
所以两人复合并不取决于你是不是做到断联了，而是要看你是不是过好你自己的生活了，是不是提升自己的价值了，是不是提升自己的魅力了。
那么为什么要断联？ 断联是你提升自我价值的前提保证。
不断联，你是不可能做到提升自我的。
那么，为什么说不断联你是不可能做到提升自我的？ 其实这还是跟投资有关。
说到这儿，我不禁要告诉你，流程6.0 【“断联”有效的原理是什么？】这个帖子中提到的断联有效的3点内容其实并不是断联的根本目的。
什么洗印象，什么制造不可得性都是小事情，其实也不是很重要。
那么，断联的目的到底是什么？ 或许你也猜到了，断联的核心目的是让你逐渐减少对他，对你们关系的投资，把注意力放到自己身上，关注自己。
之前的帖子已经说过，逆转的核心是价值的改变，也就是我们常说的改变——提升自己的价值。
而我们都知道，在这个世界上，任何事情，付出才会有回报。
如果你都不对自己投资，不关注自己，那么，我要说，你是不可能改变的。
我说，你要去扩大社交圈，去发现自己喜欢的事物，去做自己感兴趣的事情。
但是有的姑娘说，我好像也没有什么特别喜欢的事，没有什么兴趣爱好。
知道为什么吗？ 因为你从来就没有真正关注过自己，从来就没有真正关心自己真正想要什么，真正喜欢什么。
我相信，只要你开始关注自己，想要自己更好，你将会去尝试很多东西，不断的尝试，不断的体验，然后你会发现很多以前自己忽略的东西。
你会发现——原来我喜欢游泳，我喜欢跳舞（瑜伽），我喜欢做小工艺品，我喜欢给朋友寄明星片，我喜欢去逛那些有特色的书店（猫的天空之城书店等），我偶尔也会参加豆瓣的一些有趣的同城活动······ 真正专注自己后，你会发现生活很美好。
因为这个时候，你过的是自己的生活，而不是别人的生活，不是他的生活。
这样的生活，完全属于你自己，你置身其中，全身心地享受自己。
你将会很满足，失恋时候的内心空虚感也会被这种满足感充满。
在这样的状态下，你才真正开始了你的人生改变之旅。

其实这个断联能不能挽回男友关键是看你的执行能力，和你的感情状况来决定的。
因为每段感情都是独一无二的，很多时候挽回不能随波逐流，人云亦云。
就好比如在现实生活中，有些人用断联的确是挽回了爱情，也有些人有断联导致关系越来越糟糕。
但在这里可以肯定的说一点的，适当的断联对于挽回男友是有很多的帮助的。
“分手见人品”，这句话一点不错。
有的女生在分手之后，各种撕破脸皮，说尽狠话；有的女生则是丑态百出，跪求复合； 还有的在对方面前梨花带雨，渴望得到一点恋爱；甚至更有甚者，短信轰炸，生活骚扰，让对方不堪分手的压力。
其实，这些方式全部都是大写的错！ 不管你的情绪波动有多大，你都一定要掌握一个技巧，那就是断联！才能让他有机会掉进你的温柔陷阱。
但要记住一点的是，要根据自己的具体情况来，不能盲目断联。
为什么你要断联，我来告诉你： 1、消除负面形象，挽回你的自尊 一段感情的破裂，不是一瞬间的，是日积月累的负面情绪和印象。
他往往已经忍耐到了极点，此时你在找他也是于事无补。
不如优雅地后退一步，还能够挽回在他心中的好印象 赢得自尊，才能赢得爱情。
这一点，请务必记住。
你主动地离开一段时间，反而更显得珍贵。
2. 降低心理防线，制造心理落差 单刀直入地想要挽回他，不叫挽回，那叫纠缠！这种行为，会让对方在心里建起一道疏远的围墙。
此时多给对方一些空间，才能够降低他的心里防线。
本来一个深爱自己的人，此时不再出现。
他的心里会慢慢产生落差，他会想“她怎么不找我了？”“有新男朋友了么？”这种心里落差，就是最好的挽回机会，将驱使他主动地来靠近你！ 所以，断联是必须要执行的！如何断联，也有一些小技巧： 控制自己，言行一致 有些女生在分手之后，放狠话说“我再也不找你了”。
然而在断联期间，却忍不住找他聊天。
这种情况，一定要避免。
当断则断，言行一致，是你需要注意的第一点。
竟然要断联，那就从一而终，根据挽回的近况来采取合适的措施。
面对试探，坦然接受 当断联一段时间后，心理落差会驱使他来主动找你。
这时候，你需要的是淡定，而不是巴不得一句回三句。
对方此时找你，是想了解在你的心中还爱不爱他。
你要坦然地接受，并且表示出近期生活的美好状态。
“得不到的永远在骚动”，这是爱情里的永恒真理。
你若盛开，清风自来 任何的挽回里，最重要的是挽回自己。
不要深陷于爱情失败的情绪中，让自己有一个独处的空间，去成长，去感受。
情感问题无法解决，需要具体分析，可以添加：再牵手，一个教人挽回的公众号 学习一些新事物，维系自己的老朋友，花点心思让自己变得更美，更有魅力。
一个自信而魅力的女生，是任何男生都拒绝不了的。
学会断联，是学会从感情关系中解放自己，是学会更加智慧地挽回恋人。
让对方去感受断联带来的心里落差，感受你的珍贵，才能优雅地赢回爱情！

断联是有效的，但是不能乱用！！ 但是断联为什么有效，很多人可能心里有点感觉，但是又不太说得清楚。
这里我跟大家说明白，为什么要断联，断联为什么有效果。
之前有一个网友在网上分享了个事例：男方把女方给甩了，然后女方苦苦哀求，时不时地骚扰对方。
男方有时候嫌她烦不理她，有时候又念及旧情看她可怜来关心关心她，这个时候女方其实很痛苦，看到机会但好像又没有机会，很蛋疼。
然后就彻底断联。
往往是你这样一做以后，他就开始蛋疼了，尽管你可能看不到他的蛋疼。
吸引学里面，这个叫做：制造不可得性。
简单说，一开始他甩了你，然后你各种巴着他。
这个时候， 在他的心里，他是知道的：你喜欢他，一直喜欢，离不开他。
他潜意识里有这样的感觉：喏，这个姑娘是属于我的。
但是你发了最后一条短信给他，说自己接受分手，准备好好地过自己的生活的时候，他心里会有什么感觉？这就叫：制造了不可得性。
意思就是说，对于他来说，你，已经是不可以得到的了。
所以，说到这里，大家应该懂了吧。
但是呢，断联虽然有效，不能乱用，偶尔用一次还可以，长期这么用，那你就该思索一下这个对方适不适合你了。
面对这样的另一半，更需要客观的审视彼此的优缺点，对方是否是适合结婚的对象呢？在国外，很多情侣都是会接受婚前指导的， 而在这方面，较权威的理论是来自美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》 他提出在婚前可以通过两人间的分享与沟通、亲友关系（对方的家庭）、性生活、性格是否适合、解决冲突的能力、家庭财务管理、对子女的教育观等因素来预判婚后的质量和两人的适合程度。