内向的女孩子怎么聊天(内向不会说话的人)

性格内向不会说话的人，真的很吃亏。

工作中，如果不会沟通，就很难与同事建立良好的人际关系，也很难与领导更好地相处，甚至会影响到职业生涯；

生活中，如果不善言辞，就很难与朋友以及他人顺畅交流，经常会陷入尴尬的境地；

恋爱中，如果不会说话，那就更惨了，没人会喜欢一个嘴笨、半天憋不出一句话的对象。

当今社会，沟通和说话已经成为每个人都必须要具备的能力了，其重要程度甚至超过了个人能力和长相、学历等硬件条件。

其实，说话并没有那么难，学会这3招，就算你性格内向不善言辞，也能轻松完成沟通，不再吃嘴笨的亏。

01、培养主动开口的微习惯

一般来说，由于性格内向不会说话，我们都会习惯性地避免与人交流，甚至躲着任何需要交流的可能性，宁愿自己宅着。

然而，你越是逃避，你就越会陷入不会聊天的怪圈中，永远都无法脱离出来。

因此，内向的人一定要主动去开口，渐渐养成一个习惯，待到熟能生巧，交流就会变得很容易。

关于这一点，很多人会建议大胆与人交流，把面子放下，克服内心的恐惧，即使再难受也要逼着自己去跟陌生人说话。

这个方法听起来好像很有用，但是却忽略了一个关键性的问题——内向的人非常讨厌甚至会排斥这种做法，他们根本不敢尝试。退一万步讲，就算他们鼓起勇气尝试了，得到的结果也是“交流太难了，太累了，太痛苦了”，然后他们就会再也不愿意去沟通了，反而适得其反。

那么，这种时候，我们就必须要有一种更容易被接受的方法。

而这个方法，就是微习惯！

微习惯是美国作者斯蒂芬在《微习惯》一书中提出来的，其意思是说我们要把自己目标无限缩小，直至小到自己都鄙视自己的程度，这样一来，我们做这件事就不会有那么大的心理负担了。

就比如你要健身，如果你一开始将目标定在每天做50个俯卧撑，你或许可以坚持一天两天三天，但不出一个星期，你就会觉得太累太费劲，从而找各种理由来说服自己应该缺席一天。有一就有二、有三，然后，你就放弃了。

但是，如果你把目标无限缩小，一直小到不能再小的程度，比如一天只做1个俯卧撑，我想任何人都可以轻松完成这个目标，而且毫无压力，当然不会有放弃的想法。久而久之，这个习惯就养成了，到时慢慢往上加量，健身也就指日可待了。

交流沟通也是一样，同样可以使用微习惯的策略来提升。

既然性格内向的我们讨厌与人交流，而我们又需要主动去改变，那么，我们当然不能一下子把自己逼得太狠，可以试着将这个目标无限缩小，比如每天或者每半天主动去跟一个不太熟的人说一句话，只说一句话。

这个，应该很容易，不是吗？

比如，刚到公司时，你跟不熟的同事说一句：“早啊！”

比如，下班时，你随便对着那些人来一句：“下班了，再见！”

比如，在路上，你可以试着找个看起来很善良的人，问一句：“请问XX地方怎么走？”

只是一句话而已，你不需要担心接下来的交流，也不会费尽心机去找话题，你甚至不需要得到对方的答复，说完走人都行，可以说很简单了。

试着这样做一次，第二次，第三次……慢慢地，你就习惯了，也会学会如何与人开口交流。

02、重复对方的最后一句话

很多时候，我们害怕聊天是因为我们实在不知道应该聊什么，简直尴尬到了极点。

这种时候，我们就需要学会这个技巧，那就是：重复对方的最后一句话。

比如，你去同事家做客，他泡了一壶茶给你，然后开始聊了——

同事：“这茶真的挺香啊，第一次喝真的很难分辨出是什么茶！”

如果你不懂茶，这时你当然不能乱猜，但又不能沉默，你就可以重复对方的最后一句话：“是啊，真的分辨不出来呢，好好奇哦！”

这时，同事又说了：“这种味道真的很特别的感觉，不知道是茶种本身的原因，还是晒制方法导致的。”

关于这个，你更不知道了，还是不能猜，你还可以重复对方的最后一句话：“的确，分不清是茶种本身还是晒制方法，不过好喝是真的！”

就像这样，当你不知道如何接话时，就可以重复对方的最后一句话，同时要做些略微的改变，最好能够顺着话头诱导对方说出更多的信息。

这样一来，话题就可以继续下去了，你也不会绞尽脑汁地去想各种应对，反而会弄巧成拙。

03、提问破冰

除了上面两个方法之外，我们还可以用提问来化解尴尬。

聊天时，我们都遇到过突然没有话题的情况，很多人都会想方设法地找个话题，但越急越慌，最后啥都说不出来，尴尬得要命。

这时，我们就需要学会提问了。

在《学会提问》一书中，作者指出，当我们要化解尴尬时，提问的内容最好是关于对方的，而且要是对方擅长的东西、感兴趣的东西以及喜欢拿出炫耀的东西。

这样有两个好处：

1、每个人都喜欢炫耀和骄傲，而且一说就停不下来，保证了话题的持续。

2、在这个过程中，我们又可以随时找到延伸出来的新话题，保持愉快的聊天节奏。

写在最后：

内向的确天生，但说话却可后天努力而得！

现在开始改变，你当然可以拥有不一样的人生。