女人遭遇中年情感危机该怎么办？

情感危机：不可否认，中年女人在婚恋市场上属于弱势群体，所以在面临丈夫出轨，她们往往会选择原谅，而且有的是被迫原谅，因为离婚后的生活更不好受。那么中年女人面对情感危机，到底该怎么办呢？你需要保持以下心态：

第一，恢复自信，学会爱自己，为自己而活。

中年女人，大都年老色衰，青春不再，有的甚至变成了黄脸婆，不能吸引男人。这时，她们大都没有安全感，开始自卑。所以，恢复自信很重要，重新打扮自己很重要。学会爱自己，为自己而活，不管离婚与否，你都要选择去活得很精彩。你可以选择去旅行，去学拉丁，去练瑜伽，等等，让你的生活过得多姿多彩。

第二，端正婚恋观念，婚姻只是人生的一个阶段。

有一本书叫《三十岁前别结婚》，里头有个观点我很认同：很多人认为婚姻是女人的一生，其实不然。我们从出生到长大，等到工作稳定结婚时，大都三十岁了，才开始了两个人的婚姻生活。运气好的，可能会白头偕老；运气不好的，可能中途有人出局。同时，由于女人普遍比男人寿命长，如果再加上男人比女人大几岁的话，那么女人的晚年可能是一个人度过。

所以，纵观女人一生，婚姻在女人的生命中只是一个阶段。如果女人能活八十岁的话，那么前三十年单身，中间婚姻生活相伴了三十年，到了六十岁老伴离去，那么她还将孤独地过二十年的单身生活。因此，婚姻不是女人的生活常态，相反，单身才是女人的生活常态。

以上就是《女人遭遇中年情感危机该怎么办？》的全部内容，比起挽救婚姻，女人最先做的应该是救赎自己。