怎么跟女生搭灿呐？女生帮我想想呗…

怎么跟女生搭灿呐？女生帮我想想呗…

是有人说我大男生的说话这么温柔、这个没问题、关键是没有勇气和话题

自卑内向的人想突破自己，如何和别人打招呼搭讪比较自然？请帮忙多提意见，谢谢指导？

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

这个问题，其实需要自我的锻炼，不是方法可以解决的，至少的去行动。

这里提供几个建议，希望参考。

一、学会练习，养成打招呼的习惯。

也就是不管多么熟悉人，都要打招呼，目的是养成习惯。
一般自卑的人，不愿意和人打招呼，即使熟悉的人，也是能不打就不打，亲戚来了，只是笑一笑，勉强算过去。
所以，首先学会和亲戚家人，打招呼的习惯。
习惯养成了，就会和陌生人说话，至少开始友好的笑一笑。
记得，只要你对别人友好，别人就会报以微笑，你一天满脸清高，别人也就离你而去，不管什么时候，永远有效。

二、增加效能感，提高自信心。

在没有自信心的情况下，必须想办法增加自我效能感，自我效能，是证明自己完成一件事的能力，也就是你也可以做很多的事，不比别人差，在学习和工作中，都应该有意识的展现自己的能力和长处，让更多的人认识你的优势，证明你的能力。

三、加强各方面知识的学习，在平时调侃和正规的讨论中，讲出你的观点。

学习在工作和生活中很重要，学习可以让自己得到专业的知识和广泛的知识。
如，在一次同学的聚会中，谈到某方面的事，大家可能都是一知半解，而你可能比较清楚，那就应该毫不保留的当众讲出，别人一定对你刮目相看，其中一定还有帮你附和的。
利用知识来打动别人，会改变他们对你的态度，可能彻底颠覆他们的心理状态。

以上是几个建议，希望对你有帮助。
如需帮助，请私信。