感情复合修复阶段

挽回不知道该从哪里下手该如何修复感情？

许多想挽回前任，但实际上对他们的前任还有很大的怨恨，挽回该如何修复感情？

1、正确看待关系破裂对彼此造成的损害

失恋后，许多人有一种错觉，认为只有他们悲伤，他们是这种关系的受害者。
事实并非如此。
当你坠入爱河时，恋爱中的两个人正在投资成本、时间、精力、金钱，包括在磨合中为彼此做出的牺牲和妥协。
一旦分手，你会觉得自己的努力失败了，另一方也觉得你的投资没有回报。

分手给双方造成了一种损失的局面，因此你需要集中精力解决分手的根本原因，而不是无时无刻不在扩大你的怨气。
要正确看待关系中，彼此造成的伤害。

2、摆脱悲伤情绪

几乎所有的女孩在第一次分手的时候都沉浸在悲伤之中，但是最好的挽回时间不是在这个阶段，而是在你摆脱自己的情绪之后。

当你的感情受到情绪的影响时，很容易在短时间内经常改变主意，无法理性行事。
例如，今天猜测对方和自己分手是因为有了一段新的爱情，必须报复他，所以给他发个信息，于是发信息骂他一顿，第二天又觉得其实都怪自己太喜欢作闹才失去了一个百般迁就自己的人，于是又去道歉求复合。

在许多情况下，分手时不难挽回，恰恰是因为分手后情绪上的不当行为，给前任带来了更多的负面印象。

因此，为了修复你们的关系，你需要尽快摆脱自己的情绪，采取一些分散注意力的方式，比如去健身房、旅行、和朋友一起玩。

怎样才能挽回一段感情

之前“情感工程师 雷宾”就说过，挽回一段爱情有六个阶段。
你可以看一下希望对你能够有所帮助。
狂热期 这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。
这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。
疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。
断联期 这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。
另外需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。
断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。
（一周左右，因人制宜。
） 接触期 尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。
另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。
这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。
机遇期 经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。
这时候最好制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。
制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。
谨慎期 这个阶段与机遇期有一定的重复，但千万要注意这个阶段的独立性。
谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。
这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。
顺利度过了，基本上可以复合成功了，如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。
这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。
不过也要因人而异，对于一些缺少勇气的客户，建议勇敢一点，放心心理包袱，卸下沉重负担。
复合期 真正复合已经到来的时候，也是品尝幸福的时候，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。
幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。
所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。
一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，如果这样，必然会导致再一次感情破裂。
二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合。
三是即使咨询结束了，最好能保持和老师的联系，遇到问题，及时请教，如果是偶尔的一些问题，即使不续费，我相信大多数老师也是不在意的。
结语 复合阶段不是固定的，因为客户不同，感情不同，经历不同，而咨询师的咨询风格也不同。
所以在具体的复合过程中，也不能教条的对比自己所处的阶段，对比自己应该有的行为方式，甚至简单的想当然采取一些行动，这样可能会导致一些不好的结果。
复合的道路并不好走，有辛酸，有痛苦，有拒绝，有冷漠，有…………，然而，为了那份曾经的爱情，为了那份当初的誓言，为了那份自己的坚持，为了一切的舍不得、放不下、忘不了，努力、加油、拼搏。
由于篇幅有限，所以每个阶段只是只是进行了精炼的、一般的论述。
由于水平有限，且属于个人观点，所以难免有所疏漏，请各位品读之时给予理解，同时感谢各位提出自己的一些看法，积极批评指正。

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。
但现在该改变一下自己的观点了。
经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。
还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。
经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。
在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
3 如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。
一定要清楚，对方是什么态度。
两个人最好能谈谈，了解对方的想法。
如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你

情感在修复期,情感走向多元这句话是什么意思

感情方面受过伤害，需要时间来冲淡，正在恢复阶段。
所谓情感走向多元，是因为受过伤害，所以一时迷惘，情感没有固定方向。

说明你们的感情正在恢复的阶段，未来的感情还有很多不确定的因素在里面，好好把握。

像我现在对某人那就是爱，如果她也对我如此而我们又继续发展这个爱，那么就成了恋爱！如果我们能够将我们的坚贞的爱发展下去那么就是婚姻了，如果我们好好维护并发展他，那么就是白头到老了！！

美瞳

分手了挽回的最佳时间是哪个阶段

一天以后三月以内。
一天可以让人冷静，三月可以让人想清楚，三月后可能都已经结婚了。

分手后挽回的最佳时间应该是分手之后的俩个礼拜时间左右。
为什么会这么说呢，这是有根据的，一般的情侣分手之后除非是假性分手，要不然分手之后立马就去挽回的话，那么一定会碰一鼻子的灰，既然对方都决定和你分手了，那么你认为能在极短的时间内挽回吗，要是分手后就能立马挽回对方还会和你分手吗，所以分手之后不要急着找对方各种表白各种认错，而是要给双方一段的时间冷静一下， 古有士别三日当刮目相待，相信很多人都了解过，为什么会这么说呢，人一但分开一段时间后没有见面没有聊天那么你们之间就会产生一定的模式感，而在这段时间内你要是刻意做出改变提升自己，那么当你从新出现在他面前的时间几乎就是一个全新的面貌，既熟悉又陌生， 从心理学的角度来说这段时间就是分手之后的俩个礼拜，所以建议就是分手之后俩个礼拜内不要去打扰对方，在这段时间内努力的提升自己学习挽回方面的技巧方法，准备在之后的日子里争取将对方挽留下来，具体的方法可看下<挽撩述>这个情感挽回手册，分手后如果给对方发信息能够让Ta主动积极的回复你，以及一些挽回过程中注意的事，避免二次掉坑里了还不自知

个人感觉最好的时间是2周-3个月，刚分手断联系很正常的。
这个时间避免太多的去纠缠对方，会让对方反感。
增加挽回的难度。
在断开的时间，要让自己过得更好，而不是不开心，这样对方看不到你的改变。
是没有办法挽回的。
就算强力挽回还是会分手。
如果你在感情上碰到了解不开的问题，或是分手后不知如何挽回，欢迎关注微信公众号：挽回团长 。
为您答疑解惑，帮你挽回爱情，提升情商。

有一些小情侣因为一些小事情分手，会陷入痛苦中，想去挽回，但是又不知道该怎么做，总是担心会激怒对方，其实只要掌握正确的挽回方式，有99分手是可以挽回的，毕竟曾经你们开始过，分手也不过是因为一些小事情而已。
但是很多人挽回总是凭着自己的本能去做，惯用的方式就是死缠烂打，其实这种方法即使你挽回了，也只是暂时的，因为你们感情中存在的根源问题并没有解决，会随时爆发，到时候还是会一发不可收拾，其实真心想要挽回这段感情需要做好下面三步： 1、要果断，该分手时分手 刚分手的时候虽然是挽回的黄金时间段，但是也是最忌讳急切挽回，这就需要把握好恰当的时机，需要一些时间让彼此冷静下来，缓冲一下负面情绪，否则在双方情绪都不稳定的情况下，很容易再次发生冲突，激化矛盾，增加挽回的难度，但是断联的时间不宜过长，就像大家说的冷着冷着人就没了，至于该怎么把握这个时机，最好还是咨询专业的情感导师。
2、不急着联系，等双方冷静下来 很多人分手后急着挽回，放低姿态，诚恳的承认错误，可是当对方问你错在了那里又说不出个理所当然，甚至有的时候明明是对方任性，这样根本不利于感情以后的发展和维持，分手后还是需要一点时间彼此冷静，才更有利于处理问题。
3、变得更优秀，再重新建立联系 等双方都冷静下来之后，就要把重心放在自我提升上，你们刚开始在一起是因为彼此吸引，其实想要爱情长久维持靠的也是吸引力，但是想要一直保持吸引力就必须要不断提升自我，提升自身价值才能让自己更优秀，更有吸引力，等感觉自己已经提升了很多的时候，再去制造一些偶遇的机会，让他看到你现在的变化，一定会被你再次吸引。

一个月左右 毕竟刚分手彼此都会有点倔 然而过了一段时间之后大家冷静了、就会想这段情的问题出在哪、是否应该继续 所以在一个月左右这样的挽回是最好的、当彼此想清楚之后要是复合了会比以前更快乐更幸福、如果没办法复合也不必难过、毕竟大家想清楚了

分手后十天左右，20天以内。
刚分手的时候，彼此都放了狠话，而且都在气头上，这是候谈复合明显不现实。
分手后10~20天，这时候无疑是谈复合的最佳时机。
因为，经过十多天的冷却，彼此已经能够冷静下来，理性的看待这段情感，而且这时分开的时机很短，彼此的热情还不至于立马消退，如果彼此有意，成功复合的可能性很大。
分手20天以后，这时候分开已经20多天了，热情已经消退，也许原本还怀有期待，但分手20多天不联系，让对方心灰意冷，复合的可能性降低许多。
此外，最应该防范的是第三者趁虚而入。
经过情感的挫伤，人的心灵无疑使脆弱的，理智也会降低很多，并且这段时期很害怕孤独，假使这时候有人出言安慰，并陪伴对方度过，那复合的可能性趋近于零。
特别提醒：具体问题需要具体分析，分手后的十天内不是求复合的好时机，不可过多联系，但也不能彻底不联系，最好每天给对方发“早安”“晚安”，对方如果回复，就陪对方聊；对方如果没什么反应，就不要再打扰。
谈复合的时候，一定要调整好自己的心态，注意控制情绪，不要再去分辨恋爱中谁对谁错，你要明白你是来求复合的，不是让事情进一步恶化的。
你要明白，你爱对方，你想跟对方在一起，以这个出发点去谈复合，成功的机会无疑会增加许多。

梦见前夫我俩感情复合了。
可算命先生说我俩的婚姻就像有道疤，是不能修复的，这个梦怎么解啊

寓意你非常想念前夫，想和他感情复合，但这道疤不是永久的疤，是能修复的，要变主动，是要好事多磨，才能修复!