分手后还是断联好(从心理学上来说)

分手后，没有必要断联，从心理学上来讲，一个人越是逼自己不做一件事，这件事在脑海里印得越深，每要求自己一次，就是在暗示自己记住，越是强迫自己，越是适得其反。

从另一个角度来说，分手后，不一定就不能联系，情侣之间，吵架闹分手是常有的事情，这并不代表，你们之间的感情因为说了分手，就断得一干二净了。

尤其是在你还未做好准备的时候，一定不要用断联的方式，去逼自己离开一个深爱的人。

爱情有时候是很复杂的，掺杂了多方面的因素才导致走到分手的这一步，在你的心还没完全放心爱对方，也不确定对方已经放下你的时候，断联只会让对方误以为，你已经对他没有半分情感了。

这个时候，若是对方想要挽回，却联系不到你，好不容易鼓起勇气尝试，却发现已经被拉黑，就会打击对方的积极性，对方会认为你是不想再被打扰，才断联的。更是因为不爱了，所以才如此狠心决绝。

有时候一段感情的结束，会因为平时积累的小矛盾而爆发，但对于一个心情不平静的人来说，分手也可能是脱口而出，这对于经历爱情甜蜜期过后的情侣来说是常有的事。

一旦一段感情进入了休眠期，就会对对方心生厌倦，就如一个人在很累的时候，都希望小睡一会儿，这也算是给自己补充体力。

爱情要是如此，经历过甜蜜期，彼此对对方有些审美疲劳。这个时候很容易发现对方的缺点，而是很多难以接受的点，可能会吵架，心生不快，这些小矛盾的积累，会造成情侣在“休眠期”而分手的重要原因。

但其实冷静下来，才发现自己也不是一点都不能接受，只是心态的变化，对对方缺少包容的心态。

所以，在刚开始分手后，不用急着断联，冷静下来给彼此一些时间，重新审视一下这段感情，是否真的没有办法再继续下去了。

或许因为对方的一些小举动，你很快就原谅对方了，不会因为错过一生最爱的人，而后悔。

人总是在失去一件自己喜欢的东西时，而感到难过，尤其是感情带来的安全感，而且着急断联的人往往更害怕失去一个人，越是逼着自己不去想，其实内心更加的想念。

如果是你，你会选择在分手后，就删除对方的联系方式，不再和对方联系吗？