当你得老公对你实行冷暴力，千万不要对你的老公实行言语攻击，或者在家里大声喧哗，这样是明显不行的，你需要做的就是保持冷静，分析老公对自己实行冷暴力的可能性。
二、 主动沟通
当你察觉你的老公对自己实行冷暴力，那么你想要打破僵局，那你就主动和老公沟通，并且询问自己做了什么让他这样对自己，这样和好之后，在之后的生活中亚可以避免这样的误区，当然你也要把你的需求说出来，这样你的老公也会注意，切记不能给老公压力，太强势会陷入更深的冷暴力，那时候就更难挽回老公的心了。
三、 实际行动
你在婚姻中遭受冷暴力，你想要挽回老公，那就要给对方营造一种氛围让他有幸福感，持续的感动能让他对你敞开心扉，但是要建立在他不反感你的前提。
做以前没做过的浪漫举动，体验感和情境代入感要强，要极力展现自己的魅力，自己适当的改变，制造新鲜感，让他有眼前一亮的感觉勾起他的好奇心，并且常常跟你说话，那么你就成功了。
当你的老公对你实行冷暴力，当你身处在婚姻的冷暴力中，你想要挽回老公的心，那么你就要在婚姻充当那个气氛的营造者和活跃者，这样你才有可能挽回老公的心。
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