咨我情感挽回(教你如何正确挽回自己的感情)

一般来说分手分为两种情况，真性分手和假性分手。假性分手大多是想通过分手，来博得对方的关心和在乎，释放自己的情绪。下面我们来说说真性分手的挽回时间 这是需要根据矛盾的严重程度来预判的。因为当下一定存在短时间内难以调和的矛盾，存在一方已经对另一方忍无可忍。那么这时候就需要给关系降压，不能急于去解决矛盾，带有情绪状态之下做的任何事情都不是理智的，都不会达到预期的效果。切记和对方唱反调，属于吃力不讨好。

我特别理解大家失去恋情后的复杂心情，但是要切记“欲速则不达”。快速挽回成功的感情也会快速分手，因为短期相处靠技巧，长期相处靠真实。技巧可以加速挽回，但是你们的根本原因并没有得到解决，你自身也并未得到提升和改变，那么重蹈覆辙的概率也会很高。

挽回是慢工出细活，所以一定不要总想着一步登天，有这种心理的我不建议挽回。因为这种心态能成功挽回的概率也就和中头彩差不多，下面是我对于真性分手最佳挽回时间表，可以截图保存，然后对照自己的情况妥善安排。

最佳挽回时间：

1.一般分手——冷处理时间：一至两周(3-7天)

2.轻度真性分手——冷处理时间：两至三周(8-12天)

3.中度真性分手——冷处理时间：一个月(13-17天左右)

4.重度真性分手——冷处理时间：（18-30天左右)

5.原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：一个月至两个月。

还有一个判断标准就是根据对方的性格，感情基础比较深的情况下，有些人容易心软，在断开联系的期间会有一个感情的回溯过程，在你无纠缠的状态下对方会主动想起你们美好的回忆，这在心理学上也叫做“近因效应”，那么只要准确识别对方的情绪窗口，然后主动抛出台阶就可以挽回了。其次，如果对方是性格比较倔强的，你们之间的感情浓度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先让对方感受到你的进步或者变化，先提起对你的兴趣和好奇，那么接下来才能引导对方回忆起你的优点。一般来说分手后会有四个阶段：距离期→空白期→思考期→以及怀念期 。