为什么相爱的人不能在一起是命运的作弄还是爱情中的浓度不够(多番提醒男朋友，仍是没有生日礼物，又委屈又失望，是我作吗？)

为什么相爱的人不能在一起是命运的作弄还是爱情中的浓度不够

記不得是從哪裏看到了這句話：如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人們如何對待情感。 　　 有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也註定要放棄的，愛是人生中一首永遠也唱不完的歌。人一生中也許會經歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。 　　 生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中註定的事情；有些緣分一開始就註定要失去，有些緣分是永遠都不會有好結果；可是我卻偏偏渴望創造一種奇跡。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他。話說著容易，可一旦做時就真的很難，不信你試試。 　　 如果真誠是一種傷害，請選擇謊言；如果謊言是一種傷害，請選則沈默；如果沈默是一種傷害，請選擇離開。如果愛是一種傷害，請不要靠近。可是好多的情況下並不是如此，因為不由得你選擇。 　　 如果失去是苦，你怕不怕付出？如果癡迷是苦，你會不會選擇結束？如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦，你要向誰傾訴？好多事情都是後來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經找不到來時的路。 　　 有一種愛，明明是深愛，卻表達不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻不甘心就此離開。有一種愛，明知是煎熬，卻又躱不掉。有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。 愛情不是遊戲，因為我們玩不起它。愛是真心付出，要忘記真地做不到。不管歸處將是哪裏，我想都該在心底留有一份純真的美好。從來沒有輕易對別人動心，突然發現自己深深地愛上了你，那種滋味真是難以用言語表達，是喜悅？是悲哀？你叫我忘記，難道愛說收就可以收得回嗎？可以的話也不叫愛了。 　　 也許我沒有足夠的勇氣面對現實的殘酷，那麽什麽是勇氣？是哭著要你愛我？還是哭著讓你離開？估計此時沒有一個正確的答案。 　　 男人的自信來自一個女人對他的崇拜，女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。那麽為什麽我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢裏，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣離。 　　 我常常有如此的感慨，也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。可是愛為什麽也如此的脆弱？有時它易碎的程度比玻璃花瓶還容易。它又如此的堅強，堅強到即便已把自己弄的遍體鱗傷，依然癡心的愛著，從不後悔。 　　 愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人，為什麽我的愛就這麽一次呢？我也知道不是誰離開了誰就無法生活，可是要真正的遺忘卻是一件萬難的事情，也許正因如此我才不夠堅強。 　　 現在的一切，看似不經意，卻是我苦心經營的結果，此刻我特別希望來一場風雨，因為那樣我身在其中，即使淚流滿面也不會被人發現。 　　 世事難料，其實凡事都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它或是沒在意。正如有人說：無論是誰只要在錯的時間裏做了對的事，其結果是可想而知的，其代價是顯而意見的。 　　 因為愛所以離開，因為愛所以放棄。聽起來這話很偉大，很灑脫，可是有誰為了愛真正的能夠離開呢？也許你能，我卻不能輕易做到放棄。盡管有些感情如此直接和殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖... 　　 晚風輕輕地吹過，心田慢慢在放松，可我對你的牽掛卻依然無法放下。一個人不寂寞，想一個人才寂寞。心情隨著風兒在空中輕輕的飄蕩，不再去想那麽多的事情，於是，只好放縱自己的大腦，任夜風帶著我的思緒隨處飄蕩。 　　 感受著你的離去，心裏有一種刺痛，霎時間內心變得空蕩蕩的，感覺人生真的了無意義。其實，自己也很明白你的想法，你的處境，只是太牽掛一個人的時候，愛也會成為一種負擔。 　　 如果你真的愛了，那麽不要輕言放棄，即便他讓你傷心了，試著去牽掛他，傾聽他，讓他明白你依然關愛他；如果你真的愛了，那麽不要輕言放棄，即便他讓你失望了，試著去包容他，讓他知道你依然在乎他。愛情真的是個很奇妙的東西，具有無窮的魔力，讓人為之著迷。我堅信，愛一個人，就會愛他的所有，不會因為一些世俗的東西而改變。雖然明白，喜歡一個人並為他付出一切，也許這付出沒有收獲，許多故事也都是沒有結局的，但是，我依然甘心付出我的努力，盡量不讓他受到傷害。 　　 有人說過:人生難得放縱自己一次，那麽就讓我放縱一下自己的感情吧，不必在意結果，當真心愛過之後，就會淡然的去面對人生的很多挫折。 經歷了一段過去，一直以來，我都是這樣認為

如何做到健康饮食

一、饮食六宜

宜早:人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。

宜缓:吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。

宜少:人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。

宜淡:饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。

宜暖:胃喜暖而恶寒。饮食宜温，生冷宜少，这有利于胃对食物的消化与吸收。

宜软:坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更易伤胃，尤其是胃弱年高之人，极易因此患病。所以煮饮烹食须熟烂方食。

二、饭前喝汤

我国居民用餐习惯一般都是先吃饭、后喝些菜汤。西方人的用餐习惯是先喝点汤，再吃饭(面包等)。这两种不同的用餐习惯，究竟哪一种科学、合理从科学卫生的观点看，先喝点汤再吃饭比较好。因为人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，日久，容易发生胃病或消化不良。如果吃饭前先喝点汤，就好象运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液、为进食作好准备。这样，就会减轻对空胃的刺激，对胃的保护有一定好处。

三、站着吃饭

医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之故。

四、吃饭说话

传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为，吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，可使一起进餐者交流感情，解除烦恼，使肠胃能正常地消化食物。其原因是，愉快的心情不仅能增进食欲，还可兴奋中枢神经，从而促进消化液大量分泌，使胃肠处于最佳消化状态。

五、喜吃苦食

苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱、萜烃类，而且含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味还能调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态下松弛下来，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。苦瓜、咖啡、苦菜、慈姑、茶叶、巧克力、啤酒等苦味食品含维生素b，有强大的杀伤癌细胞的能力。

六、营养均衡

不挑食，不偏食。水果应在两餐间食用;汤应在饭前喝;瓜类蔬菜要单独食用。

七、三餐有别

早吃好，午吃饱，晚餐适量。草率的早中餐、丰盛的晚餐，使人患肥胖的占67%。早餐以低糖低脂肪高蛋白为佳。午餐同样，因为午餐食用鸡或鱼等高蛋白可使血液中充满氨基酸，包括酪氨酸，酪氨酸可通过血脑屏障，在大脑中转化为使头脑清醒的化学物质;另一个能通过血脑屏障的关键营养物质是胆碱，它存在于鱼、肉、蛋黄、大豆制品、燕麦片、米、花生和山桃核中，胆碱是脑神经递质乙酰胆碱的化学前体，在记忆中起主要作用。晚餐以高碳水化合物为佳。

八、心情舒畅

吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷，则会影响食欲，影响血液的正常循环，降低整个消化系统的功能，降低人的免疫力。

九、讲究卫生

饭前洗手，不吃腐烂变质的食物。

十、细嚼慢咽

细嚼可使食物磨碎成小块，并与唾液充分混合，以便吞咽。同时，嚼还能反射性地引起唾液、胃液和胰液等消化液的分泌，为食物的进一步消化提供了有利条件。

十一、定时定量

吃饭有规律，定时定量，能使胃肠道有规律地蠕动和休息，从而增加食物的消化吸收率，使胃肠道的功能保持良好状态，减少胃肠疾病的发生。

十二、少吃多餐

进食少，血液中的糖浓度低，身体分泌的胰岛素就少，胆固醇的水平就降低，体内脂肪也会减少;但要注意，不论吃多少餐，总热量不应超过一日三餐的总量。

十三、节制饮食

节制饮食不仅能减轻胃肠负担，而且由于机体处于半饥饿状态，植物神经、内分泌和免疫系统受到一种良性刺激，从而调动人体本身的调节功能，内循环均衡稳定，使免疫力增强，神经系统兴奋与抑制趋向于平衡，有利于提高人的抗病能力。

十四、预防“饭醉”

有一部分人因吃得过饱，即使不喝酒，往往也会出现酒醉状态，即饭后思绪紊乱，昏昏欲睡。这是因为人吃进过多的碳水化合物后，其中的葡萄糖能在胃里转变为酒精(乙醇)，这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。

多番提醒男朋友，仍是没有生日礼物，又委屈又失望，是我作吗？

在一段不稳定的爱情中，这种节日像是对彼此关系的试探，女生们的隐性考核。

她care的不是仪式感和节日本身，在意的是你care她的程度。