如何修补出轨的婚姻(为什么经历过背叛的婚姻)

作者：艾闻（情感自媒体人）

面对感情的背叛，很多人的选择是挽回或修复，也许在你作出这个决定的时候，你会认为，大概挽回或修复，只是你说一句“我原谅你了”，ta承诺一句“再也不会了”，这一切就重回正轨了。

事实并没有那么简单，所以当你选择挽回或修复的时候，一定要意识到，这条路其实异常艰难，至少，比你想象中艰难。

为什么难？

首先，是感情或婚姻的不完美。

每个人在当初结婚的时候，一定都是希望这段感情是从一而终的，希望这个人这辈子对自己都是一心一意的，而现在，背叛的发生，破坏了这一切，并且这种破坏是不可逆的，那么，你曾经对这份感情的完整期待就不复存在了。所以，就算两个人能够重归于好，对方也没有再背叛，这份感情也是遭到了破坏，不再完整，也就不再完美。

这一点，其实是修复关系中比较难消除的心结，不单是遭遇背叛一方难以消除，就是背叛一方，其实也难以消除——对背叛者而言，经历过背叛以后，ta很难对一份感情再投入全心全力，为什么？因为ta知道，无论自己怎么做，自己在对方心目中的形象已经不完美了，在对方那里，自己会被贴上一个“曾经背叛者”的标签，这也就是为什么很多背叛者面对背叛，一副无所谓的样子，不作为，也不负责的原因。

所以，所谓的修复感情，并不是回到曾经——曾经是永远也不可能回去的。这就是修复感情中要调整心态的问题，不要试图回到曾经，而应当看作是一种关系的重新建立。换而言之，对方背叛过自己，伤害过感情，那么我们尝试能不能尽可能过下去，尝试能不能继续生活在一起。

其次，很多问题，自己骗不了自己。

背叛就是背叛，在背叛的过程中，对方一定是不在乎你的。而遭遇背叛的很多人，在选择修复的过程中，却时常犯一个错误：总是试图从对方的背叛中，去寻找蛛丝马迹，来证明对方对自己还是有感情的，还是爱自己的。

他们最喜欢问对方的问题是：你还爱我吗，你对我还有感情吗？

提问的这分钟，你希望得到的回答，当然是肯定的。但如果对方给予你肯定的答案，你其实也不信，因为你的逻辑将会是：既然还爱我，既然还对我有感情，那么为什么又还要背叛我呢？

感情和爱，本来就是很虚的概念，连给它们下一个定义都很难，而你却要纠结于此，无非是自我折磨而已。

所以，正视现实很重要，不要去寻找什么感情和爱和佐证，你越是寻找，就越是自相矛盾，因为背叛所背叛的，原本就是感情和爱。

想要修复感情的话，对于过往最好避而不谈，只要是过往，其实都是双方的禁忌或雷区，大家彼此小心翼翼，近似于某种心照不宣，然后让时间来抚平这一切，才是最好的选择。

第三、背叛一定会留下后遗症。

背叛是对心灵的一种伤害，并且是比较严重的伤害，这种伤害一定会留下后遗症——如果经历了背叛，你还跟从前一样，那么反而可能是不正常的。

在单位里如果有同事背后说你坏话，被你知道了，你今后一定对ta倍加小心提防——而背叛这样的伤害，伴随着欺骗和谎言，怎么可能说忘就忘。大概没有一个人，能够在对方背叛以后，还百分之百相信对方，或者说，还像从前那样，无条件信任对方。

这就是背叛留下的后遗症，它会让你是不是陷入一种不安全的状态——解决这个问题的根本，其实并不是依靠对方，而是要靠自己。也就是说，经历过背叛以后，一个人内在的安全感，就得建立在自己身上，你越是试图从对方那里寻找安全感，反而内心更加惶恐不安。

背叛是一种伤害，伤害就一定会留下疤痕，就算你是最好的治疗师，最好的美容整形师，这种疤痕其实还是会存在的——这个道理就像身体受伤一样，天气不好的时候，曾经遭遇伤害的地方，可能就会隐隐作痛。

心灵其实也是一样，记忆其实也是一样，很多时候，你可能觉得自己已经走出来了，这一切好像已经云淡风轻过去了，但是，突然之间，某件事、某个场景，可能又将你拉回到曾经，然后你的内心又支离破碎，这就是后遗症的表现，对于此，你能做的，只有坚强承受，并且，这样的后遗症，就算离婚，也会存在。

说到底，遭遇了感情的背叛，就是婚姻的一段经历，这段经历其实是抹不去的，所谓的修复，最终目的不是抹除这段经历，更不是用鸡汤或精神疗法让这段经历反而变成“好事”，这些都是欺骗不了自己的，修复的真正意义，其实就是接受和承受，是尽量让自己没有心结、没有纠结地去接受和承受。

所以，在修复感情中，一个重要的转变就是：你得学会看淡和放下，这种看淡和放下，不是不珍惜婚姻家庭，而是降低感情在自己“完美体系”中的地位，放下曾经的一切，好的坏的，都是如此。

当作是一种重新开始——并且这种重新开始，首先是自己的重新开始，你得有自己新的生活方式，新的婚姻感情模式，才能继续走好以后的人生道理。

如果经历了这一切，你还是原来的你，没有任何改变，无论是思想，还是现实的状态，还是对感情婚姻的依附程度，那么，你的痛苦大概是很难解脱的，你的纠结也一定是很难释然的。