感情出现问题了怎么办(夫妻感情出现问题怎么补救)

情感缺失怎么办？

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。
情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。
渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。
勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。
找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。
还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。
应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。
不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。
朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。
负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。
当然也要适度。
缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。
但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。
即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。
鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。

情感缺失主要引起主观不适 患者感到自己内无乐趣，外无生气，没有喜怒哀乐。
唯一的好处是麻醉了负性情感。
1. 无乐趣：患者体验不到正性情感。
例如，体验不到欢喜和快乐，体验不到感动和激动，患者会因此而感到难过。
2. 无生气：患者体验不到亲情和友情，故与朋友疏远。
体验不到爱情，故无法谈恋爱。
也体验不到讨厌的情绪，故跟以前不喜欢的人也能谈得来。
因为体验不到情感，在患者看来，这个世界是死气沉沉、毫无生气的。
3. 像演员：因为体验不到情感，故做事不带有情感，就像是演员在表演一样，全无内心体验。
为了掩饰自己体验不到情感，患者会照以往的经验去创造情感，例如，假装很开心、假装很惊讶。
4. 没性格：一个人的性格可在待人接物上反映出来。
当患者体验不到情感时，他的行为是没有情感体验的，故他认为这不是他的做派和风格。
患者说，“现那不是真正的我。
几个月前我沉默，那才是真正的我。
” 5. 麻醉负性 情感：因为体验不到情感，病前过强的焦虑、抑郁、强迫和恐怖，现在体验不到了。
患者说：“虽然情感缺失很痛苦，但可以不面对它了。
”患者对此是能够接受的。
当情感缺失严重时，患者体验不到焦虑，故不担心自己病情。
当情感缺失减轻，便能体验到焦虑，开始担心自己的病情。
当情感缺失恢复，是先恢复基本情绪（如亲情、快感），后恢复高级情感（如对美景的欣赏力、对别人情感的识别能力）。
患者体验不到情感，对内会影响其判断力、想象力、驱动力，对外影响其熟悉感、言语表达、情感表达、工作和生活。
在社交过程中，患者也不能理解别人的情感和行为。

呵呵，情感缺失，现在貌似很多人都有这种烦恼，人们之间的面对面交流变得少了，甚至变得现实刻薄了。
利益的趋势让我们不知道该如何投入感情了，有时候会享受孤独，但是大部分时间我们都会在看到一对对的情侣的甜蜜后觉得自己缺少了什么。
其实没有什么的，感情的事情说不准，也许你是前辈子和某个人约定好了，这辈子还没有遇到，所以没有波动，但是我相信总会有一天我们会找到属于我们自己的情感的。

感情缺失的人多疑，敏感，易怒没有安全感，只能用暴躁的情绪掩盖自己的不安。
小时候的情感在成长过程中很重要，如果小时候受到刺激或者打击严重都会给以后的人生留下严重的阴影，长大后怎么去弥补，多多少少也还是会对生活有影响的。
要改变是要在小时候情感受伤时多做一些弥补才是正确的。
感情缺失怎么做才能将伤害减轻到最小： 第一，建立正确的价值观念。
每个人都要为自己的命运负责，虽然自己的身心都受到原生家庭的影响。
，但是在身体和心灵上，你自己仍然是一个独立的个体。
自己的命运自己做主，自己掌握。
第二，学会热爱生活，热爱自己。
多看看书，多去旅游走走，天下之大，不是只有过往的事是你生活的全部。
生活是美好的，只是你缺乏一双发现美的眼睛。
祖国的大好河山，需要我们去踏。
爱自己，才能更好去爱别人。
多去做找份自己喜欢的工作，在发工资后好好犒劳自己，多听听自己内心的想法，自己想要什么，怎么才能让自己开心。
第三，肩上有责任，既是人子，人夫或者人父（人女，人妻又是人母）。
人这辈子，小时候没有好好得到爱。
长大后就要好好爱人，不要让感情缺失变成一个恶性循环。
肩上肩负着三代，甚至更多的重任，任重而道远。
张爱玲说“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人”。
感情缺失不是在小时候才有的，成年后的那份孤独感，难道就没有缺失吗？ 在《瘦身男女》中郑秀文被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，从窈窕淑女变成超级肥妹。
这就是典型的情感缺失，失去自我了。
生活中总会有各种各样的事情困扰着你，造成各种的缺失，只有自己强大了才能把各种缺失狠狠的打击，反败为胜。
人只有自己强大起来了才能对抗各种缺失，不单是身体的强大还有心灵的强大才是最重要的。

情感缺失的对策： 1、绽放自我 确立积极的人生观、积极的价值观，努力调整自己的心灵状态，感恩现有的一切，包括衣食住行、世间冷暖，用乐观、阳光、正向的眼光看待一切。
认真工作和生活，对过往既往不咎，对未来充满信心。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
全心、全然地接纳自我，接受生活的方方面面，包容他人，不抱怨、不纠结、不怨恨，不自责，用平静、平和的心态对待一切。
相信自己，相信生活，相信所有磨难都是为了成就更好、更强的自己！ 2、付出真情 多多参与公益性活动，把自己的爱心洒向方方面面，多多帮助他人、帮助孤寡、多结善缘。
让自己的心地更纯净、更简单、更平静。
在人际交往的过程，真诚待人，以服务他人为宗旨，以协助他人成功为自己最大的成功。
不断强化自己的责任感、使命感，不负众望、无私奉献。

怎样处理爱情中遇到的矛盾

双方应该都冷静的想下,两个人闹矛盾一般来说两个人都有错,不应该相互推卸责任,然后想出问题的所在,退让一步向对方说声对不起,这其实是最简单的,不管是朋友,亲人,兄弟,还是爱人,能够在茫茫人海相遇那就是缘份,不能为一点点事情而闹的不可开交,俗话说,退一步海阔天空,忍一时风平浪静.也可以把对方约出来,找个地方好好谈谈,要让对方知道你真的很在乎他,这样真诚相待,才能维持长久的感情或亲情或爱情.

相互理解相互信任这样的爱情才是真爱情…

爱情需要互相迁就、虽然矛盾很多、但就是需要我们去迁就、每一对情侣都会有矛盾或争吵、

能退则退

静下来好好聊聊！没什么打不了的！只要是真情！怎么都散不了

爱情是需要相互理解的，不管谁对谁错，如果依旧深爱，就要站在对方的角度，为对方着想一下，因为爱情也需要彼此之间的宽容，理解