都说爱情是永恒的话题分手后，有的女孩子惶惶不可终日，跟朋友宿醉，通宵畅玩；有的女孩子假装不在乎，独自在角落里哭泣。其实我更建议大家发泄出来，独自承受真的会让人崩溃，但是整天大吃大喝也不是办法，那怎样才能度过这段难熬的日子呢，我通过自己的经历总结了下面几点，希望能够帮助到失恋的女孩子走出阴霾。
第一，跟自己愿意倾诉的人讲述自己的委屈和难过，最好是同性，比如闺蜜、姐姐和嫂嫂，她们能理智地帮你分析这段感情中的不合理之处。我一直觉得，一个人要想走出失恋的痛苦是需要契机的，这也是为什么有的人好几年都无法释怀，而有的人很快就可以走出来，不是因为不喜欢了，而是抓住了时机。找人倾诉就是在为自己制造契机，她们会通过她们的方式帮你建立自信，让你明白自己值得更好更优秀的人，同时也会站在你的角度一针见血地指出对方的不足，让你明白他不值得。女生被分手后十分痛苦的原因之一就是觉得自己再也没法找到比他好的人了，自己的自信没了。这时候重拾自信十分重要，因为它决定了你如何度过这段煎熬期，是萎靡不振还是斗志昂扬。
第二，如果没办法逼自己不去联系他，那就每天发消息轰炸他。分手后还继续联系对方是因为对方没有把话说绝，让你误以为自己努努力就可以重归旧好，但其实并没有用，只会让他更反感。注意消息轰炸他的目的不是为了和好，而是让他无法忍受后将自己骂醒，解铃还须系铃人，当对方对你恶言相向，蹂躏你珍贵的情感，和分手前判若两人时就是你醒悟的时候了。你就会去思量自己之前的付出是否值得，你会去对比以前的自己和现在的自己，觉得以前那个开开心心，自信大方的自己怎么变成了现在这样，愁容满面，低声下气。你就会跟自己和解了。
第三，你可以去关注对方的动态，但是不要再去联系他，如果他过得好，那你就比他过得更好，如果他过得不好那你也可以高兴，因为离开你并没有让他得到一丝好处。然后去做自己喜欢的事情，学技能，旅游，赚钱，去了解一些新的知识和东西，每一件事都很香，它们能为你带来幸福感和自信。如果放不下他那就等吧，时间会解决一切的不甘心和执念，就像网友们说的，也许你能等到他回头，也许能等到下一个他，也许等来的是放下，但都是好结果不是吗？而且你也拥有了一个更好的自己。
第四，特别想念对方的时候就去多想想对方的缺点，甚至可以放大对方的缺点，或者想想对方让自己难过伤心的时候，问问自己为什么要在这么一个不能给自己带来快乐和进步的人身上浪费自己的情感和精力，这样慢慢地就能缓解自己的思念。坚持一段时间你就会发现自己对对方的思念会越来越淡，关注对方的频率也会越来越低，这就是你快要走出失恋的好兆头。
第五，不要拒绝其他异性的好意，不要把自己封闭起来，如果能在这些人里面找到让自己开心快乐的人，也不失为一种缘分。你会过度思念一个人，一是因为自己太闲了，没有事情做，二是因为没有寻找到另外一个人来填补这个人带给你的情感寄托。多出去走走，多认识一些新的优质异性，就能慢慢转移自己的注意力。
当然啦，如果两个人能好聚好散是最好的，如果有宝儿觉得自己放不下，意难平的话可以试试这篇文章里面的方法。（与这篇文章情况相似的男孩子也可以借鉴一下，只是有这种情况的女生更多一些，所以是以女孩子为主体写的）
大家都是怎么度过难熬的失恋空窗期的呢？
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