和女友分手的最佳方法(最完美的恋爱分手方式是什么)

作为主攻婚姻和恋爱的咨询师，本来不想写这类沉重的话题，但后台不时有人咨询我如何跟男/女朋友说分手而不伤人，尤其我在网络上看到还有人将慢慢淡出作为完美的恋爱分手方式时，我觉得我有必要将如何跟情侣好好说分手单独来讲一课。

第一点：明确分手的伤害

很多年轻人根本不懂爱情，尤其还在读书的学生对于自己真正喜欢什么类型的异性都还没有概念时，就随随便便走入一段情感关系之中，等到深入发展才察觉自己根本不爱对方，因此就想找到“无痛分手”的方式。

这就是为什么我的第一点就强调，任何分手都是有伤害的，除非对方根本不爱你。因此，你只能挑选最短时间内“解决问题”的方式来分手，千万不要挑选拖泥带水的方式，这对于你和TA都没有好处，尤其女生的青春是非常宝贵的，男生越早跟女生断绝关系，女生就能越早重新出发，寻找自己的Mr.Right。

第二点：不要选择不辞而别

心理学上有一种“未完成情结”，学名叫：未完成事件，来自于20世纪初的德国完形心理学。简单点说，这是泛指个体因没有完成某件事情，进而在有意识与无意识中追求起补偿的意向。

更重要的是，个体由于对此有一种难舍难分的感觉，所以总是在寻求其加倍的满足，从而在不知不觉中妨碍自己与他人之间的有效接触。

西方心理学家契可尼就通过实验发现，一般人对于已完成或者已有结果的事情容易忘怀，反而对中断的、未完成的、未达目标的事情容易记忆犹新。而这类没有结果就突然而终的爱情，特别容易印入恋人的脑海中，让他们一生都难以忘怀。

另外，恋爱是心理能量的最大聚焦，突然的不辞而别会让这种心理能量突然失去了宣泄的对象，有可能让人产生迷失方向的感觉，甚至会因此产生暴力、自残等严重后果。

这类“未完成情结”在现实生活中经常可见，比如曾经风靡全世界的偶像迈克尔·杰克逊，他从小就显露出歌唱及舞蹈方面的才华，但也因此从小就作为家中的经济支柱，丧失掉一般人应有的童年。

长大后的迈克尔·杰克逊一直无法适应成年人的生活，还为了弥补童年的缺失而砸下巨资打造著名的“梦幻公园”，其公园面积甚至比明清皇帝所居住的紫禁城还要大，“未完成情结”可谓是严重影响了天王的一生。

由此可见，不管是突然失踪也好，或者慢慢淡出也罢，这类冷暴力式的分手给对方的伤害反而更深，让对方在分手后一直处于胡思乱想中，久久无法解脱。如果是正常的分手，可能几个月就能走出来，但这类不辞而别的分手方式却可能让对方留下终生的伤害，真可谓是最“渣”的分手方式。

第三点：越简单的分手，越不尊重

信息时代的盛行，很多人的爱情和婚姻都是从网络上的“偶遇”进一步展开的，然而，很多人由于对分手一词难以启齿，因此会转而利用发信息的方式跟对方分手，这又是一个常见的错误分手方式。

这类分手方式很容易让对方产生你不尊重TA的感受，或者让对方认为你只是在发脾气而已，并不会将你的分手当真。

毕竟，分手这种事很容易就会带给对方一个影响：TA跟我提分手，就是说我不好。尤其这类连分手也不敢当面说清楚的状况，对方有可能会因此怀疑自己，觉得自己是不是有做不好的地方。

当面说分手就是希望你跟对方说清楚，分手不是对方有什么错，只是你已经不爱TA了。

这世上其实不存在“最完美的分手方式”，既然你已经铁了心想要跟对方分手，好聚好散就是最好的选项，因此，不要觉得不好意思，当面给TA一个痛痛快快的了结，让你们的爱情好好画上一个句号吧！