当婚姻出现危机之后，很多女性就会感到不知所错，为了得到对方还爱自己的回复，不断问对方还爱不爱自己，让对方做一些事情来证明爱自己，这样只会让你们之间的矛盾越来越深，当你察觉到你们的婚姻出现危机之后，你应该让自己冷静下来，理智分析你们是由于什么出现婚姻危机，是因为感情出现第三者，还是因为其它外界因素？只有对症下药，才能从根本上解决问题，如果你不能一个人想清楚，那么你可以去寻找朋友的帮助，让你的朋友帮助你分析，所谓：“当局者迷，旁观者清”。
二、冷静处理
当你通过分析得到答案之后，那你所要做的就是解决问题，当然具体问题还需要具体分析，为您分为内在因素和外在因素。
1、内在因素
内在因素就是你们的感情出现了问题，如果你们的婚姻出现危机是因为总是发生争吵，那么你们想要解决问题，就要时常和对方沟通，在沟通之前先商量好，不要发生争吵，进行有效沟通，把你的想法说出来，相信对方会理解你的。
2、外在因素
有些人的婚姻出现危机，那是因为发现婚姻中的某一方有外遇，在外面有了第三者，如果你想要挽救你的婚姻，那么你就要做好部署，和对方好好谈一下，问对方是怎么样想的，如果对方愿意回归家庭，那么你就要改变自己和改变你们之间的相处方式。让他不再有想要出去的想法。
婚姻不是儿戏，不是你想不要就能不要的，婚姻牵扯到了太多因素让你放不下，所以你们要学习如何经营一段婚姻，当你学习到了，相信你会在婚姻中感受到幸福。
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