1、问自己
如果你挽回之后，对方还是没有回到自己的身边，你要想一下自己这样做真的值得吗？你已经付出了这么多，对方还是这样对你，你真的还要继续下去吗？既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做。
2、不回忆
有的人分手之后，还是会想起以前的时光，这个也是很多分手的人走不出的原因，你要忘记关于他的一切，那就不要再想了，对方已经和你没有瓜葛了，过去的就让它过去，你这样只会让自己痛苦。
3、远离
不想让自己看到有关他的所有事情或者东西，那么就远离熟悉的生活和场景，远离这个让你伤心的城市，你可以让自己去旅游，放松自己的心情，让自己暂时忘记痛苦。
4、和家人、朋友在一起
分手之后你感到痛苦的话，你可以和自己的朋友聊天，或者你可以选择和你的家人待在一起，你的家人会给予你温暖和快乐，不会让你伤心，总之就是不要难过的事情的埋藏在心里。
有一句话是这样说的：没有经历过分手的人是很难成长，至少在感情这一块是不会，但是分手对于每一对情侣来说都是痛苦的，但是分手之后想要自己的生活继续下去就是要忘记这个让我们伤心的人，重新开启我们的生活。
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