和男友分手了，很平静，怎么发泄出情绪。

和男友分手了，很平静，怎么发泄出情绪。

首先会遇到你最爱的人，然后体会到爱的感觉。
因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人。
当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的是，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人。
你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人。
没有人会故意要变心， 他爱你的时候是真的爱你； 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了。
他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你而要离开你的时候，你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐； 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有。
你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，但月亮的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里的永恒回忆。
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子， 爱他的好，也爱他的坏，爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地，心情好坏，你都希望这个人陪著你， 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得。
分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输。
两人在谈情说爱的时候，最喜欢叫对方发誓，许下承诺。
为什么要对方发誓呢？就是因为自己不够相信对方。
“海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!” 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒， 就算会，也活不到那时候。
虽然这些山盟海誓很不切实际，但不可能实现的诺言最动人， 因为真爱是不会变成怨恨的。
不懂你

男人心情不好的时候怎么发泄？

1.找个没有人的地方哭出来 2.找个好朋友发泄出来 3.做一些自己喜欢做的事 4.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。
为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，以维持自身的心理平衡。
有人认为不能让情绪随便发泄，应该有所限制。
其实发泄与限制都具有积极的意义。
当一个人在生活或工作中受到挫折或打击后，由于种种原因，当时又无法将受到的委屈或不满表现出来，只好把这种负性情绪压抑下去。
但由于人的心理承受力是有限的，不良情绪长期积郁在心中，人的心理就会出现严重的失衡，也很易导致疾病。
为了维持自身的心理平衡，人们就需要去寻找一个恰当的对象将个人的消极情绪予以宣泄，使心中积压的负性情绪得以稀释，从而摆脱这种负性情绪的干扰，保持心理的平衡。
因而，宣泄可以帮助人们排遣不良情绪，但宣泄要合理。
你可以找一个知心朋友倾诉，一吐为快，想哭就哭。
不习惯哭泣的，可以通过跑步、打球、写信等方式，将体因不快聚结起来的能量向外界发泄。
而且，我们也往往有这样的体验，一旦这种负性情绪得以发泄后，心便会产生一种如释重负的感觉，心情就会舒畅。
发泄，无需任何心理准备或技术要求，发泄经常得不到公正的评价，因而使不少人即使是心非常苦闷，也不敢轻易地流露，从而郁积在心里，成为一种更可怕的挫折或者打击。
人有苦闷就应发泄，只要手段正确，分寸恰当。
国外对于发泄方法的运用已做出一些有益的尝试。
例如，前苏联曾开设了“吵架”俱乐部，这个俱乐部的任务是通过训练使人减少冲突，“若想不与别人吵架，就得多吵几次”。
有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走。
日本一些大公司用橡皮制作经理人的模型，职员们可以对它拳打脚踢，发泄心头怒火。
有的国家采取交费打电话，接通后可以随便骂接话员。
这些机构就是企图通过这些手段让人宣泄情绪，把不良情绪释放出去，好恢复情绪。
设置这样的机构，对我国未必适宜，但用宣泄法恢复良好情绪的方法却可以借鉴。
我个人也喜欢看笑话 看着看着就好了