婚外情人挽回(如果发现爱人出轨)

。如果你的另一半出轨了，无论男女都会很痛苦，如果是真的没爱了还好，分手也比较容易，但是如果还爱着对方，想要挽回他（她）该怎么办呢?

　　如果想要留住你们的婚姻，就不要轻易的去揭穿他（她），不要去戳破那张纸，给他（她）一点暗示就可以了，让他（她）知道你已经有所察觉就行了。如果直接就挑明了去说，会让他（她）觉得很难堪，而失去了回头想法，只能是为以后的婚姻生活留下隔阂。

　　你可以适度的去表达你的情绪，让他（她）知道他（她）的出行为伤害到了你。但是不要过分，过分的痛苦就会让你的家庭变成“战场”，会使他（她）对今后的婚姻生活更没有希望。但也不要装出一点事都没有的样子，那样他（她）会觉得你已经不再爱他（她）了，从而更加的去放纵自己。你可以给他（她）一点压力，但是不要去威胁，否则会让他（她）更加的对你感到厌恶。

　　第三：心平气和的去沟通与交流

　　交流并不是所谓的指责与抱怨，也不是逼对方去忏悔自己的错误来安慰自己。沟通与交流只是为了能够听到他（她）内心的真正想法，知道了他（她）的想法，才能去确定你们以后需要努力改进的方向。尽量避免因为情绪把沟通交流演变为吵闹，如果你感觉自己不能够控制好情绪，也可以先采取其他的交流方法尽量去避免面对面的去和对方交流。

　　发现对方出轨之后，大多数人都会把自己当成无辜的受害者，而忽视了自己的问题，只会把责任都推到出轨一方的身上。其实在婚姻上出现了问题，两个人都会有一定的责任。这时候你要做的是去思考一下，你的爱人为什么会被别的人所吸引，反思一下自己和那个人之间是不是缺少什么他（她）能做到而你做不到的事情，之后在去考虑怎么去解决问题。

　　第五：从自身的改变做起

　　很多人都会去想，明明犯错的是他（她），为什么还要我去做出改变?因为你改变自己要比去改变对方容易得多，在你自己做出了改变之后，你才能够掌握到主动权。通过上一条，你已经知道了你的爱人为什么会被他（她）吸引，那么改变自己其实就是让自己也能够拥有他（她）所拥有的东西。

　　 如果你表现得太过于强势了，会让他（她）觉得自己在家里已经没有了地位、也没有了自尊，你要把他（她）地位和尊严都去还给他（她）。也不能太软弱，要学会把握尺度的去抗衡，跟他（她）表示出你的强烈要求，让他（她）以后不敢再小看你。

　　在他（她）出轨之后，你一定会在对他（她）的信任上有所失望，不敢再去相信他（她）了，这都是正常的。如果他（她）承认错误答应回头，那么你就一定要说服自己再去努力的信任他（她），让他能够感觉到你对他（她）的信任。这时他（她）才愿意为了你们以后的生活继续努力，这样他（她）才会变回值得你信任的人。

　　如果你的努力到最后还是一点用都没有，那么就请你请放手吧，给他（她）想要的自由。放手既是尊重了他（她），也尊重了你自己，有些时候也许只有放手才是最好的选择。已经没有了爱，还不愿意放手的话，其实都是已经失去了自我的人，所以才会把对方当成依靠想要去控制他（她）。也不需要感到害怕，有时这种感情的破裂反而是你“涅槃重生”的机会。选择放手的时候不要用伤害对方的方式来发泄自己对这段感情的不满。不去伤害他（她），也许还能给你自己留条后路，才会有复婚的可能。