无月情感挽回不靠谱(女生如果没有这个技能)

之所以挽回一段感情，绝对不是因为你的价值没有他高，也不是因为你离开他就没有人爱了，而是为了更好的经营爱情，不让这一段感情影响到对自己往后的生活。

01 爱情变质的开端

如果要问女生挽回一个前任要做到什么样子，我觉得我是有发言权的，因为从我们在一起到分手，有五年的时间，再到挽回成功，我用了两个月，那两个月的日子可以说无时无刻不是心如刀割，我犯了很多挽回错误，索性最后我懂得如何与他相处，如何经营爱情。

我和明宇的研究生导师是同一个人，他算是我的师兄，研究生的第一年，他就开始追我，那时候他正在和导师跟一个本市楼盘的项目，虽然很忙，但是从没有疏忽我，一有机会他就约我看电影，时不时还给我一些小惊喜。

追了我三个月之后我们就确定了关系，他在学校外面租了一个单身公寓，我们就这样同居了，小日子过地特别温馨。

之后的五年间，我毕业了，他继续读博，期间，他做过好多项目，早已有房有车，一度让我成了师姐师妹们羡慕的女人，极大的满足了我的虚荣心。

只是在我的心里，多少是有点委屈的，这些年，我为了他的身体，放弃了晋升快的岗位，练了一手的好厨艺，一开始他很感谢我，也非常喜欢吃我做的饭菜，后来他的应酬多了，十天半月才能和我一起吃一顿饭。

也因此，他会忘记好多节日，包括我的生日，更让我难以启齿的是，我们虽然同床共枕，却难以看到对方清醒的样子给彼此一个拥抱。

我越来越怀念研究生的那三年，甚至怀疑，是不是我们赚的钱都是牺牲幸福换来的？

身边的朋友早已成家，时不时问起我们什么时候结婚，特别是还有朋友劝我说，恋爱谈地越久，结婚的可能性就越小，这让我更加焦经。尤其是看到很多朋友晒娃，总会让每天下班回家的我感觉无比的孤独。

在这种幸福氛围的渲染下，衬托出的我，似乎比谁都可悲，当年被满足的虚荣，一点点变成了怨气。

02 情绪失控，情感失控

我的情绪一天比一天差，只要一想到这几年的生日是一个人过的，节日是一个人过的，就连旅行也是一个人的时候，我就觉得明宇不是一个合格的恋人。

我开始变得喜欢问他什么时候回家，如果他给不出一个具体的时间，我就会说出很难听的话，有时候他开一些会，也会受到我的连环电话影响，所以很多次，他会拉黑我的电话和微信，只要他这么做了，回家等待他的一定是我毫无理由的指控和歇斯底里的怒吼。

我知道自己那么做是不对的，也知道他很多时候是一个大项目的负责人，任何一项工作他都要跟进，但就是忍不住会那么做，我把自己所有的不幸福全都归咎于他。

闹地最凶的时候，他说给我时间考虑，他可以给我很多钱，但是给不了我很多时间，如果我能接受那最好，不愿意接受，他也不缺一个愿意做他妻子的女人。

后来的一段时间我已经一个月没等到他回家了，他告诉我说自己搬去了公司住，还说实在接受不了我每天的失控的情绪，说最好分开一段时间，还给我寄了一张大额信用卡，让我去散散心。

但我并没有搬出他的房子，还是会给他打电话，装作什么都没发生。

直到有一天他说，我们已经分手了。我才意识到，五年的感情，在他眼里已经到头了。

03 觉醒的力量

分手后他拉黑了我的联系方式，要见到他，我不得不去他的公司蹲点，每次过去我都会给他带上亲手炖的汤，但是这一切都和他的身份格格不入，好多次都被他的秘书挡开，甚至好几次失控到蹲在地上大哭，一边认错一边说着我们五年的感情。

我也知道那样有损尊严和形象，但是和失去他相比，并不重要，只要他能回到我身边，我怎么样都行。

可我的想法是错误的，我没有考虑到他的处境，更没意识到尊严和面子对我和他是多么的重要。

直到无月导师帮我分析了一系列行为背后的问题，我才知道我的不理智为挽回埋下了多大的隐患，我一直庆幸的是自己有自我反省的能力，这是明宇和我在一起教会我最多的东西，他说当你什么办法都用尽了还没拿下一个项目的时候，一定是你在对方的眼里没有一个平等的可与之相配的价值。

一直以来，无月情感的导师都是这么给我分析的，只是我倔强的不承认自己有问题才一直拒绝老师去找自己的问题。

后来我通过老师的引导，学会了用abc情绪疏导法，这个办法，老师们也在文章里有提到（点此阅读）。

我知道自己所有的不理智都是受环境影响加大了自己的不幸福。

我所有的焦虑都来自两个问题：年龄、和明宇在一起的时间。

我怕最后五年的感情结不了婚，可我没意识到的是，结婚是我和明宇两个人的事，我应该和他商量，而不是连暗示都不给就顾影自怜；再说年龄，我已经快三十了，我把三十岁作为女人的一个坎，因为我对自己没自信，没正确的认识到自己的能力完全是不愁嫁的，这是我对自己的不自信。

再说那些节日，我看到别人收到的祝福和礼物会下意识地会和自己做对比，委屈就会加重，虽然这不可避免，但是我可以去疏导。

明宇虽然不会给我很多礼物，但是在我生病的时候他也会在凌晨赶去医院，即便他第二天一早就很忙，也会在医院一直陪着我，他总是用自己的方式给我浪漫。

他没有时间陪我去旅行，但是总会关注那个城市的天气，如果遇上他出差，我又刚好有空，他总是会带上我一起去。

很多时候他不浪漫，但是一定是把我放在心上的，晚上回家也总是会给我带一些花，尽管那些花不是他亲自买的。

想到这些，我才明白把自己的幸福和别人的生活作对比是多愚蠢的事。

04 挽回的前提是平衡

我失去尊严去挽回他的时候，就注定是不会成功的，而且我还破坏了自己在他心里的形象，要挽回就一定要重新站在和他对等的位置上，为了能够换个面貌和他见面，我去了他所在的公司，成了他下属部门的一个总监，当然，我是靠自己在建筑行业多年锻炼出来的能力通过的面试，而这个挽回的前提是，我要搬出他的房子。

和他再次接触的时候，他明显惊讶了一下。

好在无月老师早有交代，让我刚接触的时候只和他谈工作，他可能会约我，前几次都不要赴约。

在后来的工作接触下来一定要让他认可我的能力，有了重大的工作进步，才能和其他人一起出去聚会，利用多人的聚会空间，和他有眼神的交流就行。

之后的一个多月，他再次对我提出了邀请，说以前忽略了我有这么出众的才能，也为他以前对我的不够关心道歉，现在每天都能见面，才让他认识到自己对我的感情有多深。

我们和好的时候，我收到了他给我的另一本房产证和婚戒，他说这么多年过去确实欠我和我的家人一个交代。

PS：

挽回他的那段时间，我没有一天不在关注他，但是真的看到他的时候我又要装作普通同事，真的是很辛苦。

我想对姑娘们说，真的不要拿自己的幸福和别人去比，也不要觉得别人家的男朋友有多好，你没看到过别人的另一面。还有在挽回的时候如果失去过尊严，一定要自己去找回来，不然你永远都会被他看低的。