分手怎么挽回女友最有效

很多男生在分手之后，始终对前任无法忘怀，无论时间过了多久，始终都会在某一刻独自一人的时候想起了她，然后暗自神伤。
甚至有些人一直都无法忘怀前任，导致根本没有办法去融入一段新的感情。
前任，就像是男人心目当中的白月光，几乎每次谈恋爱，都能在现任身上看到前任的身影。
如果你还爱着前女友，又还没有新女友的情况下，想要让前任变成现任，重新挽回前女友的心要怎么做才好呢？

1.如果你因分手而使自己变得颓废、消极、自暴自弃的话。
这对于你的挽回是毫无帮助的，想要成功挽回女友，你就要对于挽回有正确认知，和树立正确的挽回女友心态。

正确的非暴力沟通法是：（1）.尽量客观地阐述事实（2）.表达感受忌主观化（3）.让对方明白你的需求是合理的（4）.顺势提出具有可行性的请求案例中双方本来就是异地，沟通上本身就有很多障碍。
因此每次的沟通质量就非常重要。
不当的沟通给思思造成了很强的压抑感，看似关心，实则忽视她的感受，在交流中强制灌输自己的思维，企图约束思思的行为。

2.改变自己，给对方证实自己

如果说女生是因为忍受不了男生的某些行为离男生而去的话，男生就要好好的检讨一下自己的行为，找出问题的所在，并向女生承诺自己一定会改正。
当然男生这么说不是为了把女生哄回来就算了，而是要真正地做出一些改变，来证实自己对女生是认真的，还要证明自己确实是一个言出必行的人。
当女生看到男生为了哄回自己而做出很大的改变和努力，再加上还有旧情在，女生很快就会心软了。

3.你要找出引起共振的话题

共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。
聊天是可以促进你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。