男生留着前女友的照片(他手机里有前任的照片)

前几天，我在男友的微博里看到他前任的照片。这让我很在意，担心他还惦念前任。

可是当我问起，他却表示自己只是没有删信息的习惯。我很不理解，难道删除信息不是为了更好地放下过去吗？把这些信息都留下来，难道不是为了怀念过去？

可是，当我把困惑和朋友讨论时，朋友却告诉我，他既然没有删东西的习惯，就让他留着好啦。我当时第一反应是“凭什么？”，不过，在朋友跟我好好解释了一遍之后，我似乎更能理解了——

01.想知道ta是不是还没放下过去？取决于ta不删信息的原因

伴侣不删除过去的记忆，是因为ta没有放下过去吗？研究给出的回答是，要看伴侣是因为怀旧，还是这只是ta的个人习惯。

首先，不得不说，一些人保留与前任相关的信息确实有可能是因为念念不忘。研究发现，是否

。

皮吉声大学的Nicholas Brody教授和他的团队招募了234名大学生，测量了ta们怀旧的程度 ，比如多么地怀念美好的过去或是因为过去而黯然神伤；参与者们也汇报了自己在分手后的恢复情况，例如，分手是不是干扰了ta们的生活，ta们是否还为分手感到受伤等等。

此外，参与者还回忆了自己如何处置和前任有关的各种信息，包括照片、手机通讯录、社交网络上的交往、社交网络上的情感状态、电子邮件、短信等等与前任有关的电子信息。研究人员通过这些内容来衡量参与者们保留/删除信息的倾向。

通过对“怀旧程度”、“分手后恢复情况”和 “如何处理前任信息”这三个维度进行分析，研究者们得出了结论：

越是怀旧的人，越不倾向于删除和前任有关的电子信息

，

越怀旧的人删的越少、保留得越多，不过，对那些容易怀旧的人而言，保留过往电子信息的举动会妨碍他们从分手中恢复。截图自Brody, N., LeFebvre, L., & Blackburn, K. (2020). Holding on and letting go: Memory, nostalgia, and effects of virtual possession management practices on post-breakup adjustment.

Journal of Social and Personal Relationships

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37

(7), 2229-2249.

但是，保留照片并不等于一个人尚未从过去的经历中恢复。如开头所说，不删除与前任相关的信息还有可能只是因为个人习惯。

同一篇研究中，研究者还发现：只有当一个人有删除信息的习惯，却保留了前任的信息，才会使得ta更难放下过去；

如果你的伴侣属于后者，

所以说，如果在伴侣手机中看到ta前任的照片，也不一定说明ta惦记着过去，可能ta只是把过去全都抛到脑后，不管不理了呢。

那些对过往电子记忆又删又保留的人反而更难走出。截图自Brody, N., LeFebvre, L., & Blackburn, K. (2020). Holding on and letting go: Memory, nostalgia, and effects of virtual possession management practices on post-breakup adjustment.

Journal of Social and Personal Relationships

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(7), 2229-2249.

02.那么，在分手后应该如何处理过去的电子信息？

根据Leah LeFebvre教授与Kate Blackburn博士在2015年的研究，

而不论是修改关系状态、在社交网络上哀悼失去的关系、清理和前任有关的文字或图片或共同喜好、去查看对方的社交网络账号、修改账号可见性等等，都可能会增加分手后的痛苦。

所以也许最好的从分手后恢复的做法是，让社交网络就在那里，不去修改过去，而是继续在账号上过新的生活。

不过身为作者，我自己都觉得这很难做到。毕竟，社交网络就摆在那里，分手后手指稍微往下划几下就能看到过去的信息。一些信息放在那边被人看到会尴尬，如果平时很习惯在社交网络上诉说心情，那么分手后不哀嚎一嗓子也说不过去，憋着也很痛苦。

不得不感叹电子网络对人们的关系影响好大，不但影响恋爱方式还影响了如何面对恋爱的坟墓。原来“最好不发布，便可不相忆；最好不使用，便可不相思”。