感情变淡了怎么挽回(感情淡了怎么办)

她说感情淡了。
怎么挽回。

感情最怕只有表面恩爱。
有些情侣，在朋友面前如老夫老妻一般的默契，回到家里也是相对无言。
平静如水的背后，是让人压抑不止的沉默和无趣。
比起吵架，这样的平淡其实更伤害感情，也更折磨每个人的心性。

激情退却后，感情逐渐转淡，食之无味却又弃之可惜，没有分手，只是懒得重新去谈新的恋爱，重复一遍了解、熟悉、磨合的过程。
反正余生也不指望找到什么真爱了，就凑合着过下去吧。

多少人的感情，是死在了这样的平淡中？死于二十五岁，葬于七十五的，可不止是人生。

怎么看感情是不是变淡了？身处关系中时我们都应该能直观感受到。
但为免误判，不妨参照以下标准自查。

1、你们之间可说的话，已经越来越少了

交流频率降低是感情变淡的重要标志。
追求和热恋阶段，仿佛总有说不完的话，哪怕是一点鸡毛蒜皮的小事，都恨不得马上跟TA分享或抱怨，而TA也总是耐心地听着给予我期待的反馈。
面对喜欢的人时，那种渴望彻底熟悉了解对方的心情，那种前半生未能遇见碰上的可惜，那种希望和TA分享全世界、体验所有新鲜事物的情绪，是现在再也无法想象的。

单调乏味的沟通，连每天例行公事般的电话，都只想尽快结束掉去打游戏，去睡觉的时候，预示着你们的感情已经走到尽头。

2、精神出轨

伴侣出现其他异性“灵魂伴侣”时。
当你发现，以前TA会跟你说的某些话，只会和你分享的某些秘密和心情，突然会对其他人倾诉的时候，表示那个人已经替代了以往你在TA心目中的位置。

哪怕你们感情表面上仍然很好，TA也很在意你的感受，时刻照顾你，并无任何出轨的迹象，但是TA的心早已不在。
没有用心去交流和经营的感情，转淡是必然的。

3、小吵小闹逐渐增多。

虽然前文提及，感情转淡时，很多情侣是吵不起来的，但通常是指大吵。
因为很消耗能量，而本身又暂时没有分手打算时，吵架是懒得吵了。

但因为感情变淡，失去了爱情的滤镜，看伴侣时就易发现很多以往没看到的缺点。
包力在下降，抱怨和摩擦就会增加。
所以越来越多的小摩擦，也是感情变淡的强力证据。

以上都是感情变淡的症状表现。
那么，如何延长感情保鲜期，在意识到感情变淡时，迅速应对力挽狂澜，做好感情的维护工作？是的，感情也是需要保养的，如同汽车，开够一定公里数，不保养自然毛病多多。
区别只在于，车不如新，人不如旧。

1.注意沟通时的表达方式。

亲密关系中遇到不满，你会怎么做？是倾向于表达还是沉默不语，表达又是如何表达的？

调查显示，大部分“老夫老妻”在遇到不满时，都是倾向于不表达的。
他们心里是希望伴侣会主动发现自己的不满，多年的感情，还不足以让TA懂自己？

更危险的是，浮现这种想法的时候，会觉得自己似乎做好了分手的最坏打算，而实际要是真的因此分手的话，最先后悔并挽回的，也是自己。

另一种常见的表达方式是，抱怨、发泄和指责。
当忍耐到一定限度，再也接受不了时，就可能会爆发。
爆发的结果，就是指责，用任何能想到的攻击性话语。

“你怎么那么窝囊”

“让你扫个地有那么难？”

“不就是早起做个早餐而已吗”

“算了反正你也不在意，我的话你从来就没放在心上过”

人的情绪处于极端愤怒状态时，往往易把伤害的话语脱口而出，最典型的就是以对方一次的错误，否定掉其全部。

“从来”“总是”“反正”这些词，不能随便用的原因是，对方肯定能找到话语反驳你，而你此时又正在气头上，结果只能是火星撞地球了。

更建议的正确表达方式是，常沟通，不要把负面情绪压抑在心里，注意排解，别怕话语细碎，也别让伴侣去猜你的心思，哪怕你们经历过再多的事，有多年感情。

表达时倾向于使用温和言语，不仅效果更好，还有助于你们的磨合，至少不会为煮饭洗碗的小事而吵闹。

2.增加共同体验。

很多人觉得异地恋难，难在哪里？常常就是因为没有办法共同体验喜怒哀乐。
开心时无法及时分享，难过时无法陪伴在旁。

如果你们不于异地恋，那么应该是有更好的机会，可以增加共同体验，而不是各自下班后一人占据沙发一边低头玩手机。

当然玩手机也不是大问题，只要你们习惯这样的相处模式。
问题是如果你们本身是厌恶这种相对无言的状态，只是不得已而为之，而非乐在其中，那么最好还是更多增加你们的共同体验。

注意共同体验，不是必须要共同新鲜的体验。
可能有人会认为，共同体验就是两人一起去尝试全新的领域，例如发展新的兴趣，去新的地方旅行等。
这些都可以有，但不妨先从更简单的做起。

例如，女人可能不理解男人每天加班忙碌，会抱怨其不顾家；男人可能会抱怨女人整天在家玩电脑追剧，只是做点家事就抱怨，不理解自己的工作压力。

那么，让女人明白男人的辛劳，也让男人理解女人的不易，最好的办法就是让他们互相体验下对方每天的日程。

很多时候，矛盾往往是由于我们了解的信息不足，总是以自我的角度去猜想，并对推测结果深信不疑。
只有实际体验过后，我们才能切身处地的换位思考，学会理解和尊重。
这样矛盾自然迎刃而解。

感情变淡是每对情侣和夫妻都会遇到的，如何平稳度过低潮期，需要良好的心态和技巧。
因为此时光凭爱，是无法让你们顺利走下去的。
但这真的不是换个人就能解决的事，否则就只能在感情上浮浮沉沉，漂浮不定。
学会成熟点处理维护好感情，是获得幸福至关重要的能力。

感情淡了我该怎么挽回呢？

感情淡了是很正常的事情，要想增进热情就应该暂时分开、回忆往昔、制造浪漫和调整心态。
1.暂时分开 如果两个人感情淡到特别乏味，就暂时先分开一段时间，然后再开始久别后的重逢，分开的这段时间，不会互相埋怨和反感，也就觉得对方并不是一无是处，会念及对方的好，珍惜再相逢的机会。
2.回忆往昔 如果感情淡了，二人找一个合适的时机，共同回忆往日的点点滴滴，回忆二人以前的美好时光，回忆曾经让彼此感动的瞬间，给现在平淡的生活注入新的活力。
3.制造浪漫 感情淡了，就说明两个人都懒了，不再刻意包装自己，认识到这一点， 就要重新经营感情，在一些类似生日、结婚纪念日等重要的日子，制造浪漫,焕发起二人心中的激情，重新找回对方身上的闪光点。
4.调整心态 感情淡了，其实是人的心态变了，以前注意力都在对方身上，随着时间的流逝，有了更多让自己感兴趣的事，对彼此的关注度大大降低，也就觉得对方索然无味了，所以，要调整自己的心态，珍惜眼前拥有的，不要被外面的花花世界迷失了方向，彼此才是相伴到老、值得珍惜的人。

你也说了是感情淡了，你想挽回证明你心里还是有对方的，但对方呢又是怎么想的，只有你们都想见面，那见面才会有意义啊，一个人的遗憾不叫遗憾，叫自作多情，叫自讨苦吃。
挽回这个事吧，先搞明白对方跟你变淡的原因，但实际上这个才是最难的，或许随便一件事，或者说对方早就想离开你了，只是没找到合适的时候而已，你跟她说如果你遇见更好的了，我不介意你离开我，但你得告诉我，但实际的情况是对方说不出来，你也听不下去，感情这回事，从古到今有谁能真正搞明白呢。

我理你的感受,我和我的男朋友在一起也三年了,经常在一起时一天不见就不舒服,可有一段时间他很忙我们不经常见面也就习惯了,也是打电话不知道说什么,因为人是要靠沟通的,距离不会产生美的,但我心里有他,爱他,理解他,一见面在一起呆会,马上就恢复了以前的感觉,我相信只要你们是真的爱对方,不会有问题的.你要时刻给她安全感,女人最重要的就是这个。
我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

感情这事勉强不来了 一旦对方对你厌倦了 对你没感情了 那你能做得就是放手了 因为一味得纠缠只会让对方看不起你了 甚至带给自己更大得伤害了 毕竟曾经相爱过 那么也就不算有遗憾了

感情淡了要看是因为什么事情引起的，如果一方出轨了就犯下了不可挽回的地步了，因人心向外不考虑对方的感受，去和外人肉体接触真的恶心人呢，这种情况引起的感情淡了是不可能会挽回来了。

两个人在一起久了，感情变淡了该怎么办

要看两个人后期磨合的程度，倘若磨合不太好的话，那早晚都是要分手的，不过这也说明了你们需要换个新的相处模式了。
一、感情变淡其实是两个人的相互模式该换了。
恋人之间相处刚开始是热情似火，慢慢就会变得平淡如水了，并不是说对方变了，而是对方已经习惯了你们相处的模式，把你当作了生活中的一部分，就不会像是之前那样好像天天捧在手心里的感觉了。
这种情况下很多女生内心会觉得对方不爱自己了，不然之前一口一个小宝贝的，现在咋天天三天不联系都不着急，也会有女生觉得不能这么下去，那就分手吧！ 其实没必要，我之前有个女性朋友小陈跟男朋友都谈了两年了，但是小陈总感觉男友不像之前那么爱自己了，之前自己皱个眉头，对方都能担心好久，但是现在自己在对方面前叹气，对方也只顾工作，毫无反应。
小陈于是就想跟男友分手，但是一直却说不出口，但是忽然有一天小陈男友向她求婚了，说之前那么努力工作是因为攒钱付个首付，作为两个人的婚房，现在小陈和她男友都有一双儿女了，也是非常幸福了。
所以有时候你看着感情变淡了，可能并不是那样的，只是你们两个人的相处模式该变了，比如说从男女朋友变成夫妻。
二、感情变淡也是两个人今后感情的一个转机转折。
感情其实也跟月亮的变化一样，有盈有缺，虽然有炙热的时候，但也会有感情变淡的时候，毕竟每个人其实都是在不断变化的，所以感情也会有所变化。
但是感情变淡了就一定会分手吗？其实也是未必的，都说恋人和夫妻之间的感情有个七年之痒，就说是在第七年的时候，两个人感情会经受一个非常大的考验，倘若挺过去了以后感情会越来越好，挺不过去就会面临分手的局面。
所以感情变淡未必不是两个人感情的一个转折，因为如果两个人意识到这个问题后，互相为了对方改变，那么感情方面也会越来越好，若是相互抱怨的话，那么也真的是只能分手告终了呢。

生活终将归于平淡的... 关键是看两个人如何经营。
我想你们应该适当的保持点距离。
总在一起会失去新鲜感 腻的时间长了会觉得了然无趣。
爱情是需要弹性的 想想你自己的弦是不是绷得有些紧了... 不断的提高自己，充实自己 各方面的，内在，外在。
让他觉得你的魅力无边无际，无穷无尽~~~~ 掌握别人不如提高自己 这才是最值得争取的砝码 不如把赌注压在自己身上吧 你觉得呢？

1、寻找两个人共同的“感情”源泉 在和另一半感情淡了的时候，你还没想和他分开，你需要寻找两个人共同的“感情”源泉，也就是你们当初在一起的理由和动力，因为你决定不和他分开，就说明你还是对他有感情羁绊的，可能那已经不是爱情了，而是亲情。
2、不责怪对方，让自己变得更优秀 和另一半感情淡了的时候，女人不要责怪对方。
一定要冷静的思考究竟是为什么感情才变淡，而且女人一定要明白，感情不能继续不一定就是其中一方的原因，也可能是因为你们的感觉已经不在了，更不是你不够好！

您好，那就想办法补救啊，关键是您珍惜不珍惜。
陪着她多出去走走，很管用的。
一、感情变淡其实是两个人的相互模式该换了。
恋人之间相处刚开始是热情似火，慢慢就会变得平淡如水了，并不是说对方变了，而是对方已经习惯了你们相处的模式，把你当作了生活中的一部分，就不会像是之前那样好像天天捧在手心里的感觉了。
这种情况下很多女生内心会觉得对方不爱自己了，不然之前一口一个小宝贝的，现在咋天天三天不联系都不着急，也会有女生觉得不能这么下去，那就分手吧！ 其实没必要，我之前有个女性朋友小陈跟男朋友都谈了两年了，但是小陈总感觉男友不像之前那么爱自己了，之前自己皱个眉头，对方都能担心好久，但是现在自己在对方面前叹气，对方也只顾工作，毫无反应。
小陈于是就想跟男友分手，但是一直却说不出口，但是忽然有一天小陈男友向她求婚了，说之前那么努力工作是因为攒钱付个首付，作为两个人的婚房，现在小陈和她男友都有一双儿女了，也是非常幸福了。
所以有时候你看着感情变淡了，可能并不是那样的，只是你们两个人的相处模式该变了，比如说从男女朋友变成夫妻。
二、感情变淡也是两个人今后感情的一个转机转折。
感情其实也跟月亮的变化一样，有盈有缺，虽然有炙热的时候，但也会有感情变淡的时候，毕竟每个人其实都是在不断变化的，所以感情也会有所变化。
但是感情变淡了就一定会分手吗？其实也是未必的，都说恋人和夫妻之间的感情有个七年之痒，就说是在第七年的时候，两个人感情会经受一个非常大的考验，倘若挺过去了以后感情会越来越好，挺不过去就会面临分手的局面。
所以感情变淡未必不是两个人感情的一个转折，因为如果两个人意识到这个问题后，互相为了对方改变，那么感情方面也会越来越好，若是相互抱怨的话，那么也真的是只能分手告终了呢。

情侣之间，感情变淡了怎么办？

做夫妻久了，感情慢慢变淡怎么办？这几招或许能挽回

感情越来越淡了，如何解决？

中国有一句话叫：距离产生美，听起来感觉蛮伟大的一句话，但是也有丰富的含义在里面，我想如果2个人真心相爱的话，距离给人的感觉不是淡，而是期望，就像我之前和我女朋友异地他乡，可是我们往往都觉的比在一起的时候更来的强烈，在一起的反而经常吵架什么之类的，一不在一起了，就天天盼望着可以早日见到对方，我想这就是爱吧？ 就如你上述所说的那样，我想你们都失去了激情，因为你们这一路走来，我也不是非常了解，但是最大的一方面，是来自于，你们见不到面，导致你们觉的这份感情很空虚，有就和没有一样，而且男人可以做到对一个女人始终专一的人很少，说难听点，也不知道他是不是喜欢上别人了，感情这种东西，很敏感的，如果2个人在一起，一个付出很多，另一个不懂的珍惜或是也不会为对方付出，那么这样的感情很容易变淡的，所以我觉得：1.确保你们的感情还存在只是变淡的话，你最好回到他身边陪陪他，一个男人是不容许这样一直不见面的，另一个观点，在淡下去，真的会有感情危机的，我希望的是，只要你们还爱着对方，就多去了解对方，爱一个人不容易，放弃一个人更不容易，祝你们能够有很好的感情，希望你们幸福，也希望你的男朋友能够做一个作为对待自己女朋友的那种爱来对你，

两个人在一起久了感情变淡了怎么办
谈恋爱就想和家人相处一样,时间久了就都习惯了.有时候不是不爱,只是太习惯了.----------------------------------------------你这种问题很多人都遇到过的!你这样,如果还不行,就要换个办法咯,我之前也像你这样的,因为我很不甘心,很不愿意!所以我决定背水一战,我先说分手,然后说了些心事给她听.后来她感动了,就又好了!----------------------------------------------反正,爱情,有时候,因人而异咯!我对待爱情一般都是临场发挥的!突入其来的事也要搞定!----------------------------------------------你不要显得爱的要死要活的.这样会适得其反的!弄点无所谓给他看,即使心痛又如何.如果他不会挽留,你爱来又有什么用要的就是那种效果!----------------------------------------------谁都放不下的,你只有冒险了!要不然就搞点什么出来给他感动一下!即使是小事...----------------------------------------------
你明白这个道理太晚了，其实不是你放不下这段感情，是你不愿意放下，其实这也未必不是坏事，想开点，只要他快乐，不就行了，
强求并不是爱情，你需要做的是顺其自然随他，长疼不如短疼，要在需要放手的时候放手很理智的选择
7年太长咯
我和一个女生认识了12年，我现在都很喜欢她。
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怎么说呢，我觉得，想让两个人感情再度和好如初，如果一切的让他感动的事情都做了还没有成效的话，给你一个好的建议，去旅行！去一个风景要好，然后还比较浪漫的地方，不一定是著名的风景旅游胜地。
想一想，他以前说过想去哪里，如果是国外的，就在中国找找那里有类似这样的地方，如果是国内的就好办了。
希望这个可以帮到你！