前夫有女朋友怎么挽回(离婚后前夫有新欢)

今天早上，我收到一封来自客户的电子邮件，她现在的情况是，她和她的前夫已经分居，但她仍然希望他回来。

但问题是，前夫已经“移情别恋”，和另一个女人在一起。这使这位客户的心非常破碎，她问我是否还有任何希望。

你可能也在想，现在你的前夫真的有了新的关系，你想挽回他的所有希望是否都破灭了，与此相关产生的情绪可能会让人难以承受。因此，为了给你一些安慰和指导，让我们看看这一切需要什么。

1.控制思想和情绪

当你意识到你的前夫爱上了另一个女人，你的理智想法就很容易失去控制。你会经历愤怒、伤害、嫉妒，以及其他一系列负面情绪。你可能会发现你总拿自己与那个新女人进行比较，你在社交媒体上寻找更多关于她的信息。

在这个阶段，你需要开始做的第一件事几乎就是控制住这些情绪。

因为它们不仅会使你发疯，而且会阻碍你实现挽回丈夫的目标。其实这个时候我们会特别想知道如何引起前夫的注意，但当我们的想法和情绪变得非理性后，那我们的行为就会变得极端，就会使我们有犯错的风险。

除此以外，非理性的想法下，你的脑子里会编造一些不一定是现实的故事。特别是你感到非常脆弱的时候，你很容易就做出一些假设。

比如，我们会很容易将我们与前夫的关系，和前夫与新人的关系放在一起做比较。同时，我们会认为，新人与前夫的关系比我们与前夫的关系要强得多。

但是，事实上，又怎么可能呢。因为，他们在一起的时间太短了，而且这些比较是不能在这样一个时期放着比较的。

2. 恢复你的自信心

我完全理解大家会对这样的情况感到不安和心碎，但最重要的是，你要专注于恢复你的自信心。

如果你不断地将自己与你前夫的新欢进行比较，如果你不断乞求和恳求他与你复合，如果你表现出嫉妒的行为，或者如果你所做的任何事情表明你难以控制自己的情绪和反应，那么，你做的上述所有一切，都将使新欢对你的前夫显得更加有吸引力。

他无疑会倾向于拥有最自信和最充实生活的人。这意味着，这些应该是你现在的首要任务。我强烈建议你忙于那些能给你带来快乐的人和活动，并专注于个人和职业目标。

当前任看到分手有助于你成为一个新的和改进的自己，你会抓住他们的注意力，无论他们是否有新的对象。因此，与其纠结于如何判断你的丈夫是否爱上了另一个女人，或者如何让他从新女友那里回来，你应该专注于如何成为一个超越过去的2.0版本的自己。

3. 这不仅是一场竞争

当你把目前的情况看成是一场竞争，采用竞争这种心态的时候，这就会影响你处理情况的方式。

当你开始试图与她竞争或渴望得到他的注意时，你就开始贬低自己。而涉及到理解如何让你的前夫离开另一个女人时，我们需要记住一些关于潜意识对于男性思维影响的一部分。

他们想不清楚为什么你就不能找到你自己的、新的爱的兴趣，而不是专注于在过去已经离开的的人。而现在，他终于再次找到了一份他认为的所爱之人，而你却在破坏他的感情，而你老是插足其中，于是他视你为他的敌人。

当然，这与我们想要的完全相反。

因此，你越是通过与你的 "替代者 "展开竞争来推动自己挽回前夫，你就越是会把你的前任和他的新伴侣推到一起。因为你和“新欢”的竞争，在变成你和他们两个人之间的情感安全的竞争，他们结合在一起，一起防御你。

前夫有心仪的人并不可怕，可怕的是因为不了解双方的关键心理，在无意中急速破坏了两个人的感情，导致双方越走越远。因此挽回前任，一定先过心里这一关！