那么，当婚姻遭遇情感危机，你要怎么挽回老公，挽救自己的婚姻呢？下面，就和瞳爱小编来了解一下吧。
怎么化解情感危机？
1、感受婚姻的美好。
婚姻，在最开始的时候是甜蜜的，后来之所以会觉得厌倦，会产生情感危机，原因之一就是你们已经习惯了对方对你的关心，觉得这是一件理所当然的事。所以你慢慢觉得感受不到爱情，觉得婚姻不再是甜蜜的，而是成为束缚你的枷锁。
所以，你要善于发现生活中的美好，让对方感受到你的爱意，不要让他忽略了你的好。
2、勇于面对情感危机。
有很多人都觉得自己和老公的感情还不错，觉得自己的婚姻不会出现情感危机。但就是这样的想法，让她们在婚姻出现情感危机的时候，觉得难以接受，想要逃避这个事实。
这就是因为你对你的婚姻没有正确的认知。
所以，不要认为你的婚姻无懈可击，一旦发现情感危机，就要马上解决它。
3、和老公进行有效沟通。
婚姻会出现情感危机，不能把原因归结于个人，而是两个人都有责任。在大部分时候，婚姻中会爆发情感危机，就是因为你们在平常的生活中，没有进行良好的沟通。
而现在，情感危机爆发之后，你们正好好好沟通一下，把之前的问题都解决掉，这样你们在之后的生活中才能更好的相处。
在情感危机爆发后，想要化解情感危机，你那就马上行动吧。
因为时间拖得越久，对你们的感情就越不利。
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