文 | 咨询师·若水
在一段感情里，最让人揪心的是捉摸不透对方，忽远忽近的。无论我们是在追求一个对象、还是正处于恋爱婚姻中，如果对方总是忽远忽近，我们内心也会很容易受到影响，会纠结ta对自己的感情是不是真心的。
而对方忽远忽近的原因却是多方面的，接下来，我会从三个维度分析对方为何会这样忽远忽近，可参考对照，看一下如何调整关系正向发展。
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01
脱单中的“忽远忽近”
1、对对象的不确定性
有很多人在脱单的时候，会做社交开拓的方式，认识很多异性，希望可以做到百里挑一。
我的一个学员琪琪在预备脱单的时候，在社交平台上认识一个异性，约她见面3次。两人相处总体情况还可以，后来发现男生有点冷淡，琪琪感到很困惑，她来找我说：
“明明一直挺积极的，现在冷下来了，他什么意思？是上次没让他牵手，故意的吗？”
和琪琪讨论分析后，琪琪觉得男生各个方面也挺好的，也希望继续了解。我鼓励琪琪先静观其变，给彼此多一些时间。
几天后，琪琪发现对方也给自己的一个女性朋友经常点赞微信动态，经过主动和女生了解，琪琪发现对方是在群发过信息，并不是只是对自己积极的。
所以，在脱单的过程中，ta不确定你是不是ta想找的对象，可能同时在和其他的异性在试着相处。有时候对方很热情，有时候会冷淡一些。
如果你也是对ta有感觉，你也可以给彼此多一些时间，引导对方和你多接触。
其实哪怕对方开始时的目标不明确，或者有比较多的选择。若最后仍然选择你，说明对方在有选择的情况下选择了你，那ta将来也会相对稳定一些，最怕对方是在没有选择的情况下选择了你。
2、策略性考虑
有一些人在脱单的时候，也是会忽远忽近，一方面可能是对目标的不确定，还可能是因为，希望通过“忽远忽近”的方式吸引对方，引起对方对自己的好奇和关注。
比如，当ta觉得能吸引到你了，ta有时候会故意忽远忽近，让你觉得捉摸不透。
当你在思考ta为何这么奇怪的时候，一方面你可能开始回忆两个人的相处过程，开始关注ta了，你会开始怀疑自己是不是喜欢ta了。
而当你不确定或者很可能想放弃，ta又忽然变近了，似乎又有机会了。在这种情绪带动的过程中，你开始有上面这些想法时，你真的可能是喜欢ta的了。
对方这么做，很可能是有套路你，但只要ta是真诚对你，两个人还是合适在一起的，被套路了也是幸福的啦。
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02
恋爱中的“忽远忽近”
在恋爱的时候，如果ta感受到自己不被重视，那么很可能ta想和你保持安全距离，观望你们的关系是否合适继续。
还有可能是ta本身就是忽远忽近、时而需要自由的人，其它的基本上是想通过“忽远忽近”来引起你的关注或想惩罚你。
1、ta是喜欢自由的恋人
现在越来越多恋人是独立型的，不仅是经济的独立，更是精神上的独立，很需要个人的空间和时间。
所以不管是在谈恋爱或者婚姻中了，ta有时候回到自己的小空间时，会让你感觉到对方似乎在远离你，事实上，对方其实很可能只是钻进了ta的小世界里。
2、ta想引起你的关注
如果你在婚恋关系里，ta对你总是忽远忽近的，可能是对目前的状态不是很满意。
我在咨询中看到很多女生说，“他最近都不陪我了，真的是吃力不讨好，那我不理他了，他才会重视我。”这种情况多是出于自我保护，想通过自己暂时疏远，引起你的关注，希望得到你的重视。
其实一段关系里有一些忽远忽近，两个人的感情经得起考验，那就当做调情了。
如果彼此的信任感比较弱，用忽远忽近的策略引起对方的关注，很容易弄巧成拙。当大家对关系的不确定系数更高时，重视度和依赖度更容易降低。
3、ta只是想惩罚你
有一些男人看到女人情绪不稳定时，内心是很纠结和无奈的，内心感受到的是伴侣对自己的不认可，潜意识就会想和伴侣保持距离，因为此时男人内心的独白是：你对我不够接纳尊重，我不冷落一下你，怎么样证明我作为男人的尊严呢？
这时候，他的“忽远”，也是对关系愤怒的表现之一，等他想清楚的时候，觉得自己在关系里有点计较小气，内心难免有点内疚心，所以又会变得想关心一下，你就会觉得对方怎么又“忽近”了。
4、感情是动态变化的过程
人的一生是充满变数的，两个人相处的过程中，需求是处在动态变化的过程。
有时候需求高，会比较积极，有时候工作有压力，或者对关系不依赖时就可能会比较疏远，这个是因人而异，因不同状态而异。
比如，我们很喜欢吃一道菜，吃多了就会腻，隔很久再去吃一次，就又觉得味道特别好。
感情也如此，就像我们很喜欢一个人，但是腻在一起久了，需要一些空间，距离感产生美感，我们又会觉得对方有特别的魅力了。
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03
当你发现对方忽远忽近时，你或许会很紧张，会纠结两个人的关系是否出现了问题，这时你可以这样应对调整：
1、允许每个人有自己的关系模式
两个人刚在一起的时候，喜欢的是对方的优点，而磨合的过程更多的是看到对方的缺点了，所以也需要找彼此的平衡点。
因为两个人之间，每个人对感情的依赖度不一样，所以才会让身边的人感受到ta忽远忽近的状态。
在发现问题的时候，保持平静的心态，先接纳真实的对方，尊重对方的情感模式。在尊重的基础上，才能保持自己的边界；同时也为解决双方的问题找到合适的办法。
2、想清楚自己要的是什么
不管对方如何变化，重要的是，自己内心清楚自己要的是什么？
要忠于自己的内心，觉得自己还是很喜欢对方，那就给彼此足够的时间度过这个敏感期，比如给双方1-2个月去了解和磨合。
我们在一段关系里，难免会关注对方对自己的在乎程度，我们多数人认为：注意力等于爱，这是真的吗？
我从事情感咨询行业多年，发现女人越是这么想的时候，越是容易出问题。因为有一些人的注意力很有限，无法分太多给伴侣，但这并不代表对方不爱你了。
我们看一段感情的投入元素，可以从时间、精力、金钱、情感等方面看，而不只是精力。
3、探索和解决问题
人在关系互动中成长，两个人关系出现了什么问题，能耐心面对问题和解决问题的人，哪怕没有收获一段关系，也会收获成长的自己，此时爱的能力就在提升。
如果对方忽远忽近，你可以找一个时间，两个人能安静的坐下来聊天，说一下自己的感受，关心对方是不是有什么压力或者是在关系里有什么需求没有得到满足的，沟通中找到双方的平衡点。
很多时候，一次沟通可能解决不了问题，需要多次沟通了解和磨合。
如果是用患得患失的模式经营感情，会将彼此的爱慢慢消磨掉。
生活和感情里最好的心态是：我们经得起平淡，也经得起风浪。
真爱经得起考验，倘若是真的爱了，一起走过关系里的“忽远忽近”的小考验，能从中学习和成长，安住自己的心，保持情绪稳定，心态平和，遇事多沟通，该是你的美好感情，终究会到来。
作者 | 若水 国家心理咨询师，实战派婚姻家庭咨询师
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