男友和我坚决分手但还表达很爱我。

男友和我坚决分手但还表达很爱我。

他心理是不是有什么阴影？如果觉得没有必要在一起就不要在了 说不定这个男人已经在外面有女人了 只是他感觉对不起你 才说爱你 或许是他一时放不下

男朋友和我一直没有正式提分手，昨天谈了一下，他说他找不到理由喜欢我了，想分开一段时间，我该怎么做？

女孩子说分手潜台词是说“你快点来哄我”，男孩子说分手就是真分手了。

一般男孩子不会轻易拿这种事情来开玩笑，也不会拿这种事情来刷存在感。
而且并不是你们吵架生气的状态下，平静地谈了一下，决定分开，那么看起来基本上是已经思考过了。

这种情况下女孩子可能会很被动，但是呢，一定不要慌乱，不要歇斯底里，先稳住自己。

也许你会觉得非常不舍，很想不明白到底为什么曾经那么好的两个人会变成这样，觉得迷茫，痛苦，不甘心。
这些都是正常的，如果没有才不正常。

首先你要先接受这件事，然后表达你的不舍，再下来寻找问题，最后表达感谢。

第一，表示接受

不管你有多么不想，坦然的接受这件事，跟他讲：“既然你已经决定了，看来也是想了好久了，也许我们之间早有问题存在了，我尊重你的决定。
”

最好不要一上来就很抗拒的挣扎，这样很容易适得其反。

第二，表达不舍

跟他表达：“虽然我尊重你的决定和选择，但我内心很不舍，因为我很难忘记我们在一起时候的快乐时光。
”

第三，寻找问题

正所谓，从哪里跌倒，就要从哪里爬起来。

你可以发问，但是不要问“我到底哪里不好让你不喜欢了”这种问题，而是要问，“是不是因为我脾气太差？”这种自己察觉到的经常会发生矛盾的一些问题。

但其实这种问答一般不会得到什么有效回答，纯粹为了 自己心里的一个诉求。

第四，表达感谢

最后到了这一步你可以告诉他：“很感谢有你陪伴的时光，也感谢你这段日子以来的照顾和包容，我一直把你当作最亲近的人，如果你真的下决心要分开，那我也只能当你走。
”

最后还可以说：“我会等你一段时间，但不会太久。
” 这样基本上，不管分开还是没有分开，你都已经说了该说的，没有什么遗憾了。

如果他心里还有你，也许会在你这样包容的状态下重新思考一下你们之间的关系。
如果他已经变异思迁了，那其实做什么都没用了，一别两宽便是。

最后想说的是

有些东西就是注定握得越紧，流失的越快。
当你觉得一个人好像随时要失去的时候，其实他已经失去了。

祝好。