如何快速从失恋中走出来，如何快速走出失恋的阴影

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一段爱情最后还是分手了，对于用心爱过的人来说，难免会有伤心的情绪。然而，并不是所有的分手都是坏事。如果那份爱不适合你，那么分手对你来说是一件好事。如果是对方的错导致了分手，那么分手对你也有好处。只有不珍惜爱情的人才觉得分手是坏事，因为他不珍惜爱情，而分手意味着失去有价值的东西。对于用心对待爱情的人来说，分手也是一种损失，但失去的是一个不值得珍惜的人。只有分手后，你才有机会遇到值得珍惜的人。当然，这也需要当事人意识到分手是好事。如果你没有意识到，分手对你来说是一件坏事。

我的朋友姗姗在这方面做得很好。我觉得她的故事值得大家参考。

姗姗和男友之间的爱情，简单来说就是刚开始很恩爱，但是到了爱情的尽头，男友不再珍惜爱情，继续前行。姗姗出于珍惜爱情的原则，多次要求他回报他们的爱，但他总是食言，前脚只是答应回报，后脚继续背叛他。姗姗一次又一次的忍受，最后和他分手了。

我们刚分手的时候，姗姗和很多分手的人一样，都是这样的状态。几天后，她瘦了很多，看起来很颓废。当时，她没有听任何人的话。她只是静静地听着别人的建议和安慰，但她听后还是愿意倒下。

然而，她的消极状态并没有持续多久。仅仅一周后，当我再次见到她时，她已经恢复了原来的光彩。这个变化让我身边她的朋友很欣慰，但他们也很好奇，想知道她是如何在一周内走出失恋阴影的。

当时我们一起吃饭的时候，有人问这个问题。她的回答很简单，说：“只要你想通了，就能出来。刚分手的时候，我很堕落，但是我的身体发出了警报，似乎在警告我不能再继续堕落了。这不是重点。重点是，我对那段爱情反思了很多次，最后得出了一个非常明确的结论：他没有先爱我，他先退出，他背叛了我，所有的问题都是他的错，包括最后的分手。我没有做错什么，我没有对他做错什么，我问心无愧，那我为什么还要继续为一个不爱我，背叛我，伤害我的男人哭泣？显然没有必要！我想通了就走了！我意识到我必须走出来，因为这次分手对我来说是一件好事，没有渣男像他一样，我可以摆脱我的痛苦。现在我发现没有爱，我可以活得更好。我不需要担心任何人，也不需要管任何人。一个人自由自在多好！”

听完姗姗的话，现场有人夸她勇敢，有人说做不到，有人提醒她不要让失恋的阴影反弹。我没有说什么，因为在我看来，如果她能有意识地反思、调整，走出失恋的阴影，那么她绝对会越来越好。分手这种事，只有你自愿出来，才能真正出来。只要分手后想通了，每个人都可以勇敢做自己。她能意识到分手对她来说是一件好事，这是我最欣慰的事情。

如果别人遇到像她这样的爱情，也可以参考她走出失恋阴影的想法和做法。如果你能意识到自己没有错，问心无愧，看到对方的问题，那么你就能想通，就不会觉得分手很可惜。分手伤不到你，能伤到你的只有你自己。

像姗姗这样因为对方的问题而分手的人不仅要这样做，因为自己的问题而分手的人也要学会调整自己。不管你在爱情中犯了什么错，最后都是分手。虽然这对你来说不是好事，但你们已经分手了。你应该做的是反思和认识你的错误。失去的爱回不来了。你要严格要求自己在未来的爱情中不要犯错，这样才能走出失恋的阴影。

爱情分手的原因无非这几种：要么是对方的错，要么是你的错，要么两个人都不想继续谈恋爱。不管是什么原因导致的分手，分手后最重要的是你要敢于面对现实，敢于想透，不要把爱情和分手看得太重，不要因为爱情把自己搞得一团糟，这是没有必要的！