每个女人都希望自己的脸美丽年轻，所以平时的保健方法必不可少。今天我来介绍一些活血养颜的汤。如果有一些脸黑身体弱的女性朋友，不妨试试这些活血养颜的汤，推荐一本完整的女性健康食谱。
女人养生汤大全
双红南瓜汤
原料：南瓜500克，红枣10克，红糖，水2000毫升。
做法：
南瓜去皮，挖好，洗净，切成滚刀块。
红枣洗净去核。
将红枣、南瓜和红糖一起放入锅中，加水煨至南瓜熟。
功效：南瓜性温味甘，能补气血，富含胡萝卜素。被人体吸收后，转化为维生素A，富含维生素e，女性月经期间服用，可补气血。大枣能补脾胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃补血、活血散寒的作用。经常食用可以让你的脸色红润，增加皮肤弹性。
枸杞红枣乌鸡汤
原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
做法：
乌骨鸡洗净，剁成块。
葱切段，陈皮、高良姜、草果用纱布包好。
砂锅放入水，放入纱布袋和鸡块，加入料酒、洋葱、枸杞、红枣一起煮。
大火煮开后，用中小火炖，然后取出纱布包和葱段。
这个饮食中的功效：?乌骨鸡有哪些女性保健汤，可以温中补中，补益肝肾，延缓衰老，强健筋骨，改善女性月经不调，缺铁性贫血。
花生猪蹄汤
原料：有2只猪蹄，200克花生，2根葱和2根姜。
做法：
将猪蹄放入冷水中，煮沸，去除血沫，冲洗干净备用。
砂锅内倒入冷水，锅内加入猪蹄、花生、葱片、姜片，大火烧开后小火慢炖100分钟。
根据口味加盐调味。
功效：,益气养血。
四物汤
原料：猪骨适宜，生地(手抓一把)，党参6-8片，枸杞40-50片，当归3-5片。
做法：
清洁原材料。
然后和猪骨放在一起赞汤，小火赞40分钟左右就差不多了(记住是小火)。
功效：补气血，暖子宫。
银耳百合雪梨糖水
材料：雪梨，银耳4-6片(用清水浸泡20分钟去掉黄梗)，百合6-10片，冰糖适量。
做法：
把梨切成快速的形状，可以大一点，切成4个左右的大形状。
然后一起煮20-30分钟左右(记得时不时注意锅里的动静)。
喜欢甜点的朋友可以加点冰糖。
功效：滋润皮肤。
鱼肉豆腐汤
材料：.的黄鱼(或鲫鱼)和硬豆腐
做法：
取出鱼的内脏和鳃，清洗干净。
把锅装满水，把鱼放在锅里煨至鱼熟。
加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、姜片、葱花、香菜和九韶调味。
注：鱼和豆腐含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有植物雌激素，对女性大有益处。这汤有美白、养血、丰胸的功效。
功效：.最好的美白产品
红枣桂圆莲子枸杞糖水
原料：红枣15颗、桂圆5颗、枸杞40颗、鲜莲子20颗、鲜百合2朵、水2000毫升。
做法：
所有材料都浸泡在水中并清洗。
把它放在锅里，在水里煮。煨25分钟。
每次多煮一些，放入冰箱冷藏。喝的时候拿出来，稍微加热，可以连续喝几天。
功效：养血，调气血，通经络。
以上汤很适合女性朋友喝。如果你经常喝它们，它们会对你的健康有很好的影响，尤其是对一些月经量少或内分泌失调的朋友。如果你经常喝它们，你的脸会变得红润，这对你的健康有很大的好处。让我们快点做吧。
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