分手后怎么去挽回，分手后如何正确挽回

　　

我们是大学同学。毕业后我们一起住在外面。她比我大两岁。

以前在学校的时候，没有矛盾，关系特别好。然而，当我出来工作，发现生活不是我想象的那样，两个人开始频繁争吵。她总是说我不理解她什么的。

吵架的时候，我控制不住自己的脾气。我会对她大喊大叫。然后她几次分手，但我每次都哄她。

这次我们分手是因为吵架的时候没控制住自己的脾气，然后她说看穿了我，觉得我不会改变，所以决定分手，现在她已经搬出我们家了。

但我真的不是故意的。我只是赶时间，不想和她分手。

她有一个前男友，她在学生时代就谈论过他。她从未与她失去联系。她经常一起玩游戏什么的。我跟她说了很多次让她删了那个男的，但是她说她只是朋友，我又嫉妒又小气。我们经常为这件事争吵。

她告诉我她觉得我太控制欲了。她很累，不想一直这样对我。她觉得分开对彼此都有好处。

但是我真的受不了。纠缠了一个星期，她就把我的联系方式涂黑了。后来我给她加了个小号，求她再给我一次机会，她却说不可能，又黑了。我不知道现在该怎么办。

从小就和父母吵架，也不怎么关心我。然后和她在一起的时候，我觉得她很温柔，经常安慰我，鼓励我。有时候她加班累了，就会回家给我做饭。我觉得我真的离不开她。我能做些什么来救她？

锦鲤老师：

为什么她会跟你分手？

首先，你的控制欲太强。心理上，一个人越想控制，他对外部环境的控制力就越弱，就越需要别人的服从，才能给自己安全感。

在相处过程中，你提到她认为你不了解她，说明她相对独立。工作累了，希望你能对她宽容体贴。然而，因为你缺乏安全感，你通过控制对方来获得安全感，这正是对方讨厌的。

其次，你们两个在一起的时候，她让自己累到不依赖你，说明你的能力不足以让她完全依赖你，所以她希望你能改变，提高你的能力，成为一个她可以依赖的男人。

最后，亲密关系中有一个概念叫“投射”。她总是鼓励你，安慰你，给你做饭。她也希望你能以同样的方式对待她。如果你没有，只是一味地享受，她也会觉得累，觉得自己的需要感没有得到满足。如果能在这方面改正，也是成功的关键之一。

其实你想象中的爱情是不存在的，上学的时候也没有矛盾，因为大学里的爱情只需要你爱我，我爱你，生活中完全没有负担，你也不用面对临近社会的现实和压力，但是步入社会以后，就必须要面对这些现实问题，所以，你们之间的矛盾才会越来越多。 .

可能你不懂，为什么上学的时候好好的，她对你也没有那么多要求，那是因为人的需求是会随着时间的变化而改变的，上学的时候只要你爱她就好，但是步入社会，她需要的是，找个人可以依靠，在生活上工作上有足够的能力，让她可以完全依赖。

你真的爱她吗？

为什么我会问这个问题，因为你提到了你的家庭出身问题，“我从小就和父母吵架，对我不太关心。和她在一起后，我觉得她很温柔，经常安慰我，鼓励我。有时候，她加班累了，就会回家给我做饭，我觉得我真的离不开她”。

可以看出，你的出身家庭存在很多问题，因为你的父母不关心，所以你的童年模式是缺乏爱和关注，这导致在成长过程中形成了错误的依恋关系。简单来说，你们可能会因为习惯了一个人的爱和关心，而依恋对方，爱对方，舍不得对方。

但是，很大程度上，可能是依恋大于爱。她会把你照顾得很好，这几乎是你父母给不了你的。她对自己很满意。所以分手后，你们百般纠缠，离不开对方。

但是如果你想了之后，告诉我你真的喜欢她，那我可以告诉你，如果你喜欢，你可以去追，更不用说你有很好的感情基础了。你要知道大学里的爱情在进入社会后面临着很多挑战，但基础是深厚的。所以，对你来说，只要抛弃错误的挽回方式，通过正确的方式挽回对方是很简单的。

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那怎么挽回对方呢？

接受分手的现实，以尊重对方为前提。

对方现在对你属于防御期，因为你前期的死缠烂打，让对方对你存在了抗拒排斥的心理，所以现在不管你说什么，对方都听不进去。

所以你要做的就是接受这个事实，并且给对方一个合理化：“我之前死缠烂打是不对，我在这跟你道个歉，但是我现在想明白了，既然你想分手，我尊重你的决定，不想强迫你，但是咱们处了这么久，不至于分手就老死不相往来，以后我们就做朋友吧”。

以朋友的身份，营造舒适感。

她喜欢的，你肯定比任何人都清楚，你可以以朋友的身份，去跟对方聊一些她感兴趣的话题，或者适当的送些小礼物，以朋友之名，你可以这样说：“我今天路过XXX地方，发现之前你一直很喜欢的那个东西到货了，我顺手就帮你买了，你别多想，纯属是因为朋友关系。”

如果对方想给你钱，不想欠你，那你就安心接受，不要拒绝，这样你们之间的关系就会在互动中，变得轻松下来，然后等待时机，再去表露你的心迹。

在挽回的过程中，尽量满足对方的需求感，比如她刚好发个圈想吃什么，你就以朋友的身份， 送过去，然后说：“刚路过这家店，正好看到你想吃，顺手就买了”

所以在挽回的过程中，怎么舒服怎么来，怎么能哄得对方开心，你就怎么做，毕竟她是你的，想跑也跑不了的，是吧，还有在挽回的过程中，你要提升自己的能力，让她觉得，你是可以值得依靠的男人，希望以上回答对你有帮助，当然遇到不懂的，欢迎咨询。

（案例来源于粉丝真实投稿，经本人同意后发布，欢迎大家在评论区发表你的看法。）

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