患得患失的爱情心理，为什么爱情总是会让人患得患失

有人问我，如果男朋友对自己好，他会开心，如果他对自己不好，他的心情会立刻变得不好。因为男朋友的态度，我的情绪会波动很大。为什么呢？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

毫无疑问，爱情会让人烦恼和失落。尤其是刚谈恋爱的人，在暧昧期都在纠结猜测恋人的心思——他为什么这么说？他在乎我吗？他看着我！他真的很在乎我！这真的让人前一秒下地狱，后一秒上天堂。

如此激烈的情绪与我们体内激素的大量分泌大有关系,经过前三个月的躁动，我们体内激素分泌的水平会逐渐恢复正常，而两人的关系也会逐渐稳定下来。

但是，如果在两个人确定了关系，在一起度过了很长一段时间之后，由于对方的态度，我们仍然会有频繁而迅速的起伏，那么我们应该考虑一种可能性：我们的内心是否在人际关系上缺乏客体恒常性？.

物体恒常性是指儿童理解物体可以独立于其行为和感知而存在或运动。在生命的最初几个月，如果一个物体从孩子身上消失，他们会认为它已经不存在了。孩子即使看不见也无法理解物体依然存在的事实，这就是物体缺乏恒定性。

随着年龄的增长，物体的恒常性逐渐被建立和巩固。一般在孩子两岁的时候，就能清楚地确定，不在自己面前的物体并没有从这个世界上消失。客体恒常性是人内心安全感的基础,由此我们可以相信，当我们的父母不在的时候，我们在这个世界上并没有孤独。

在人际关系中，人同样从小开始培养客体恒常性.但是，与物质世界相比，人际关系中对象的恒常性并不是那么容易培养的，因为很多父母在处理和表达情绪方面存在明显的问题。

比如，有些父母会在孩子心情好的时候表现出对孩子的爱和关心，但如果生活不顺，心情不顺心，就可能莫名其妙地对孩子发脾气，甚至放任不管。这个时候，在孩子眼里，父母的爱并不是一个可以预测的、不变的东西。

有时候父母的爱是真实的，可以感知，但有时候似乎完全不存在，只感受到父母的愤怒或冷漠。在父母身边生活多年，情绪如此相对不稳定的孩子，在人际关系中未必能培养出好的对象恒常性。

他们的潜意识无法确认或相信朋友或恋人能够稳定地对待自己。一旦对方做出了自己认为“对我不利”的事情(有时这样的猜测是假的)，他们会立刻觉得对方可能会改变态度。对失去亲人的担心和焦虑，会让他们的心情跟随对方的表现，或者更准确地说，他们解读为对方的表现，像过山车一样起起落落。

所以，如果我们觉得自己的情绪总是不由自主地和爱人一起“飞翔”，最好不要只是一味地指责对方，必要的时候也要反省自己。毕竟，如果我们用一对哈哈镜看世界，看到的只会是扭曲的镜像。

关于作者：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询了一千多个小时。他的主要领域包括婚恋情感、人际交往、性别心理、人生规划、家庭关系等。自2011年新浪微博开通以来，已有6万多名粉丝，坚持定期回复私信，无私为近6000名求助者提供建议，咨询解答超过1000万字。《婚姻与家庭》杂志邀请专家，多家媒体签约作家。

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