这两天，很多人都在留言如何在异地恋中好好相处，很多人都觉得异地谈恋爱太难了。充满悲伤。
她受委屈的时候，我只能打电话安慰她。当她最需要她的怀抱时，我却无能为力。我是暗暗受伤，但我还是要尽力让她觉得我在她身边。
每天最开心的事就是在电话里看到她甜甜的笑容，但是关掉手机就是无尽的悲伤。我试着摸她的头发，但根本做不到。
望而不可得是最痛苦的，你不会知道在关掉电话后，我独自一人躲在被子里偷偷哭了多久，第二天还会强忍着让自己学会坚强，我怕你会伤心.
异地恋的悲伤是有目共睹的，尤其是一个人的时候，思想失控的时候，这种感觉会越来越深。
找到根源，找出一些相应的方法，努力缓解异地之间的痛苦，都需要双方采取一些行动。之前的文章里也有类似的方法，这次我们再来总结一下。
首先，了解异地恋是一个过程，而不是一个结果.我们的痛苦也是在这个过程中产生的。所以，管理情绪的倔强的小草依然保持着之前的态度：早日摆脱异地的状态是解决异地恋最好的办法.
虽然现在做不到，但是一定要有这个计划，时间越短越好。否则，痛苦只会永无止境。毕竟身边诱惑太多了。以下方法希望能帮助你适当缓解这些痛苦。
1，对危机感的正确理解
危机感，害怕失去对方，害怕对方会背叛自己。以上是异地恋双方的一些想法。如果你一直想着这些不好的地方，就会潜移默化地自动列出对方的一些行为。另一方面，这是一个机会吗？黄金不怕火，这只是考验双方的机会。你可以理解为盲目乐观，但事实就是如此。总比多疑多疑强。
有时候不在身边真的比亲近更珍贵：我宁愿远离你，让感觉很近，也不愿意接近你，让感觉很远.如果说不能见面的网恋让人感觉很好，那么异地恋也会遇到这种感觉。
00-1010有规律的交流就像正常夫妻之间早上打招呼，晚上好，同时聊天。这些有规律的交流会形成一种习惯，会让对方每天都感到被爱和被关心。
及时，也就是容易引起误会的事情，及时和对方沟通，让ta了解你的做法，也就是我们常说的提前接种疫苗。
沟通的目的也是为了让对方安心，知道你的日程安排是什么，你要做什么，也就是让对方有安全感。
例如，如果你今天想和同事或朋友去参加聚会，你可以喝一杯。坦白告诉另一半，我相信ta会理解你的。聚会结束后，你可以和ta分享这个聚会给你带来的感受。
提前告知只会让对方知道你在做什么，反馈的结果会让对方更放心。一个原则是开放和相互信任。越开放，对方的安全感越强。
另一种沟通方式，避免过激行为，少即是多的原则听起来有点圆。这里过度不是说不允许交流，那么就会有问题。反而没有必要事事沟通，一天中很多时间都花在不必要的沟通上。
比如我们应该每天至少沟通10个小时来维持关系，认为持续的沟通可以弥补距离带来的危机感。事情会变得越来越糟。无聊的时候，情况只会越来越糟。
事实上，我们在一天中有更多的其他角色，如学生、员工等。正常的生活会让对方暂时忘记一对情侣的身份，而你不断的沟通可能会影响到对方本该属于ta角色的生活。
沟通是用来增加感情的，不是用来影响本该属于ta的生活。在你的业余时间，分享你在工作和学习中遇到的有趣的事情会好得多。
00-1010可以培养一个不可用的。比如对方喜欢追剧，那你也追剧，一起讨论剧情，讨论感情。
如果你喜欢玩游戏，那就一起玩个游戏。一句话，双方都参与进来，有话题，有陪伴，有共同的经历，让对方觉得自己不孤单，不那么孤独。不会有那么多焦虑。
这个方法也是很多异地恋的人用的，非常有效。现在社会条件很有利，共同利益很容易培养。如果你还没有，那就建一个。
2，定时，及时的沟通，但避免过度
，一个我们可以在不久的将来见面约会的日子，会让双方都很期待。不用说，我们终于可以见面了。那是什么感觉？有没有七七牛郎织女？相会时的期待？如果异地恋的成功是一块大的蛋糕，近期一个很期待的约会就是那块蛋糕上的糖果，很容易实现。
就比如每天都是同样的饭菜，虽然很营养但是每天都是重复的，是不是会有点腻了？偶尔来点改善，会感觉生活格外美好。奔现，就是这样一个美好的过程。
在这个过程中你们可以做好提前的规划，心里的期待感也会缩小到眼前这个触手可及的约会中，而且随着日期的越来越近，那种期待感也会越来越强。
同时这个充满期待和幻想的约会也会给你们的聊天带去新鲜感，让双方都有参与感。还没有计划的情侣们，准备制定一下吧。
5，制定共同的目标，长远的规划
共同的目标不单是尽快结束异地恋这个简单的问题，两个人既然选择了异地恋肯定是想要在一起结束异地的生活。分开多久一定有一个期限，总不能是遥遥无期吧？
还有一个重要的就是当你们在一起后，未来的生活是怎么规划的，有一个清晰共同的目标才是异地恋之所以要坚持下来的原因，这才是真正要享受的大蛋糕。
在这个过程中，你们之前保持了足够的信任和坦诚，也为摆脱异地恋经历了煎熬的过程，到最后真正在一起时，因为没有共同的目标，长远的规划。可能又会走上异地的老路。
甚至苦等几年的结果就是相处一段时间后选择离开，这对这段感情，这段经历，对两个人都是很受伤的。
以上五点就是一些异地相处过程中的一些建议，方法是死的。其中的意见可以根据每个人的情况做出取舍，当然还有很多不完善的地方。毕竟经验都是总结出来的，也都是在事情发生之后，需要不断完善。
但大体的宗旨可以作为参考，既然选择了异地，选择了继续，就是想要去享用那块最终的大蛋糕，这中间的过程可能犹如唐僧西天取经一般充满磨难，但只要目标明确，一路"斩妖伏魔“走下去就行了。
在《西游记》中唐僧的开场白总是让人很烦，但充满着哲理。翻译过来就是：”我是谁？我来自哪里？我要到哪里去？做什么？“目标明确，意志坚强，积极应对，不畏困难，是不是这个道理？
用到恋爱中就是，我们是谁？我们是什么关系？我们要什么样的生活？怎样去实现？
最后送大家一句话：”异地路上满荆棘，披荆斩棘终有路。“今天就分享到这里，也欢迎大家提出自己的见解，让路更宽更远。
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