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前几天我收到了某一位读者给我的来信，信上大概是这样讲的:
和男朋友在一起两年多了，我感觉突然被分手，我不知道为什么会变成这个样，刚分手的时候我不断纠结于问他分手的原因，而他爱答不理，后来他开始显得不耐烦，甚至不再对我有任何回复，然后开始焦虑，我开始急躁，我不断给他打电话，不断给他发信息，而这一切一切换来的只有拉黑的结局。后来我患上了抑郁症，现在我真的想要挽回他，该怎么办呢？
针对这位读者，小编是这样回信的:
刚开始分手的时候，当然会觉得天都塌下，不敢想象没有他不知道以后的生活该怎么过下去，就知道颓废，哭泣，但是这样会让他重新爱上你吗？只会让你自己变得越来越卑微，让你的价值越来越小， 所以你要改变他对你的那些认知，让他从新的去了解你。
如果想挽回他，你可以用一下的这几种方法。
1、要自信。
要给自己足够的自信，不要觉得我俩关系都闹这么僵了，还有重新在一起的可能吗？答案是:能，一切皆有可能，自信，决定你是否有魅力重新挽回他，是不是有足够的信心修补你们之间的裂痕。
2、了解他的想法。
你要去了解他现在的想法是一个怎样的？他是否想和你复合，是否对你还有感情，如果他现在已经有了女朋友，但还和你经常的聊天，经常的约你出来，果断拒绝，你不是曹操，没必要做到随叫随到。
3、扩大你的人际交往圈子。
多出去走走，世界这么大，你们难道不想走出去感受一下吗？不要总是宅在家里，要系扩大你的人际交往圈子，这样你会认识更多的异性，也会知道怎样去和异性相处，如果能回到前任，你也知道怎样改变一下你们之间的相处模式。
对于挽回前任，这个过程还是比较漫长，而且在这段过程中肯定会遇到很多的困难险阻，一定要想清楚，否则很难会坚持下来的。
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