文|晨心
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婆媳矛盾一直是人们关注的大问题。即使在古代，婆媳矛盾也经常发生。
《孔雀东南飞》年，刘兰芝和焦仲卿双双自杀，源于婆媳之间最常见的矛盾。
他是焦仲卿泸州的一名小吏，也是当地政府的一名公务员。他当时的地位不是很高，但在母亲眼里，他无疑是最优秀的。
而刘兰芝，“13岁会织素衣，14岁会学裁缝做衣服，15岁会玩雅衣，16岁会背诗背书”，既聪明能干，又对诗词和书礼了如指掌。
这样优秀的女人，对焦牧来说还是微不足道的。她越看刘兰芝，就越不喜欢。她甚至认为刘兰芝带走了她的儿子。
所以，在生活中，她处处被刘兰芝为难，直到儿子把刘兰芝带走，她才罢休。
那么，从心理学的角度来看，为什么婆媳矛盾是几千年来的难题呢？
00-1010婆媳本是两代人。价值观、意识形态和生活方式不可避免地会有差异。这种情况下，如果婆媳之间的调节不好，很容易引发家庭矛盾。
尤其是在生活方式上，因为婚姻的确立，两个家庭不得不生活在一起。一方改变脾气和习惯去适应另一方，几乎是一个艰难的过程。
00-1010婆媳关系其实是很复杂的关系。如果里面没有血缘关系，那里面就有一丝亲情。所以，当婆婆和儿媳发生矛盾时，矛盾不可能像亲子关系那样及时消失，也不可能像陌生人一样完全撕破脸皮，但还是要考虑到老公的心理。包括以后的生活，还有很多地方可以一起努力。
00-1010俗话说“多年的媳妇造就女人”。习惯做儿媳的女人一旦成为婆婆，难免会有“心理补偿”，她会像婆婆曾经对待自己一样对待儿媳。
00-1010嫉妒多发生在一些单亲家庭。母亲独自抚养儿子长大，最后等到儿子回到她身边。突然，一个年轻的女人带走了她的儿子。
婆婆肯定会有很大的失落感，从而对儿媳产生嫉妒的心态。这种心理虽然正常，但一旦控制不好，很容易引发家庭矛盾。
就像焦牧讨厌刘兰芝一样，很大一部分原因是嫉妒。
如何调节婆媳矛盾
婆媳之间虽然有矛盾，但只要方法正确，一般来说还是可以解决的。
00-1010从新媳妇进门的那一刻起，婆媳的角色就变了。母亲变成婆婆，女孩变成媳妇。如果一开始不适应这个角色的变化，很容易出现婆媳矛盾。所以，适当的心理调节还是有必要的。
代沟心理
这也是婆媳矛盾的根源。决定人的情感感受的主要因素是自己对某件事最初的期望，即期望越高，心理情感冲突越大。
婆媳关系中容易犯的一个错误是，婆婆期望儿媳像儿媳一样听话，儿媳期望婆婆像妈妈一样善待自己。
于是我陷入了一个误区。如果我媳妇和我婆婆没有按照他们的预期去做，我婆婆和我婆婆之间的矛盾就会越积越多，最后就会被触发。
所以，要维持最基本的婆媳关系，前提是降低自己的期望值，明白婆婆不是妈妈，媳妇不是妓女。期望少一点，失望就会少一点。
人际心理
婆媳矛盾很大程度上是因为她们不会em这样，很多问题自然就可以解决了。
00-1010在婚姻中，很多婆婆都会嫉妒自己的儿媳，甚至会有意无意地干涉自己的感情生活。
其实婆婆应该知道，儿子和儿媳之间的情感是爱，而自己和儿子之间的关系是亲情。两种情绪都有各自的价值，根本无法比较。
举个很常见的例子，“我和你妈同时掉进河里，你先救哪一个？”对于一个男人来说，他们两个都是他最喜欢的女人，在他心目中同样重要。
所以，婆婆也不用担心儿媳会取代你在儿子心中的位置。你要知道，亲情的血浓于水，是任何关系都无法比拟的。
补偿心理
在人际关系中，经常会出现信息传递失真的现象。婆媳关系也是如此，
很多婆媳矛盾就是因为彼此斤斤计较而导致的。有时候明明是一句玩笑话，却被儿媳或婆婆当真，误以为这句话是针对自己的，进而产生矛盾。
其实，想要维系好婆媳关系，最好是放宽自己的心态，对于一些话左耳朵进右耳朵出，就当没听见，也不要放在心上，对邻居间一些搬弄是非的话，更是不能轻信。
男人要起到双面胶的作用
婆媳关系虽然听起来是两个女人之间的矛盾，但是与男人却脱不了关系。
观察生活中那些婆媳关系不好的家庭，很大一部分原因就是，男人在背后没有做好双面胶的作用。
就像《孔雀东南飞》里的焦仲卿，在母亲面前唯唯诺诺，只知道让自己的妻子忍让，没有做好一个丈夫的责任。
其实，男人但凡是在婆媳关系上多下点辛苦，也不会造成因婆媳矛盾导致婚姻破碎的悲剧。
一段好的婚姻关系是需要男人在中间打圆场的，把问题抛给两个女人去解决，只会上演无硝烟的“家庭战争”。
婆媳之间固然难处，但是只要双方都做出一点让步，减少一些对彼此的期望值，遇到问题做到换位思考，彼此尊重，这时候就会发现，婆媳关系原来也没那么难。
作者晨心， 心理学研究者，专注于个人成长，分享各类心理学知识。 喜欢就点个关注吧！
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