不知道大家有没有这样的心理变化：
如果你是业务员，看到部门同事月初刚开了一个大订单，再看你的业绩排名，你会有一种类似挫败的感觉：我这么努力了，为什么还是没有结果？
如果你是一个新媒体运营者，看到别人写爆炸性的文章，然后看自己作品的点击率，你就迫不及待地把别人的脑子都放进自己的脑子里。
你总觉得自己不如别人，有时候会质疑：是不是因为我配不上现在拥有的？
这种情感放在感情里也是一样的。
刚开始谈恋爱，你总想把自己最好的一面展现出来，随着时间推移，又开始担心：
其实我没有第一次表现出来的那么有趣，性格也没有那么好，容易情绪化。如果他放弃了，不接受我，不爱我怎么办？
有多少人就是因为害怕另一半失望，害怕对方不再爱自己，于是选择先封闭起自己的心，逃避沟通，甚至率先在爱情中转身离开的？
但我希望你记住下面这句话，这句话真的很重要——不管你长什么样，你都值得拥有一段美好的感情，值得被自爱和被爱。
还记得之前我讲到“心理地位”这个概念吗？它分为四种情况：
今天真的想说说“我不好，你好”的心态，就是“我不配”。
无论是工作上的问题，还是感情上的问题，都有相当一部分人长期处于“我不配”的状态，也就是长期觉得“我不好，别人好”的。这是自卑和怯懦，也是对自己的漠视，漠视了自己的身上的特质和优势，漠视了自己的独特性。。
我们一直在教你“高情商”，'s高情商不仅意味着你能恰当地说话，还包括你是否能接受自己和他人的情感能力。这是我最想传达的一点。
接下来，让我谈谈怎么摆脱“我不配”的心态。.
有三个步骤可以改变：
第一步！解决任何问题的第一步，就是承认它的存在。
坦然地承认：我确实怕自己配不上。
不要羞于启齿，要知道，这样的心理很常见。
不仅仅是普通人，很多成功人士都曾处于这种状态，比如致力于美国黑人平权运动的米歇尔奥巴马，以及出演《穿普拉达的女魔头》并凭借多部优秀影片获得三届奥斯卡奖的梅丽尔斯特里普。简历这么漂亮的人都会有这种心态。你怕什么？
如果赚钱背后的动机是恐惧，如果追求情感的动机是空虚，那么挫折和恶性循环就不会离开你，除非有一天你不感到恐惧和空虚，真爱才会真正到来。
而不恐惧的前提，就是接纳自己的不够好、接纳自己的恐惧。
第二步，夸自己，即便只有一句话。
我有一个同事，一个每天都很开心的小女孩。只要你听到她放肆的笑声，一定是因为她想出了一些绝妙的点子或者做了一些让你满意的事情。她还喜欢在翻译腔里和同事一起夸赞自己：
哦，我聪明的小脑袋。
有时候她夸自己有点过了，我会吐槽她：“你这样喝几个菜？你简直就是一个全民欢笑的艺术家。”
说到这里，我真的很喜欢她认清自己的样子，自信又天真，我甚至被她感染了。
第三步，翻翻你的好友列表，找到可以倾听和支持你的人。
你会多次陷入自我怀疑。当你不能完全与自己和解时，至少要做到。和别人聊完之后，你就可以舒缓自己的情绪，不再那么否定自己。
和一个你可以交谈的人交谈是非常重要的。试着找到这样的人，你会从中受益。
也许是传统教育的原因，从小就有人要求我们谦虚，不要自满，但谦虚当然是一种可贵的品质。但是，如果我们太谦虚，我们就看不清楚自己的成就和生活的意义，听到别人的赞美也不会感到尴尬。
正确的做法是，感谢对方，也要感谢自己的付出和品质。把“受宠若惊，只是幸运”改成了“谢谢，希望下次能做得更好。”
接纳自己，不妨就从赞美自己开始吧。
比如我今天下班早，吹嘘：我今天效率极高！工作能力第一！
比如今天的口红颜色特别漂亮，不要吝啬！赞：我眼光真好！赞这200元
钱花得值！比如，今天的衣服特别合身，不要客气，尽情地夸自己：网购小能手！看模特图脑补能力无人能及
接纳了自己，自然也就相信自己值得被爱了。在这个基础上获得高情商的能力，又有什么难的呢？
那些在感情中备受宠爱，掌握“爱情高位”的女人，不仅从来不会有“我不配”的想法，而且也不担心男人离开自己。
因为她们相信自己的魅力，相信自己对男人有足够的吸引力，她们懂得用方法抓住男人的心、勾住男人的胃口，一句话一个眼神就调动男人的情绪，让她们对自己更加热情。
在爱情这场博弈中，当你能在智商、情商、爱商上都吊打他时，你就能处在优势的地位，被男人追着、捧着、哄着，粘着，让他上赶着！
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