分手后挽回的六个阶段

分手挽回

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。
很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。
喂狗(WeGo)恋爱援救提出，对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。
那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？

　　一，详细判断假性分手和真性分手　　1，通讯（电话，微信，QQ）　　如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来）。
你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
　　而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。
所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
　　2，情绪指标（生气，责怪，骂人）　　有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。
而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
　　其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
　　真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。
她所做的就是沉默，根本无视你。
因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
　　而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。
所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
　　3，社交圈（亲人，朋友，同事）　　如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。
但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
　　在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。
结果大好的机会就被白白的葬送了。
女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。
　　当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
　　4，网络状态（说说，日志，朋友圈）　　假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。
如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。
所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
　　5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩）　　即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。
但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。
”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。
”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。
所以，能否邀约，也是一个参考标志。
　　6，是否彻底消失（见面，交集）　　当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。
如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。
如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。
虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
　　二，假性分手的挽回策略　　针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。
你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
　　第一步，你需要做的是穷追不舍。
　　你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
　　第二步，建立安全感。
　　当然这是建立在前一步成功的基础上。
如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。
处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
　　安全感有两个方面。
　　①　你要让她看到你痛改前非的决心。
　　你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。
比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。
这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
　　②　用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
　　你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。
让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。
做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。
这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
　　第三步，改变你们的相处和沟通模式。
　　无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。
不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。
之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。
所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
　　三，真性分手的挽回策略　　出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。
如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。
正确的挽回方式是：　　第一步，空间抽离（彻底消失）。
　　当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。
同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
　　要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
　　第二步，改变自己（高价值打造）。
　　你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。
今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
　　第三步，恢复联系（重建吸引）。
　　当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。
这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
　　第四步，感情升温（建立舒适感）。
　　这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
　　四，关于“鸟笼二次吸引螺旋”　　二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。
分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。
不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。
　　有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。
就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。
　　其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。
在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。
但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。
　　有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。
　　在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。
她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。
所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。
　　而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。
你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。
　　此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。
很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。
其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。
　　谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。
有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。
　　所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。
　　这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：　　①　不纠缠不纠结　　分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。
　　②　培养各种兴趣　　培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。
在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。
　　③　多和朋友在一起　　多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。
这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
　　④　多学习，多提升　　在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。
俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。
　　如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。
这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。
　　而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
　　当然，以上只是个例，鸟笼二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根据个人感情性格特征进行定制，因此没有千人一方，也最大的保证了挽回计划的贴合和有效。
　　假若你挽回成功了，但是你过去给她带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，她又开始了新一轮的忍受而已。
以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。

分手以后想要挽回男友，绝对不能跟着当时的情绪想法去做，这会增加挽回的难度。
那么，怎样做才能挽回失去的爱情呢下面为大家介绍挽回男朋友的攻略。
分手后想挽回男友切不可一切都由着自己性子来，要知己知彼才能百战不殆。
很多人迷茫，不知道怎么做，是因为无法掌握对方分手后的心理。
一、不祈求，不纠缠，接受分手事实。
很多人为了挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。
又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静。
男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定。
他不想再继续了，原因是什么呢如果有机会一定要问清楚对方提出分手的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。
或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
挽回男友攻略：四步挽回失去的爱情 三、断绝联系，找回曾经的自己。
这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博…… 现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。
在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。
时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。
此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。
四、重新建立联系 重新建立联系对于挽回男友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。
如果你们有共同的好朋友最好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变…… 如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的嘛! 在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的。
外貌上要好好修饰一番，争取给他眼前一亮的感觉。
心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己最近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。
挽回爱情，这还不是终点，感情需要付出和维护，尤其是一段出现过裂痕的感情需要更多的心思去修复，切不可大喜过望忘乎所以，之前犯过的错误争取要避免，同时也可以和对方坦诚，自己需要一段时间去好好提升自己

凡事都有原因的 所以 首先你要做的是 找出她提出分手的原因 总不可能她平白无故就跟你分手吧 原因的话 最好当然是直接去问她咯  但是女孩子不一定什么事都会说 那这时候 就靠你自己了  你应该静下来好好想想 到底是什么地方惹她不开心了或者有没有做错什么事  不用急的  一点一点慢慢想  还有一点值得注意的是  想想她最近有没有什么异常的表现  一般异常的表现之前你可能会做过惹她不开心的事 知道了原因 接下来该对症下药了 这个就不用多说了  哪里不对改哪里  如果真的是自己做错了  要放下面子 诚心地跟她道歉 这很重要 另一方面  要想办法吸引她的注意力  做一些使她开心的事  或者送她一些她喜欢的东西  如果她因为生气不接受你的礼物 你也不要气馁  另外再找机会送给她 如果有时间的话 可以约她去海边/公园散散心 说说以前美好的回忆  会有帮助的 冷静很重要 无论发生什么状况  都要使自己冷静下来 冲动是魔鬼 容易造成可怕的结果 最后 祝你幸福

如何挽回前任 根据分手时恋爱阶段确定挽回方法

我们都知道，一段恋爱关系是存在不同阶段的，绝大多数情侣们从相恋到步入婚姻，都要经历激情期、磨合期和平稳期。
在任何一个阶段，感情都可能出现问题，而每一种问题，都带有某个特定阶段的特点。
因此，去根据你们分手当前所处的恋爱阶段去推定挽回方向，可以更快找到问题根源，从而提高挽回效率。
激情期一般来讲，从确立恋爱关系到恋爱6个月左右这段时间，都是属于热恋阶段，也就是我们所说的激情期。
这个阶段的恋情呈现的特点就是彼此觉得对方在发光，哪里都是美好的，甚至缺点也显得很可爱，恨不得一有空就黏在一起，所有的满足感都是来源于对方，几乎不会考虑到自我空间或自身的利益，包容度极高。
在这个阶段下，感情出现问题一般无外乎两种情况，一，太入戏；二，太出戏。
什么是太入戏呢，就是爱得过于矫情了，一点小事就能拿来作闹，博取恋人的关注度。
这就像是两个小孩在打闹着玩耍，闹着闹着就打急眼了，真的互殴起来。
女孩在这个阶段经常犯的毛病就是喜欢给男友出“送命题”，然后上纲上线，男孩则容易“紧迫盯人”，看谁都像情敌。
总之，这种状态下你们可能会因为任何一件鸡毛蒜皮的小事一言不合赌气说分手。
这种情况要挽回，秉着及时的原则就可以了，别拖沓，别把分手太当真，嘴甜点，无论男女，都别太要面子，该道歉道歉，该哄就哄，不用去研究挽回攻略。
那么什么是太出戏呢？就是确立恋爱关系后，突然跳脱出恋爱状态，打个比喻就是你头天晚上喝多了，看什么都是美好的，第二天清醒之后幻灭了。
如果你的恋人在热恋期就不太爱你，你应该不难感受到吧，TA会一直若即若离，且一天比一天更回避你。
这种情况你就要全面审视自身价值了，弄清楚是什么在最初给了TA觉得你很吸引人的错觉，而之后TA的哪些实际需求点你是不具备的。
想要挽回TA，你就不要追问不要纠缠，及时抽离以避免给对方形成更深层的负面印象，然后抓紧时间提升匹配到TA的需求再进行复联。
磨合期激情期之后，双方都逐渐恢复理智，曾全部放在对方身上的关注点开始逐渐收回，更加注重自我感受。
这个阶段下，两个人都开始经营自己在恋爱关系中的舒适度，想要长期共存，必然会对伴侣产生更多的要求。
这时，恋人的缺点就不显得那么可爱了，谁都期待对方为自己做改变，与此同时，对支配自己时间的需求度更高，对空间的需求也更大。
绝大多数情侣都是这个阶段下出问题的，分道扬镳也是双方都不知道如何去促进融合。
如果你和恋人正处在磨合期，记住，无论出什么问题，你首先要做到的就是换位思考，并把你的心撑大，留下包容TA的余地。
挽回时，重点提升你的沟通技巧，辅助提升你的情绪自控力。
当你学会理解恋人的思维方式，以及引导TA明白你的诉求，达到凡事都能心平气和就事论事地化解，你就算是懂得经营感情了，你们以后的关系也会更加牢固。
平稳期恋爱谈到平稳期，代表双方都已经认可彼此也学会相处了，这时如果闹分手，大概率出于两种情况，一，感情倦怠；二，重大分歧。
对于感情倦怠造成的分手，一方面代表你没有培养出恋人的归属感，一方面代表你长期以来疏于在爱情保鲜上下工夫，即你没有学会制造新鲜感；另外，你个人成长过于缓慢，也是恋人倾向于“淘汰”你的重要因素。
想要挽回，你需要把侧重点放在提升个人价值以及创造你在情感关系中的价值上。
对于重大分歧造成的分手，集中火力解决分歧本身就好，寻找达成共识的途径，并贯彻落实，你们就会继续携手向前。
记住，无论你和恋人是在哪个阶段下闹分手，都不要当作是天崩地裂，只要你多一点信心，放长远去看，你们当前的经历只是你们漫长情感之旅的一个小站，只要悉心去处理当前情况，你们很快就会继续启程。
爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!

怎样重新追回前女友

想要重新追回前女友，那么就需要楼主有一定的方法来追回前女友，可以下坏男孩APP哦，看看挽回的方法帮助非常大。

如果找到对方又会大肆爆发。
疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情、发短信。
三是即使咨询结束了，遇到问题，及时请教，最好能保持和老师的联系。
这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，甚至出现自伤行为。
断联期 这个阶段是彼此冷静的时间，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，处于关键期、冷静、接触，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变，有痛苦，且属于个人观点，qq说说等等途径发表一些心情、状态，基本上可以复合成功了，如果犯了大错、改变的决心等等、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。
这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话，改变自己、完善自己，有辛酸，或者其他各种方式说明自己会改正。
不过也要因人而异，对于一些缺少勇气的客户，建议勇敢一点，感情不同，经历不同，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”，甚至更严重，如果这样，必然会导致再一次感情破裂，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。
这时候最好制造不同形式的见面。
一是不能回到之前的生活轨迹。
这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，继续吵，努力、加油。
另外需要给自己制定一个计划、表明心迹的计划。
断联不是绝对的断联。
所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙，也是品尝幸福的时候，放心心理包袱，卸下沉重负担、放不下，所以每个阶段只是只是进行了精炼的、一般的论述。
由于水平有限，可有通过微信朋友圈，如果回复了则可以继续交流。
这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了，然而，为了那份曾经的爱情，为了那份当初的誓言，为了那份自己的坚持，为了一切的舍不得、qq等文字媒介进行交流、拼搏。
由于篇幅有限，表明自己的态度，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦，后悔、自责，因人制宜。
） 接触期 尝试着用短信、微信，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合，觉得之前自己委屈或者没意思、一个眼神、一句关怀即可、“我也不想的”等等这些情况。
另外，这个阶段要耐得住寂寞、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑，会无所适从。
这是 情感专家 雷宾 在处理婚外恋总结出来的经验和技巧，如果是偶尔的一些问题，即使不续费，我相信大多数老师也是不在意的，有…………。
复合的道路并不好走，只是简单的问候对方。
（一周左右，很多人会觉得整个世界都塌了，有冷漠，继续闹，也可能一下子回到了坡底，偶遇、朋友聚会分手后挽回爱情六个阶段。
狂热期 这个阶段是刚刚分手的的时候，痛入骨髓。
幸福的到来，有时会很突然。
二是突然又想放弃了，而如果对方不回复则不要继续进行。
复合期 真正复合已经到来的时候，但千万要注意这个阶段的独立性。
谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，而咨询师的咨询风格也不同。
所以在具体的复合过程中，也不能教条的对比自己所处的阶段，对比自己应该有的行为方式，甚至简单的想当然采取一些行动，这样可能会导致一些不好的结果，接近他、忘不了，有拒绝、痛苦、焦虑。
制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。
谨慎期 这个阶段与机遇期有一定的重复，又或者别的什么。
顺利度过了，会不知所措，所以难免有所疏漏，请各位品读之时给予理解，同时感谢各位提出自己的一些看法，积极批评指正，同时可以发一些生活或者工作状态，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等。
结语 复合阶段不是固定的，因为客户不同。
机遇期 经过了疯狂

悬殊的数额真吸引人... 看得出你非常喜欢这个女孩子-同时也反映出你是个很爱吃醋的人 你自己的性格内向-不善于跟自己喜欢女孩子沟通-这是一个弊端 首先-你跟她表白了，她没有给你回复，是她自己心里还在衡量是选择你还是选择c 切记：凡事别操之过急，追女孩子也是一样的，你跟人家表白以后，人家也是需要时间考虑的， 你逼得人家太急了，才会导致这种情况 如果你真的想追回她，一定要主动和她说话，没机会的时候创造机会，让她慢慢地知道你的存在去到新的城市你仍然要很关心她，很在意她，是不是虚寒问暖，而且不要逼得太紧，让她觉得你很讨厌。
日久见人心-慢慢的拉近你跟她之间的距离！ 祝你成功-抱得美人归！！！

分手后，到底什么时间挽回最佳

恋爱，是人生的一大命题，分手后的挽回，亦是。
能够理解每一个挽回者分手后的所作所为，纠缠也好，苦苦哀求也罢，因为谁都是“今生第一次”。
挽回前任是否有最佳时间呢？ 假如你们只是小吵小闹，还“坚决落实”断联、改变，你反而把对方越推越远，因为明明对方只是想让你更爱ta一点，不要不在乎ta。
后知后觉意识到了，才发现更难把对方拉回来了，于是畏难心理的作用下，你一下就放弃了，岂不可惜？ 所以第一个“最适宜时间”：分手后马上挽回——适用于小打小闹 分手原因：不过就是我刚刚提到的，想你更在意对方一点 挽回方式：道歉/认错/你甚至可以给对方一个么么哒，一个不够那就n个（意思就是可以用更灵活的方式，核心是哄） 建议不要拖，一经识别，马上就去挽回。
因为可能你不觉得你的“断联”是拖，但对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了，比如一旦对方身边出现新的伴侣选择。
这个时候你再去挽回，对方可能都要再做考虑：当初有机会和好的时候为什么不找我，现在才知道要珍惜我吗？你确定你是真的爱我？ 说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回这件事才是有意义的。
第二个“最适宜时间”：分手后的一周到半个月——适用于矛盾不深 如果错过了立即挽回的关键节点，没关系，你们分手的矛盾如果并非原则性，之前也有一定的感情基础，那在一周到半个月的时间里，对方分手的意愿可能会有所动摇，那只要对方有一星半点的复合想法，你要做的就是“接住”，怎么接呢？ 不要冲动去主动删对方的联系方式，包括各种社交软件去解除情侣关系。
小孩子才这么意气用事，成年人知道要去解决问题，“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。
包括你们之间的亲朋好友也是你接收复合信号，甚至必要的时候发出复合请求的“利器”（谨慎操作，原则上是点到为止，不可以让过多人参与你们的感情) 比如分手后你发现对方在朋友圈高频率更新动态，包括惆怅伤感的文字、个签、行为举止/故意展示和异性的互动等等，这些都表明对方在暴露自己的需求感，分手给ta带来的痛苦、没有人陪伴…… 那你是不是可以敏感地捕捉到而后顺势复合呢？（如果最近对方有异常动态，你不能确定，也可以向导师求助 xfnr1990 ） 信息敏感是一方面，对方如果对你的反感、厌烦等等其他负面情绪有所缓和，那不妨约出去或者私聊，尤其是男生，可能不会表现出来，但是分开一两周都会不适应，可以以生活为切入点，适当表达自己的想法，给他提供一定的情绪价值，那么对方对你的态度起码没之前那么激进了，这样之后复合的难度也没那么大，而如果，他也在不经意间透露出对你的余情未了，那你就更有机会挽回了。
所以你应该明白，挽回前任，很大程度上是一场心理的博弈，我们需要通过言辞和行动，慢慢接近并适当抽离（所谓“有张有弛”）对方想要逃开的心，而不是持续逼近，或是持续推远的极端，逼迫对方跟你复合。
后者我觉得恰恰印证了“强扭的瓜不甜”的道理。
如果分手已经超过了一个月呢，情况是不是很糟糕了，还有挽回机会吗？ 当然有，但是需要一个过程了。
因为你们分手本身可能就是积怨已久，包括总是吵架、情绪化、一方的情感忽视等，又或是出现了不能忍受的第三者，这个时候需要的是一个逆转局势的过程，等到你自身有了明显改变再去寻求复合，才能引导对方对你们的感情重新有信念，明白了吗？ 一旦进入了挽回前任的队列，你就要知道——感情上的裂痕虽然不是一方造成，但是因为不能强行让对方回头，必须只有先把自己所存在的问题解决了，这是接纳自己的方法之一，承认每个人都不是完人，才能有力量去引导对方一起改变。

到欲望再次膨胀的时候

后挽回男友有哪些绝招，分手后复合的最佳时期是什么

你好，首先分手挽回的最佳时期就是你门口冷静一段时间他开始回味你们的感情了，也就是锻炼2周左右，这个具体还要看男生的状态。
对于挽回的方法： 第一，不要信息轰炸，胡搅蛮缠，要冷静下来退一步，给彼此是假冷静，反思两个人之间的矛盾和问题。
第二，你要反思到相处过程中两个人问题的你的问题，针对性的解决你的问题。
尤其是直接导致你们分手的问题，这个更要当机立断的解决。
第三，调整自己的心态，最好能让自己改头换面，为挽回做铺垫，当再次相遇时给他巨大的视觉冲击，让他对你刮目相看。
第四，可以学会示弱，让他侧面了解你一个人过得有多不好，刷刷心疼。

挽回男友第一步，留出空间。
1.刚分手的时候，冷静留白一段时间很有必要。
不管是他提出的分手，还是你主动提出分手后后悔，我知道看到这篇文章的时候，你应该是很焦虑，很心急想挽回他的。
但是真的不要急，姑娘，欲速则不达。
不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系，去挽回。
试想一下，如果是对方提出的分手，那么除非他对你这段感情只是玩玩而已，否则自然是经历过一番思想挣扎的，而最终的结论既然是提出分手，想必对他来说，这也是一个艰难的决定，所以他并不会轻易的改变主意；反之，如果是由你提出的分手，不管你是出于希望引起对方注意——“离开是想要被挽留”，还是没有经过慎重思考而提出分手后后悔，现在你去盲目的联系他试图挽回，即使他还有感情，也会认为你很儿戏，会有一种被耍的感觉。
事实上，我们处理过很多这样的案子，女生频繁的提出分手，没想到有一天，他真的头也不回的走了，自己就后悔了。
怎么办？显然马上着手挽回，不是最明智的方法。
所以，你需要给自己一段留白的时间，也给他留下可以冷静的空间，不要总是出现在他面前，或者不停的电话轰炸，这是大忌，记好了。
2.趁这段空白的时间，好好想想你们出现的问题。
现在的你很冷静，也知道应该给双方一点空间，保持距离，那么这时候，你应该好好去思考一下，为什么会分手。
冷静的思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。
找出根本的分手原因可能需要花点时间，但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。
下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何，记得整个过程，保持清醒的思考。
·你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。
多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。
大龄男女青年常见。
另一种常见可能是，双方年龄太小，心智尚未成熟，比起一段稳定的关系更向往自由，常见于双方都是独生子女的情况。
·你的安全感缺失，嫉妒心和控制欲太强，给他太大压力导致分手。
·经历过一段长时间的恋爱后，激情退却，也没有转化为双方对彼此的默契和包容（此种分手情况，常伴以第三者出现促使关系加快结束）。
·你们相处不好经常吵架，但每次吵完后问题还是停留，没有得到有效解决。
·双方的成长步伐不同，朋友圈子，兴趣爱好，周边的环境出现较大变化，或者经历了一段长时间的异地情况等。
·他就是想玩玩，从来没有认真的对待这段关系，你只是他其中一个目标，得手后失去兴趣就换下一个。
（这种情况是最难挽回的，并且也不建议挽回，不值得） 3.好好思考定下一个计划去解决这些问题。
如果你已经找到了你们分手的根本原因——可能不是单一的，而是多个原因的结合。
你就应该想想这些问题怎么解决。
不要试图放弃或者无视这些问题，即使你认为太困难而感到失去希望。
记住，挽回的过程，也是一个自我救赎的过程，哪怕不为他，也为了更好的自己，为下一次不在同一个地方摔倒而学习。
·如果问题在于安全感缺失，你需要学习尝试从内部去获得安全感，而不是从对方身上索取。
·如果是因为激情退却，想想爱情如何保鲜，双方怎么增加共同的新鲜经历，学习一段关系怎么从爱情更好的走向婚姻。
·如果是因为经常吵架，想想是谁的问题较大。
情侣吵架是必不可少的过程，关键在于争吵过后，问题得到解决，那是有效的沟通磨合，没有解决，只是损耗双方感情的无用功。
·双方成长步伐不同，想想怎么样可以让自己变得更好。
两个人在一起，是需要互相扶持和进步的，如果一方持续的拖对方后腿，那么这段关系就不容易稳定持久，所以你需要努力跟上他的步伐，这对你来说也是好事。
另一方面，如果是你进步了，他在原地踏步，那么相信这段关系也不值得你去留恋和挽回。
当然，如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。
但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会在短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。
挽回男友第二步，吸引他的目光。
1.让他看到你的闪光点。
经历过第一步，一段时间的冷静过后，你们都能保持理性的去看待双方的关系了。
这时候你可以重新出现在他的生活中，可以去尝试偶遇，或者参加共同朋友的聚会，和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧重遇他。
记得要注意当天的衣着和打扮，化好妆，不要太刻意以免让他发现你的目的，但精致的妆容可以让你加分。
同时，假装偶遇在目光对接的时候，表现惊讶的同时，要大方的和他打个招呼，并且让他发现你很享受目前单身的生活，忙碌而充实，让他看到你和朋友相处融洽，回忆起你们在一起过的快乐时光。
2.通过社交媒体让他注意你。
除了偶遇，你还可以把自己的生活经历、感悟等发布到社交应用上（微信、微博、QQ空间等），不要太明显，也不要刷屏，偶尔出现一次在他的朋友圈中，展示你和朋友一起出去玩的照片等。
选一个他最可能有空上网的时间发布，留意他看你照片的浏览痕迹，一点一点的抓住他的注意力。
3.后续你们的关系会有所缓和，从点赞，评论，到简短的网上聊天，到十多二十分钟的交谈，如果对方试图邀约你出去，可以出去几次，但一开始要避免单独的约会，同时不要晚上逗留太晚，记得准时回去。
你们已经分手了，任何情侣的举动都要避免，不要让对方轻易的再和你保持男女朋友的距离和接触。
4.出去玩的时候，让他看到你的改变，尤其是之前你们出现问题的部分可以重点展示一下。
但是不要太明显，也不要问他有没有发现你的改变，由你说出口效果会大打折扣的，你得让他自己去挖掘，去发现，他会慢慢陷入这个节奏。
5.（选用，慎用）试图让他产生嫉妒心理。
这招不适用于所有人，不过如果根据你对他的了解和判断，你和其他男性朋友走在一起或是和其他人调情，会让他有嫉妒和想复合的心理，可以适当的利用一下。
但记得不要太过，点到为止就好。
6.留意他对你发出的示好信号，敏感的察觉他的想法。
如果他逐步对你增加好感，有复合的想法，他会经常的主动联系你，出去玩的时候也会试图轻轻的触碰你，或者关心你最近的活动，是否有和其他人约会，有没有其他追求者等。
你需要做的，是不要放过任何一个他的身体语言和动作，判断他当时的想法，当然还需要结合他当时的情感状况去判断，如果他已经有女友了，或者在共同朋友面前澄清强调你们现在是好朋友，那么这种只是普通的友善，要注意识别并考虑逐步提高吸引。
7.如果发现了示好信号，也就是说，他已经想复合了，你可以适当的给他机会，放松一点进行单独的约会，但是记得速度放慢一点，不要太频繁的见面约会，摒弃这个阶段还是要极力避免情侣才会做的事。
也不要过分去依赖对方，仍然保持好你的独立充实的生活和朋友圈子，不要因为对方的邀约就以他为中心去安排你的时间，除非你们当时分手的原因中心是你太独立自我忽略他的感受。
挽回前男友最后一步，留住他。
1.经过刚才的步骤，在顺利的情况下，他会向你表示复合想法，这时候你可以表示惊讶，并且思考过后给他一个肯定的答复，那么你们就算是顺利复合了。
复合后要留住对方，要记住当时分手后你的自我反思，时刻提醒自己，当时你们的关系是怎么结束的，发生了哪些问题，现在你已经有所准备了，怎么去面对和解决。
如果问题是出在他身上，记得善意的提醒他这一次不要再犯同样的错误。
不用担心对方会拒绝，毕竟现在想要复合的是他，保持话语的温和和沟通的态度，他会高兴的答应你。
2.放松一点，不要给自己太大压力。
刚才提到要注意以前发生的问题，不要重蹈覆辙，这无疑是重要的，但是过分的在意盯着以往的错误不放，也会给你自身带来巨大的压力，无法很好的享受这段失而复得的感情。
所以大部分时间还是放松一点，给自己排解压力，疏导和释放，如果压力太大，可以和对方谈谈，但是不要以剑拔弩张的方式进行了。
3.重新出发。
这段凭你自身努力挽回回来的感情，对你来说，很容易会看作是上一段感情的延续。
但记住这已经是新的开始了，不要抓住旧问题不放，过去的事就让它过去吧，关键是你们现在很享受这段新的恋情。
以往好的回忆应该记住，不好的，就别在提起了，让你们都能重新出发。
4.保持自我独立性。
挽回过后可能你会怕对方再次理你而去而变得小心翼翼，其实没有必要，毕竟你们都是独立的个体，保持自我独立性是很重要的，他爱你，会尊重你的想法和决定，所以有什么想做的事，想说的话，不影响对方，不伤害自己的前提下都可以做，不要畏畏缩缩的，反而会让对方感到不快，这点一定要注意。
小提示 ·挽回过程中，凡事适可而止，过犹不及，不要做得太过头。
·不要发布性感照片去试图给对方留下深刻印象，也不要用身体去挽回他，这样做是最傻的。
·他可能并不会那么容易对你恢复兴趣，请一定要保持耐心。
·即使你不爱你的人，也可以挽回，关键是你要有信心，并且让自己看上去尽可能的干净、整洁、漂亮。
每个人都向往美好的东西，他会有重新爱上你的可能。
·你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立、精致干净的打扮、完美的笑容。

被分手后你知道如何挽回吗？其实男生在分手后的状态会分为三个阶段，那么我们从这3个阶段入手，为你讲述复合的最佳时期，从而高效挽回。

1、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。
坐下来，仔细想一想。
分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。
然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。
如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
2、不要有压力 现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢告诉你不要做什么。
不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。
这样做只能让他离你原来越远。
谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
3、花时间疗伤 对于任何分手的男女这一点是很重要的。
给对方喘息的时间。
别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。
重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。
而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。
建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。
在那之前，先等等吧。
沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。
如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。
告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
4、等待3周 重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。
而且，再好在他不可能接电话时打给他。
在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。
你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。
但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。
简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
5、态度积极 给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。
无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。
这不是讨论你们分手痛苦的时候。
如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。
你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。
尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多那。

就是好命女人会撒娇呗，你得会卖萌会撒娇，分手后一周内是最好的时期。