老公发脾气怎么收拾（老公脾气暴躁怎么办）

相信很多女人都有这样的经历：结婚前，丈夫对自己百依百顺，结婚后却露出了真面目。我在对你大喊大叫，甚至打你。遇到这样的老公该怎么办？

我们先来看一个案例：

丁女士和丈夫恋爱三年，今年刚刚结婚。

结婚后，丁女士发现丈夫是一个脾气特别暴躁，控制欲特别强的男人。有时他犯了一点小错误或对自己的言行不满意，对她进行批评和辱骂，一次又一次伤了丁女士的心。

丁女士也试图和丈夫沟通，让他知道自己做错了，他会承认自己错了，但一旦他情绪激动，就会批评辱骂丁女士。

丁女士每天都感到不开心，情绪低落，很克制，尤其是和丈夫在一起时间长了。

现在她对丈夫没有耐心，没有爱，不知道要不要维持这段婚姻。

人的脾气一旦形成，很难改变，但也不是说不能改变。如果处理得当，在旁人特别是自己亲密爱人的帮助下，是可以改变的。

鉴于丈夫的坏脾气，我们该怎么办？雅琴，情绪给了你一个支点。

一、首先要找到他发脾气的原因

不管一个男人脾气有多暴躁，他都不能什么都不做就开始发脾气。这一定有原因。

所以，首先要明白老公发脾气的原因。其实发脾气的原因有很多，不是因为某件事，就是因为身体原因。工作不顺心会发脾气，太生气容易发脾气。

知道了根本原因，就可以有针对性地和他沟通，倾听他的感受，表达自己的感受。这时，男人的情绪会慢慢平静下来，他会听你说什么，他的感情也不会受到影响。

具体怎么做？比如你可以写日记，记录他易怒和发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看是什么容易让他爆发，情绪失控。记录次数多了，自然就明白他发脾气的根本原因了。

二、不要和他吵架，冷静后进行沟通

老公脾气暴躁的时候，千万不要直接和他吵架。吵架解决不了任何问题，但也会激发矛盾，导致失控的烂摊子。

和脾气大的人相处，最重要的是时刻保持冷静。发脾气的人是非理性的，可能会扔东西。在这个时候，你必须保持冷静，不要和对方争吵。

我相信如果老公脾气不好，事后会知道自己的缺点，但是具体的事情总是很难控制。所以作为妻子，你可以先采取沉默、克制、包容的措施来缓和他的脾气。等他冷静下来，和他真诚沟通，分析利弊，让他意识到自己需要改变性格缺点，这样下次就不会再有攻击了。

三、帮助丈夫缓解压力

脾气暴躁的人有时候不会释放自己的压力，把一切都放在心里很容易让自己失去对情绪的控制。

因此，丈夫可以在工作或其他事情上以一些有效的方式打开话题，帮助他表达自己的担忧和压力。妻子有责任帮助丈夫释放压力，聊轻松的话题，开个小玩笑，做顿可口的饭菜，让房子温暖舒适。哪怕是一点点变化都会被丈夫注意到。

当你们之间的关系升温的时候，他自然懂得为你着想，懂得做事说话，克制自己的脾气。

四、要懂得保护自己，家暴行为绝不能容忍

你需要弄清楚男人是脾气暴躁还是暴力。

普通的坏脾气和暴力倾向是两回事。男人发脾气是正常的，但是如果他发脾气打你，扔东西，要警惕他的暴力倾向。这往往和他的心理有关，将来很可能会伤害到你。

有些女人即使遇到家暴也一味纵容对方，只会让问题越来越严重。要知道第一次打中，还会有第二次和第三次。

如果他脾气太暴躁，长期有家暴倾向，此时一定要懂得保护自己，在改变无果后分开或许是更好的选择。如果他继续纠缠你，我建议采取法律措施保护你的人身安全。

婚姻需要经营，维系好夫妻关系，才会有和谐的家庭生活。面对老公的臭脾气，聪明的应对，不但能减少争吵，还有利于家庭和谐。

雅琴情感，专注婚姻恢复和情感修复8年。关注我们，接下来干货继续。