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你试过很多办法让他回来，但都没用吗？那么你应该考虑以下几点：
当一个男人决定和你分手的时候，其实是在抗拒你，想要逃避。
所以我们要做的就是消除他对我们的抗拒，重新获得他的吸引力，而不是一次次用错误的方式让他远离我们。
分开后，很多女生会产生很大的落差感，开始抱怨，用之前的贡献感动对方，喜欢聊自己的贡献。通过抱怨，对方对自己感到内疚，并不断暗示自己感到委屈。
虽然这可能会让男孩感到内疚，对你说“对不起”，但这救不了他。反而会让他因为对你的愧疚而逃离你，会有“我对你不好，你应该找个更好的”的心理。
每个人都是因为爱而卑微，但最终都是被伤害。你也可能听到对方说：“扭瓜不甜，你这么做也没用。”。
分手的时候，其实我们知道现在男生对我们的心理价值感很低。我们应该让他们觉得我们是有价值的，而不是互相恳求，让他觉得我们生命中只有他。
男人喜欢征服比自己强大的女生，所以分手后的主动和谦卑其实让他坚定了分手的决心。
即使你的恳求让他无法和你复合，问题也没有从根本上解决。价值框架没有建立，和解只是暂时的，维持自我幸福的框架才是这种爱情长久稳定的基础。
分手后，双方都需要一段时间来适应没有对方的生活，创造个人的生活节奏。
没完没了的打扰不是他想要的。在你看来，这会导致暧昧的聊天。你似乎只是想惹恼一个冷冷地看你表演的人。
在所有的赎回中，我们主张你重新建立对对方的吸引力，让对方主动对你出手。如果一开始是主动方，很难达到复合结果，但也会成为对方备胎的可能。
相比之下，你的沉默才是最有价值的尊重。这个时候，所有的担忧都是一种干扰，分手后留下的唯一美好的感情也会消散。
你有没有想过，半个月后发一条关于他朋友圈的消息，会比你现在说的每一句话都更有杀伤力？
如果你不和平分手，你很可能会和他分手一段时间，所以和他重新联系是你恢复的第一阶段。
比如你和他有共同的朋友，你可以出现在共同朋友的“朋友圈”，尽量让对方给你发一张照片，一个小视频等等，让他看到你的变化。
或者与一方“不期而遇”。如果你和他共同的朋友关系很好，也可以让你的朋友在他面前为你美言几句，让他相信你在这期间的变化是真实的。
比如，你可以在他能看到的平台上完全反对自己过去。如果你以前喜欢玩，可以寄一些书，电影之类的。你最近看的东西显示了你的文学和艺术的一个方面。
如果你过去的生活比较平淡，可以炫耀一下自己丰富的社交生活，一些极限运动比如徒步和室内运动。
内攀岩等可以引起男生的注意。
不要在团聚阶段吃不必要的醋，但是你们已经分手了，那对方呢
和其他异性的接触就很正常。
如果这个时候，你开始冷嘲热讽的讨论对方的私生活，很容易让他感到你莫名其妙，好像过于一样没有任何改变，相反如果你开始“无所谓”的态度，还会激起对方的好奇。
当你和对方破冰，成功复联以后，就代表了对方已经愿意和你接触，不论是当做普通朋友，还是暧昧对象，都可以进行复联的第二阶段。
接下来，我们就要推进关系，让他开始对你有征服、控制的欲望。
在日常聊天上，很多人可能会不知道说什么，就发一些“在干嘛？”“吃饭了吗？”“最近工作怎么样？”这样的聊天方式会让对方感到无趣，即使回复你，你们的聊天也是无效聊天。
所以建立让他舒服的相处模式在第二阶段就尤为重要，你要明白他感兴趣的点在哪里，聊什么内容可以激发他对你的兴趣。让对方主动说，比你不断的追问要有效的多。
例如：你可以先说一些自己的事情，再去引出你想问对方的事。
不要每次聊天都涉及感情上的事情，先建立舒适的模式在慢慢升级你们之间的关系。
在聊天的过程中，多用说一些夸赞对方的话也可以推进你们之间的关系。
例如：当你和对方聊天的时候，可以说你做饭的手艺真的很棒，以前每次吃的你做的饭都很幸福......你最近还有在健身吗？你多教教我关于健身的小技巧，我也想和你一样一直保持这么好的身材。
当对方听到你的赞扬，心里一定会非常开心，对你的印象也会提高。如果每次跟你聊天都能听到一两句赞扬的话，那么自然就会想要和你聊下去。
当你们能够保持一个良好的关系，建立互相都不排斥的聊天氛围后，就可以进行第三阶段升华你们之间的关系了。
这里我们所说的暧昧并不是简单的给对方发一些暧昧的语言，而是通过运用一些能够抓住对方心理的挽回技巧。
首先是制造心锚，回忆共鸣法。
在建立心锚的过程中，要注意把握节奏，合理的建立，否则可能会让对方产生抗拒的心理。
例如：你可以发一个彼此曾经一起看过的电影朋友圈，以此来激发对方对过去的回忆。或者在和对方聊天的过程中，加入一些充满你们故去美好回忆的元素，一本书、一个地点、一段回忆等等。
其次是隐晦展现魅力法。
如果我们害怕在朋友圈发自己的照片对方看不到，那么我们就可以主动把自拍发给对方，但是不要直接的给对方发过去。
可以说“我今天去逛街，有两条裙子都很喜欢，但是一直不知道要买哪一件，你帮我看一下呗？”又或者你可以假装和对方分享生活，发一张和朋友的合照，向对方展现自己多姿多彩的交际生活。
最后是模糊邀约法。
模糊邀约法具体是指让对方有一个心理准备，并不是马上邀请对方，降低对方的压迫感。
例如：邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约对方明天出来跟你约会。
你把时间定的越近，就会让对方有一种被逼迫感，那么你邀约成功的几率就会变低。
选择的场地最好在他家附近，又或者公司楼下的一些餐厅减少对方的压力。找到一个对方感兴趣的话题，地方约对方出来。有了第一次约会就会有第二次约会，慢慢的你们的关系就会不断升级。
挽回并非一件非常容易的事儿，挽回是注重方式的，不正确的挽回是把他从你的身旁越推越来越远。
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作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
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